Anti pre depre

Última respuesta: 24 de febrero de 2002 a las 23:11

an0N_812074099z

22/2/02 a las 4:22

chicas: me esta empezando eso, esa fuerza extrañia que tira para abajo: llantito por cosas sin sentido, opresion en el pecho, angustia. Mucha soledad.
No es algo consciente, pero se me esta llendo de las manos.
Como lo puedo evitar?
terapias alternativas, mejor.
gracias
mamia1

Ver también

alexia_8304402

22/2/02 a las 20:54

No lo dejes
Ve al médico, sin dudarlo. Antes de que vaya a peor. Dile todo lo que sientes y piensas; tus inquietudes o lo que tengas dentro que te haga sentir mal. Busca ayuda. (por experiencia)

Sandra

yasser_7035132

24/2/02 a las 23:11

El duelo
Por lo que cuentas en otra charla, creo que es lo que los psicólogos llaman "el duelo". Tienes que pasar por ello hasta que consigas superar lo que te ha ocurrido.

A mi me ayudó escribir mis sentimientos en un cuaderno, era mi forma de desahogar lo que me estaba matando por dentro...
Me ayudó tambien a comprender y a comprenderme.

Quiza no le valga a todo el mundo, pero es una buena forma de autoanálisis.

También podrías tomar hierba de San Juan(hipericum), capsulas herbales de Arcochim, parece que ayuda con las depresiones leves.

Ánimo, ya verás como sales adelante.

Un beso

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