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Malditos nervios alguien siente muxas ganas de ir al baño al salir de casa?no puedo mas ayuda

1 de septiembre de 2008 a las 17:30

cada vez ke salgo de casa siento miedo de ke me baya a ser mis necesidaes en lo alto no puedo mas ya no salgo de casa me kiero morir alguien se curo de esto? gracias

Tags relacionados #Angustias, fobias y estrés

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2 de septiembre de 2008 a las 10:48

Hola
A ver, te cuento, a mi me pasa igual a veces. Mi ansiedad me vino con este mismo síntomo, lo recuerdo perfectamente. Tenía que entrar en una aula a hacer un examen y me meaba. Fuí al labavo en menos de 5 minutos unas 5 veces, increhible!! Mia amigas se reían. Cuando estaba haciendo el examen sólo sentía que me encontraba mal, me daban sudoraciones y me meaba. Ese fué mi inicio hacia la ansiedad generalizada. Luego ha sido un síntoma más. Cuando estoy nerviosa y no puedo dormir no paro de ir al baño. Luego, si voy al cine nerviosilla me noto que tengo que ir al labavo también en mitad de una película. Paso una vergüenza!!....Así que ánimos. Cuando te venga esa sensación piensa que tu puedes aguantarlo, que sólo son nervios e intenta calmarte dentro de lo que puedas.
Bueno, no sé si lo has hecho pero creo que estaría bién descartar otro cuadro médico, como cistitis. No sé si tu médico ya sabe lo que te pasa. Si acaso coméntaselo, vale?
Bueno guapa, cuídate mucho, relájate.
Besotes

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2 de septiembre de 2008 a las 15:22

Ansiedad y no le des mas vueltas.
Entiendo lo que te pasa ya que a mi me pasa lo mismo.

Primero tienes que estar tranquila , ya que pasar , no te pasa nada "fisiológico" , o sea que lo tuyo es ansiedad , pero nada mas.

En el momento en que te pones nerviosa porque no sabes si vas a poder controlar o no , automáticamente "te cagas" de miedo y eso hace que pienses que en cualquier momento...........

Eso es miedo a perder el control , pero en el fondo es ansiedad.

Tu tienes miedo a ir de tu casa a ese sitio porque no sabes como te vas a encontrar y ese "miedo" hace que en cuanto pisas el portal de tu casa............"te cagues" . Incluso hay veces que solo de saber que ya casi lo has logrado y que aunque te "cagases" ya llegarias al baño ,hace que te relajes y automaticamente ya no tienes ganas de ir al baño...........curioso ¿no?

Pues que sepas que lo tuyo es una especie de ansiedad a perder el control.........

Ahora te digo yo una cosa...........supongamos que la cosa llega a mayores y..............te cagas ¿ok? aparte de ser una sensación humillante y desagradable............¿pasar ía algo mas? ¿correrias peligro? ¿alguna enfermedad?............es miedo a perder el control , pero pasar no pasaría nada.

Es mas te diría que si hablas de este tema con la gente , te darias cuenta que TODOS sin excepción alguna vez en su vida a vivido una situación cercana a cagarse encima y no por ello han dejado de salir de casa pensando en que se van a cagar en cualquier esquina....


Sinceramente creo que con un poquito de ayuda psicológica mejorarias muchísimo y volverias a hacer vida normal.

Un saludo y espero haberte sido de ayuda

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2 de septiembre de 2008 a las 22:59

Gracias a todos yo se ke es ansiedad
pero yo keria saber si tiene ecura llevo asi 2 años y cada vez peor

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3 de septiembre de 2008 a las :52

