Foro / Psicología

Cuando me enojo me daño físicamente, qué hago!?

Última respuesta: 19 de agosto de 2017 a las 3:15
Y
yujuan_9453252
19/8/17 a las :39

persona insegura de sí misma. Ya llevo mucho tiempo en el que me encuentro en una situación desesperada... Resulta que cada vez que peleo con mi madre, padre o hermana, me daño físicamente, siento tanta íra y enojo y me rasguño la cara, cierro mis puños y me golpeo en los pomulos de la cara o me doy cachetadas, estoy un tanto preocupada porque mis papás no están enterados de lo sucedido... 
Me afecta tanto el que mi mamá me diga cosas que me hieren o me insulta diciendome: "Eres una inútil" "He creado a un montruo" "Tú no eras así" "Te crees superior a los demás". 
Me duele tanto escuchar esas palabras. No sé si mi inseguridad se deba a que mis papás han tenido problemas entre ellos y yo he visto lo que se dicen o como se han llegado a levantar la mano, o que me afecte también el que mi mamá no muestre tanto amor, sé que ella me ama pero aveces necesito un abrazo o un te quiero o un gracias por tu esfuerzo. Pero no... siempre estamos discutiendo.
Ya no quieri dañarme, ya no quiero llorar, qué puedo hacer? 

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I
ilenia_8012918
19/8/17 a las 3:15
En respuesta a yujuan_9453252

persona insegura de sí misma. Ya llevo mucho tiempo en el que me encuentro en una situación desesperada... Resulta que cada vez que peleo con mi madre, padre o hermana, me daño físicamente, siento tanta íra y enojo y me rasguño la cara, cierro mis puños y me golpeo en los pomulos de la cara o me doy cachetadas, estoy un tanto preocupada porque mis papás no están enterados de lo sucedido... 
Me afecta tanto el que mi mamá me diga cosas que me hieren o me insulta diciendome: "Eres una inútil" "He creado a un montruo" "Tú no eras así" "Te crees superior a los demás". 
Me duele tanto escuchar esas palabras. No sé si mi inseguridad se deba a que mis papás han tenido problemas entre ellos y yo he visto lo que se dicen o como se han llegado a levantar la mano, o que me afecte también el que mi mamá no muestre tanto amor, sé que ella me ama pero aveces necesito un abrazo o un te quiero o un gracias por tu esfuerzo. Pero no... siempre estamos discutiendo.
Ya no quieri dañarme, ya no quiero llorar, qué puedo hacer? 

Todos no podemos expresar nuestros sentimientos por igual, algunos no sabemos, pero eso no significa que no te quieran. Mi consejo aunque no muestren lo que te gustaría da lo mejor de ti. Y sobre todo quiérete cada día un poquito y verás como todo cambia. Se recibe de lo que se da. Ofréceles tu mejor sonrisa y verás el cambio. Te aconsejo las afirmaciones frente al espejo. En vez de maltratarte te dices a ti misma cosas buenas desde el amor. Yo también me llegué a maltratar a mí misma. Mucho ánimo 

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