Celos irracionales, ayuda!

hola amigass, me llamo Raquel y mi situación es totalmente irracional...tengo celos de mi pareja cada vez que sale o que va con sus amigos de viaje...me pongo super mal y no puedo controlarlo, sé que no me da motivos y que me quiere pero cada vez que pienso en que estará él sólo con sus amigos, los cuáles salen siempre a ligar y van a eso, me pongo malísima...me he intentado calmar y probado mil cosas para calmar esos celos pero no funciona...y sé que es un problema grave porque ni vivo agusto ni él tampoco