Tranquila, no eres la única
Hola, tengo 29 años y siento no poder darte ninguna solución concreta(ojalá la conociese), pero te contaré mi experiencia para que veas que no eres la única (a mí por lo menos el saberlo, me reconforta). Yo llevo viviendo con ese lastre desde hace años, y a medida que pasa el tiempo va a más. Creo que todo empezó en un viaje de fin de curso en el instituto: estábamos en un vaporetto (como un autobús, pero en barco) en Venecia y me entraron unas ganas terribles de orinar. Mandé a una amiga a preguntar a la profesora cuánto quedaba para llegar y le dijo que como media hora. Mi amiga le contó (a mí me daba mucha vergüenza, y es que soy bastante tímida) que me estaba orinando. Yo estaba que no podía más, con la angustia de saber que quedaba bastante tiempo y de que si me lo hacía encima iba a ser el hazmerreír del instituto. Al final conseguí aguantar, pero creo que esta vivencia me ha marcado para siempre, pues desde entonces tengo que controlar en todo momento el tiempo que tardo en llegar a mi destino y cuando llego a un lugar, lo primero que hago es buscar con la mirada los aseos. Por no hablar de que no hay noche que no me levante para orinar. Además, desde hace unos meses, me horroriza el hecho de tener que ir en autocar/bus/metro durante mucho tiempo (hasta ahora lo había llevado bien) o estar en un sitio encerrada (por ejemplo, en una sala cuando tengo alguna reunión). Para mí es más llevadero si viajo en el coche de alguien de mucha confianza (por si es necesario que pare en caso de "emergencia", en avión y donde más cómoda me siento es en tren (para mí es importante tener libertad de movimientos). Así que creo que también empiezo a tener síntomas de claustrofobia (por ejemplo, en necesito tener las ventanas y la puerta abierta y no soporto el ir por una calle llena de gente). Lo único que me alivia las palpitaciones, la ansiedad, los escalofríos y el pensamiento de que me voy a orinar encima cada 5 minutos es tomarme un par de Lexatines, pero sólo lo tomo en situaciones muy concretas porque no quiero crearme dependencia a un medicamento. Y por supuesto, horas antes no se me ocurre tomar ningún tipo de líquido. No sé qué hacer, porque por cuestiones de trabajo tengo que coger autocares de vez en cuando, y aunque el trayecto es corto (1 hora u hora y media), me obsesiono llegando incluso a no dormir la noche anterior.

Lo más gracioso de todo esto es que si me mantengo ocupada y con mi mente en otras cosas (sobre todo, si estoy activa físicamente, por ejemplo, en el trabajo), puedo aguantar perfectamente 4, 5 o 6 horas sin orinar. Lo malo es cuando estoy parada sin hacer nada productivo, y si no puedo controlar mi espacio.

Creo que todo esto, aparte de mi mala experiencia, es debido a que soy una persona que tiene que tener todo bajo control, y me impaciento muy fácilmente. Mi mejor amiga dice que es hora de que visite a un psicólogo, pero a mí me da vergüenza y no sé si de verdad me podrá ayudar. Hace unos años tuve cistitis, pero remitió; y en internet he leído que existe una enfermedad que se llama "vejiga hiperactiva" (todavía albergo la esperanza de que sea algo físico, porque creo que es más fácil de tratar que algo psicológico. Creo que lo mejor sería ir al médico, pero este tema es difícil de plantear. Quizá le haga caso a mi amiga (sería lo más sabio) y solicite ayuda de un profesional, pues creo que lo que tengo es básicamente psicosomático.

En fin, que no estás sola. Piensa en eso y que en realidad no te va a pasar nada (yo todavía no me he orinado nunca encima) cuanto te dé el agobio. Yo lo intentaré.

Un saludo y muchos ánimos

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3 de septiembre de 2008 a las 14:30
En respuesta a eclipselunallena

Tranquila, no eres la única
Hola, tengo 29 años y siento no poder darte ninguna solución concreta(ojalá la conociese), pero te contaré mi experiencia para que veas que no eres la única (a mí por lo menos el saberlo, me reconforta). Yo llevo viviendo con ese lastre desde hace años, y a medida que pasa el tiempo va a más. Creo que todo empezó en un viaje de fin de curso en el instituto: estábamos en un vaporetto (como un autobús, pero en barco) en Venecia y me entraron unas ganas terribles de orinar. Mandé a una amiga a preguntar a la profesora cuánto quedaba para llegar y le dijo que como media hora. Mi amiga le contó (a mí me daba mucha vergüenza, y es que soy bastante tímida) que me estaba orinando. Yo estaba que no podía más, con la angustia de saber que quedaba bastante tiempo y de que si me lo hacía encima iba a ser el hazmerreír del instituto. Al final conseguí aguantar, pero creo que esta vivencia me ha marcado para siempre, pues desde entonces tengo que controlar en todo momento el tiempo que tardo en llegar a mi destino y cuando llego a un lugar, lo primero que hago es buscar con la mirada los aseos. Por no hablar de que no hay noche que no me levante para orinar. Además, desde hace unos meses, me horroriza el hecho de tener que ir en autocar/bus/metro durante mucho tiempo (hasta ahora lo había llevado bien) o estar en un sitio encerrada (por ejemplo, en una sala cuando tengo alguna reunión). Para mí es más llevadero si viajo en el coche de alguien de mucha confianza (por si es necesario que pare en caso de "emergencia", en avión y donde más cómoda me siento es en tren (para mí es importante tener libertad de movimientos). Así que creo que también empiezo a tener síntomas de claustrofobia (por ejemplo, en necesito tener las ventanas y la puerta abierta y no soporto el ir por una calle llena de gente). Lo único que me alivia las palpitaciones, la ansiedad, los escalofríos y el pensamiento de que me voy a orinar encima cada 5 minutos es tomarme un par de Lexatines, pero sólo lo tomo en situaciones muy concretas porque no quiero crearme dependencia a un medicamento. Y por supuesto, horas antes no se me ocurre tomar ningún tipo de líquido. No sé qué hacer, porque por cuestiones de trabajo tengo que coger autocares de vez en cuando, y aunque el trayecto es corto (1 hora u hora y media), me obsesiono llegando incluso a no dormir la noche anterior.

