Ayuda no solo para mi si no para mi novia

Hola tengo 23 años y llevo 5 años con mi novia hace un mes y medio decidimos tener una relación abierta, ya que me confeso que beso a una mujer y que esta confundida y pues la amo, para mi es dificlm esta situación ya que dale con una chica, me dejo aun lado pero me confunde con lo que me dice y hace un ejemplo estoy con ella pero se siente el ambiente incómodo como si no quisiera que este a su lado y en algunos mensajes me dice que me necesita la verdad la quiero ayudar pero cada dia siento que me estoy asie do daño no solo a ella si no a mi y que lo nuestro ya término pero no se que hacer, desde ese momento investigo y trato de aydarla pero luego no me tiene confíanza para contarle lo que siente yo quiero que sea feliz no se que hacer si alejarme y tratar de seguir con mi vida o ayudarla ya que en algunas ocaciones me a dicho que le gusto y que aun le arraigo físicamente pero se que ya no va a funcionar. Alguien podría ayudarme o arientarme.