Holas
esta bien que lo escribas, eso alivia d alguna manera....yo tb estoy desesperada x culpa d la ansiedad, creo q todos los sintomas q veo en otra gente, los tengo yo...es horrible....mis musculos se contraen, mis manos sudan, mi corazon va a mil x hora, noto un dolor en el pecho y mi cabeza parece estar
volviendose loca, incluso llegue apensar q tenia esquizofrenia o algo asi, q oia voces dentro d i cabeza, q estaba como poseida...lo he consultado una y mil veces cn mi medico pq quiero estar segura q es solo ansiedad y me ha dicho q asi es...la ansiedad son nuestros miedos, yo x lo menos soy hipocondriaca y creo q teng tanto enfermedades mentales como fisicas y se pasa realmente mal....lo unico bueno d la ansiedad es q nunca nos va a pasar nada, ni nos volveremos locas, ni nos dara un ataque, ni deliraremos, ni nada....como mucho, explotaremos de llanto, miedo, gritos incluso...hay que intentar pasar de nuestros pensamientos y de nuestras sensaciones, pq no podemos ser felices???por culpa d una enfermedad q ni siquiera es real??? tenemos que parar esto, nosotras tenemos poder sobre nuestra mente no ella sobre enosotras, y si queremos estar contentas y la sensacion de miedo, horror y terror nos invade, teneos q hacerle frente....no podemos amargarnos la vida asi, tenemos derecho a disfrutarla...a mi x lo menos me calma rezar, soy creyente, reconoxco que no muy practicante,pero si creo y rezo, y quieras que no, la fe te da fuerzas. Asi que animo! la ansiedad se cura,pese a q muchos digan q no...piensa q es algo q eta en nuestra mente y solo nos falta la fuerza de voluntad para salir d ella. besos!!