Lo más gracioso de todo esto es que si me mantengo ocupada y con mi mente en otras cosas (sobre todo, si estoy activa físicamente, por ejemplo, en el trabajo), puedo aguantar perfectamente 4, 5 o 6 horas sin orinar. Lo malo es cuando estoy parada sin hacer nada productivo, y si no puedo controlar mi espacio.

Creo que todo esto, aparte de mi mala experiencia, es debido a que soy una persona que tiene que tener todo bajo control, y me impaciento muy fácilmente. Mi mejor amiga dice que es hora de que visite a un psicólogo, pero a mí me da vergüenza y no sé si de verdad me podrá ayudar. Hace unos años tuve cistitis, pero remitió; y en internet he leído que existe una enfermedad que se llama "vejiga hiperactiva" (todavía albergo la esperanza de que sea algo físico, porque creo que es más fácil de tratar que algo psicológico. Creo que lo mejor sería ir al médico, pero este tema es difícil de plantear. Quizá le haga caso a mi amiga (sería lo más sabio) y solicite ayuda de un profesional, pues creo que lo que tengo es básicamente psicosomático.

En fin, que no estás sola. Piensa en eso y que en realidad no te va a pasar nada (yo todavía no me he orinado nunca encima) cuanto te dé el agobio. Yo lo intentaré.

Un saludo y muchos ánimos

Gracias por contarme tu historia veo ke no soi la unica
pero creo ke lo mio es aun peor ya ke mis nervios son al estar con la gente entonces me limita para todo y no salgo de casa pues en todos lugares ai gente nose ke acer tengo 19 años y estoy desesperada gracias a todos besos

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6 de septiembre de 2008 a las 17:25

Malditos nervios
hola, tengo experiencia en esto y no desearia a nadie que le pasara, pero por desgracia le pasa a mucha gente. Y o tambien me cago literalmente, son los malditos nervios que aceleran la digestion y hacen que te cagues, necesito programar mis viajes para ir al baño; viajes en tren y autobus mejor ni pensarlo, prefiero morirme, para ir de fiesta pues no voy, es imposible ir a un baño en condiciones, sobre todo para los chicos. Y como dice una compañera a todos os sitios que voy lo primero que hago es buscar el baño, que depende de como sea estare mas tranquilo o no. LLevo años asi y aun no encuentro solucion, algo he mejorado pero ese miedo y esos nervios estan ahi y no me dejan vivir.
Yo aconsejo que lo primero es no avergonzarse por tener que ir al baño (sobre todo para las personas timidas como yo) y ser un poco desagradable con uno mismo, es decir, si estas con alguien pues que se entere todo el mundo que vas al baño (que todo el mundo lo hace), hecharle valor y que pienes lo que quieran de ti pero tu eres a la que le importas.

