Tranquilita amiga
A mi por lo regular me pasaba eso mucho, incluso una de estas noches mi amiga la ansiedad intento llegar y no la deje, a mi me coje mas con temblor en los dientes, ufff algo horrible, y como si la cabeza se me fuera a caer del cuello.
Pero tranquila amiga, eso no es nada que nosotras no podamos controlar, cuando te sientas asi date una ducha de agua calientita, tan caliente como tu la puedas soportar, tomate un tesito de tilo natural, lee un buen libro, mira a las personas como se rien ya sea una amiga o en la tv y piensa que por que tu no puedes sonreir asi, esa es la mejor terapia, yo me vi super mal, pero gracias a Dios, a mi esposo y a mi esfuerzo lo he podido superar sin necesidad de pastillas ni psicologos, todo eso esta en nuestra mente amiga asi que animos y no te dejes, a mi lo unico que me falta contrarrestar es el panico a los aviones.
Besotes.