Esto suele venir por malas experiencias (yo por ser timido lo estoy pagando) y he tenido mas de una que creo que son las que me han causado todo esto.Habria que estudiar tu caso en profundidad, puede ser que acudiendo al psicologo se solucione. En mi caso optp por un hipnotizador (no te asustes), que tras varies sesiones hace que se te olviden esas malas experiencias y salgas tranquila de casa; la gente acude a ellos para quitar miedo a volar o la fobia a los animales. Aun no he ido pork no he encontrado uno, estoy informandome pero cuando lo tenga claro ire de cabeza.Otra solucion es hablra de tu problema con las amigas y gente de tu alrededor, que comprendan tu problema y lo tengan en cuenta (deben ser amigas comprensibles ante todo) esto te ayudara. El hablarlo aqui en el chat tambien te ayuda, mi correo es kanuto10@hotmail.com si quieres conversar sobre este problemilla yo estaria encantado porke nos ayudariamos mutuamente (como una especie de psicologia).

saludos y seguro que lo tuyo lo solucionamos rapido entre tod@s, un beso

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6 de septiembre de 2008 a las 23:22

Se de q hablas
se de q estas hablando porque yo paso por lo mismo desde hace 19 años,ahora tengo 30 años desde los 10 q lo padesco y te dire q siempre fue empeorando,despues q fui a una psicologa puedo manejarlo un poco mejor,antes no sabia lo q tenia pere desde un par de años creo q se al fin lo q tengo y es fobia a la gente,y el ir al baño es como una escusa para salir de esa situacion,cuando digo escusa,hablo por mi cerebro,por q es el q me impone esta idea,no se si me explico,espero serte util,nos vemos besos,naty

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7 de septiembre de 2008 a las 13:30

Ojala se me kite y eso de hipnosis?
donde se encuentran los hipnotizadores??????

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3 de enero de 2010 a las :43

Es tan frustrante..
Esto me pasa a mi ,es tan frustrante y aparte deprimente .
Ha hecho que mi vida social este casi anulada,y que decir de mi vida en pareja ,a mi marido le gusta mucho salir a pasear ,y yo con mi problema siempre digo "no".
Me gustaría que alguien me ayudara.
Lo peor de todo que las personas que me rodean no lo entienden,

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2 de abril de 2010 a las 23:23

Ya somos 2
hOLa!

Pz la verdad entre a este blog o pagina o lo que sea porque a mi tambien me pasa lo mismo esactamente lo mismo y andaba en internet buscando cosas para ver que es lo que tengo y me encontre con esto y pz aqi te va lo que me pasa y lO que sientO!
Mmm... como empezar... pz yo tengo miedo a hacerme pipi Je! en la calle y pz creo que todo empezo desde que sali de vacaciones en noviembre, yo tengo 15 años y voy en prepa y salimos de vacaciones antes noze exactamente como fue que empeze a sentir este miedo pero pz ya lo tengo y ez muy frustrante es horrible estar con la sensacion d hacerte y estar en la calle y sentir que ya estas haciendote y no tener un baño cerca. Cuando salgo de la escuela que queda a media hora de mi casa no se que hacer, me da miedo y bno tengo 2 opciones para irme a mi casa un a es tomar el autobus y la otra irme caminando y pz cualquiera de las 2 no me guzta ya que zi me voy en autobus voy muy molesta aparte d que el que va manejando va muy loko y se pasa los topes voy pensando en mi problema y pz empiezo a sentir la sensacion y siento que me estoy haciendo ahi y que todos los del autobus se van a burlar de mi [[ ezO ez lo que maz me preocupa]] Lo mizmo que zi me vOy caminando nadamaz que hay una ventaja que por donde me voy hay un mercado y obvio en los mercadOz hai baños y pz puedo pasar a uno y asi ya me voy maz tranquila... Una vez me fui caminando a mi casa y tenia la maldita sensacion y ps ya queria llegar a la iglesia que esta alado del mercado y entrar al baño, cuando llege entre y me fui a mi casa y pz ya estaba mas tranquila muxo mas tranquila.Otra vez me fui igual caminando pero con mi mejOr amigo y no me paso nada ni senti la sensaciOn y cuando d verdad me siento muy mal mejor le llamo a mi papá por telefono para que balla por mi.... Ez horrible estar asi en la escuela tmbn vOy casi como 4 veces hay veces en que me haguanto pero no es muy frustrante y ademas las chikas que se juntan conmigo ya estan artas de que voy nadamaz al baño... ah! y ezO que tambn escribierOn los demas d cititis o algo azi puede que tambn por que yo fui al doctor y me dijeron que es por un ainfeccion en la vejiga y tome medicamentos pero no se me quita l asensasion y el miedO.... Es agradable poder escribir lo que siento y lo que me a pasado con un apersona como tu que esta igual que yo porque tu si me comprenderias. Tmbn como decia hay otra persona hay que contarle a tus amigos lo que pasa para que te comprendan y te ayuden yo pienso que estaria muy bn xke te puede hacer mas fuerte y sentir mas confianza. Pero a mi me da miedo, pena y verguenza contarselo a mis amigoz algunoz se burlarian...

Pff!!! Creo que escribi mucho
Mira te dejo mi correo para que podamos platicar: alestars@hotmail.es

Cuidate MuxO y Echale Ganaz!!

atte: Ale

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24 de abril de 2010 a las 22:34
En respuesta a alejandra17171

Ya somos 2
hOLa!

Pz la verdad entre a este blog o pagina o lo que sea porque a mi tambien me pasa lo mismo esactamente lo mismo y andaba en internet buscando cosas para ver que es lo que tengo y me encontre con esto y pz aqi te va lo que me pasa y lO que sientO!
Mmm... como empezar... pz yo tengo miedo a hacerme pipi Je! en la calle y pz creo que todo empezo desde que sali de vacaciones en noviembre, yo tengo 15 años y voy en prepa y salimos de vacaciones antes noze exactamente como fue que empeze a sentir este miedo pero pz ya lo tengo y ez muy frustrante es horrible estar con la sensacion d hacerte y estar en la calle y sentir que ya estas haciendote y no tener un baño cerca. Cuando salgo de la escuela que queda a media hora de mi casa no se que hacer, me da miedo y bno tengo 2 opciones para irme a mi casa un a es tomar el autobus y la otra irme caminando y pz cualquiera de las 2 no me guzta ya que zi me voy en autobus voy muy molesta aparte d que el que va manejando va muy loko y se pasa los topes voy pensando en mi problema y pz empiezo a sentir la sensacion y siento que me estoy haciendo ahi y que todos los del autobus se van a burlar de mi [[ ezO ez lo que maz me preocupa]] Lo mizmo que zi me vOy caminando nadamaz que hay una ventaja que por donde me voy hay un mercado y obvio en los mercadOz hai baños y pz puedo pasar a uno y asi ya me voy maz tranquila... Una vez me fui caminando a mi casa y tenia la maldita sensacion y ps ya queria llegar a la iglesia que esta alado del mercado y entrar al baño, cuando llege entre y me fui a mi casa y pz ya estaba mas tranquila muxo mas tranquila.Otra vez me fui igual caminando pero con mi mejOr amigo y no me paso nada ni senti la sensaciOn y cuando d verdad me siento muy mal mejor le llamo a mi papá por telefono para que balla por mi.... Ez horrible estar asi en la escuela tmbn vOy casi como 4 veces hay veces en que me haguanto pero no es muy frustrante y ademas las chikas que se juntan conmigo ya estan artas de que voy nadamaz al baño... ah! y ezO que tambn escribierOn los demas d cititis o algo azi puede que tambn por que yo fui al doctor y me dijeron que es por un ainfeccion en la vejiga y tome medicamentos pero no se me quita l asensasion y el miedO.... Es agradable poder escribir lo que siento y lo que me a pasado con un apersona como tu que esta igual que yo porque tu si me comprenderias. Tmbn como decia hay otra persona hay que contarle a tus amigos lo que pasa para que te comprendan y te ayuden yo pienso que estaria muy bn xke te puede hacer mas fuerte y sentir mas confianza. Pero a mi me da miedo, pena y verguenza contarselo a mis amigoz algunoz se burlarian...

Pff!!! Creo que escribi mucho
Mira te dejo mi correo para que podamos platicar: alestars@hotmail.es

Cuidate MuxO y Echale Ganaz!!

atte: Ale

Necesito hablar de este tema
estoy sintiendo una ansiedad con ese tema k no m deja ni salir con mis amigos, xfavor necesito ablar

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4 de mayo de 2010 a las 21:36
En respuesta a alejandra17171

Ya somos 2
hOLa!

Pz la verdad entre a este blog o pagina o lo que sea porque a mi tambien me pasa lo mismo esactamente lo mismo y andaba en internet buscando cosas para ver que es lo que tengo y me encontre con esto y pz aqi te va lo que me pasa y lO que sientO!
Mmm... como empezar... pz yo tengo miedo a hacerme pipi Je! en la calle y pz creo que todo empezo desde que sali de vacaciones en noviembre, yo tengo 15 años y voy en prepa y salimos de vacaciones antes noze exactamente como fue que empeze a sentir este miedo pero pz ya lo tengo y ez muy frustrante es horrible estar con la sensacion d hacerte y estar en la calle y sentir que ya estas haciendote y no tener un baño cerca. Cuando salgo de la escuela que queda a media hora de mi casa no se que hacer, me da miedo y bno tengo 2 opciones para irme a mi casa un a es tomar el autobus y la otra irme caminando y pz cualquiera de las 2 no me guzta ya que zi me voy en autobus voy muy molesta aparte d que el que va manejando va muy loko y se pasa los topes voy pensando en mi problema y pz empiezo a sentir la sensacion y siento que me estoy haciendo ahi y que todos los del autobus se van a burlar de mi [[ ezO ez lo que maz me preocupa]] Lo mizmo que zi me vOy caminando nadamaz que hay una ventaja que por donde me voy hay un mercado y obvio en los mercadOz hai baños y pz puedo pasar a uno y asi ya me voy maz tranquila... Una vez me fui caminando a mi casa y tenia la maldita sensacion y ps ya queria llegar a la iglesia que esta alado del mercado y entrar al baño, cuando llege entre y me fui a mi casa y pz ya estaba mas tranquila muxo mas tranquila.Otra vez me fui igual caminando pero con mi mejOr amigo y no me paso nada ni senti la sensaciOn y cuando d verdad me siento muy mal mejor le llamo a mi papá por telefono para que balla por mi.... Ez horrible estar asi en la escuela tmbn vOy casi como 4 veces hay veces en que me haguanto pero no es muy frustrante y ademas las chikas que se juntan conmigo ya estan artas de que voy nadamaz al baño... ah! y ezO que tambn escribierOn los demas d cititis o algo azi puede que tambn por que yo fui al doctor y me dijeron que es por un ainfeccion en la vejiga y tome medicamentos pero no se me quita l asensasion y el miedO.... Es agradable poder escribir lo que siento y lo que me a pasado con un apersona como tu que esta igual que yo porque tu si me comprenderias. Tmbn como decia hay otra persona hay que contarle a tus amigos lo que pasa para que te comprendan y te ayuden yo pienso que estaria muy bn xke te puede hacer mas fuerte y sentir mas confianza. Pero a mi me da miedo, pena y verguenza contarselo a mis amigoz algunoz se burlarian...

Pff!!! Creo que escribi mucho
Mira te dejo mi correo para que podamos platicar: alestars@hotmail.es

Cuidate MuxO y Echale Ganaz!!

atte: Ale

Hola
yo hago vida normal, voy a trabajar, vy a cenar... pero la fobia k teng es a salir d fiesta o ha estar en algun sitio en el k no pueda ir al baño d inmediato, Si se k hay un baño disponible esty tranqila. Pero en una discoteca o de fiesta se montan colas y me da mucho miedo, entonces ya ni salgo, me da miedo , panico y la gente esta empezando a pensar k esty rayada. Por no decir d lo rara k m siento. xfavor ayuda!

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20 de julio de 2010 a las 10:52

A mi tambien me pasa,
Ya llevo unos añitos asi, y de vez en cuando lo llevo bien pero otros dias muy mal. A mi me llegaron a mandar al psiquiatra por que me decian que eso no era normal. Me embutieron a antidepresivos y ansioliticos, y creerme esa no fue la solucion, (me pase un año entero metida en cama), ahora me lo tomo con filosofia, deje las pastillas y pienso que si me va a pasar , no puedo poner remedio. Ahora me quiero quedar embarazada y pienso que si no soy capaz de cuidar de mi misma como voy a hacer con un bebe, pero la gente que tengo al lado me dice que cuando estoy pendiente de otra cosa o si tengo que cuidar de alguien que no me acuerdo para nada de eso, ( no es que no me acuerde es que preocupan mas los demas que yo misma) A base de contarlo a mis amigos y pareja lo cual no fue nada facil, explicarles el problema, pues fui mejorando y mucho. Por las mañanas lo paso peor, sobretodo en el cohe, pero me dije, si me tengo que parar en medio de la autopista a cagar pues me paro, ( por lo de ahora no lo hice nunca) pero siempre me llevo un rollo de papel en el cohe por si acaso, y otra cosa que hice fue hacerme refrescos de tila, lo tomo como si fuera una cocacola, con mucho limon por que sino, y la meto en la nevera. Alguna gente pensara que esta no es la solucion pero a mi me ayuda, y los amigos que lo entendieron, que saben que si me voy es por algo, y me entienden, y mi pareja que tiene mucha paciencia, y despues de diez años juntos, a veces no puede mas pero el me empuja para que no me rinda y no dejar que mi cabeza me gane la batalla, yo por lo menos no se lo voy a poner facil. Gracias a todos vosotros, por que llegue a pensar que era la unica a la que le pasaba esto, y creo que si que podemos superarlo, el problema es que no sabemos como.

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22 de julio de 2010 a las 1:42
En respuesta a mamirubia19

Gracias por contarme tu historia veo ke no soi la unica
pero creo ke lo mio es aun peor ya ke mis nervios son al estar con la gente entonces me limita para todo y no salgo de casa pues en todos lugares ai gente nose ke acer tengo 19 años y estoy desesperada gracias a todos besos

Mala situacionnnnn
Hola mami, que tal ?? Veo que la cosa no va bien. Queria transmitirte

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22 de julio de 2010 a las 1:55
En respuesta a celiagarcia1

Hola
yo hago vida normal, voy a trabajar, vy a cenar... pero la fobia k teng es a salir d fiesta o ha estar en algun sitio en el k no pueda ir al baño d inmediato, Si se k hay un baño disponible esty tranqila. Pero en una discoteca o de fiesta se montan colas y me da mucho miedo, entonces ya ni salgo, me da miedo , panico y la gente esta empezando a pensar k esty rayada. Por no decir d lo rara k m siento. xfavor ayuda!

Mala situacion
Hola Celia soy un xico madrileño de 29 años que desde que me diagnosticaron colon irritable a los 17 mi vida ha cambiado radicalmente. Los cambios y las situaciones conflictivas y estresantes pueden modificar los instintos naturales hasta tal punto de estar permanentemente en estado de alerta. Normalmente suele acabar causando algun trastorno psicosomatico ( no hay daño organico tan solo una alteracion en el ritmo biologico de algun aparato u organo ).
En mi caso esto se traduce en nervios, ansiedad, temor...que causa fobia a nivel extremo algunas veces. Yo tambien necesito saber si hay wc cerca, si esta limpio y disponible de inmediato si asi lo necesitara.... Yo antes estaba mas tranquilo pues esta situacion embarazosa me ocurria por las mañanas. Ahora me ocurre por las mañanas, por las tardes y por las noches, es decir, todo el dia y todos los dias.
Me supone un esfuerzo y todo un reto salir de casa. Trabajo aposta en turno de tarde. Antes sentia mucha verguenza por mi situacion. Ultimamente no tanta pues admito lo que me sucede y no me queda otra solucion que vivir con mi problema. En este momento si me propusieras tomar una simple cocacola no se si podria hacerlo. Supondria salir de casa, ir a algun sitio que no conozco, los nervios a flor de piel....entraria la ansiedad+fobia y estaria con una frustracion enorme.

Como ves los problemas de origen nervioso los tenemos mucha gente. La lastima es que muchas veces se lleva en silencio y eso no es bueno para nadie. hay que exteriorizar todos estos problemas. El beneficio puede que no sea mucho pero algo es mas que nada.

Si quisieras hablar todo lo que quieras del tema y comoda y con confianza pues a mi me ocurre lo mismo no dudes en agregarme, si quieres, al msn o bien mandarme algun correo: riveralcorcon@hotmail.com

Un besazo y mucho animo y mucha paciencia

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23 de agosto de 2010 a las 15:55
En respuesta a house27

Ansiedad y no le des mas vueltas.
Entiendo lo que te pasa ya que a mi me pasa lo mismo.

Primero tienes que estar tranquila , ya que pasar , no te pasa nada "fisiológico" , o sea que lo tuyo es ansiedad , pero nada mas.

En el momento en que te pones nerviosa porque no sabes si vas a poder controlar o no , automáticamente "te cagas" de miedo y eso hace que pienses que en cualquier momento...........

Eso es miedo a perder el control , pero en el fondo es ansiedad.

Tu tienes miedo a ir de tu casa a ese sitio porque no sabes como te vas a encontrar y ese "miedo" hace que en cuanto pisas el portal de tu casa............"te cagues" . Incluso hay veces que solo de saber que ya casi lo has logrado y que aunque te "cagases" ya llegarias al baño ,hace que te relajes y automaticamente ya no tienes ganas de ir al baño...........curioso ¿no?

Pues que sepas que lo tuyo es una especie de ansiedad a perder el control.........

Ahora te digo yo una cosa...........supongamos que la cosa llega a mayores y..............te cagas ¿ok? aparte de ser una sensación humillante y desagradable............¿pasar ía algo mas? ¿correrias peligro? ¿alguna enfermedad?............es miedo a perder el control , pero pasar no pasaría nada.

Es mas te diría que si hablas de este tema con la gente , te darias cuenta que TODOS sin excepción alguna vez en su vida a vivido una situación cercana a cagarse encima y no por ello han dejado de salir de casa pensando en que se van a cagar en cualquier esquina....


Sinceramente creo que con un poquito de ayuda psicológica mejorarias muchísimo y volverias a hacer vida normal.

Un saludo y espero haberte sido de ayuda

Hola

Empecé a buscar en el internet acerca del tema del miedo de ir al baño y me topé con este interesante foro.

Que alivio saber que no estoy sola y que hay mas personas que padecen de esto tambien. Vi tu comentario y dices que a ti tambien te pasa? bueno yo cuento mi historia rapidamente, me mudé de pais hace un par de años y desde ahi se me empezó a dificultar el salir por la causa de tener que ir a un baño que no fuera el de mi casa, esto me causó tanta inseguridad que desde ahi empecé a rechazar cualquier propuesta de salir a visitar o conocer gente nueva, me da mucha verguenza que se den cuenta que me puse mal del estómago, y siempre que voy a salir a hacer algo lo pienso mil veces y trato de ir al baño en casa para que no me den ganas en la calle pero de todas formas como los nervios se alborotan, me duele el estomago y automaticamente pienso que me enferme del estómago y que estoy perdida.

Esto causa mucha frustacion y tristeza, porque antes de esto a mi me encantaba salir con mis amigos, ir a comer o a un parque o a un paseo ahora me he limitado tanto que solo salgo a caminar alrededor de mi casa pero no en tren o un largo trayecto en bus, empiezo a sentir el dolorsito en el abdomen.'

Despues de pensarlo mucho fui al psicologo porque es un martirio vivir asi y ella me dijo que de hecho es esa sensacion de perder el control que tu dices...pero he intentado salir y no puedo me es muy dificil, me siento mejor ahora que pude hablar con ella pero no se que hacer, me da pena decir no todo el tiempo y los dias tan hermosos y la vida tan corta y bella y yo aqui encerrada.

Has podido superar tu problema?

Abrazos gracias por escucharme

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2 de septiembre de 2010 a las 3:02
En respuesta a bambina1111

Hola

Empecé a buscar en el internet acerca del tema del miedo de ir al baño y me topé con este interesante foro.

Que alivio saber que no estoy sola y que hay mas personas que padecen de esto tambien. Vi tu comentario y dices que a ti tambien te pasa? bueno yo cuento mi historia rapidamente, me mudé de pais hace un par de años y desde ahi se me empezó a dificultar el salir por la causa de tener que ir a un baño que no fuera el de mi casa, esto me causó tanta inseguridad que desde ahi empecé a rechazar cualquier propuesta de salir a visitar o conocer gente nueva, me da mucha verguenza que se den cuenta que me puse mal del estómago, y siempre que voy a salir a hacer algo lo pienso mil veces y trato de ir al baño en casa para que no me den ganas en la calle pero de todas formas como los nervios se alborotan, me duele el estomago y automaticamente pienso que me enferme del estómago y que estoy perdida.

Esto causa mucha frustacion y tristeza, porque antes de esto a mi me encantaba salir con mis amigos, ir a comer o a un parque o a un paseo ahora me he limitado tanto que solo salgo a caminar alrededor de mi casa pero no en tren o un largo trayecto en bus, empiezo a sentir el dolorsito en el abdomen.'

Despues de pensarlo mucho fui al psicologo porque es un martirio vivir asi y ella me dijo que de hecho es esa sensacion de perder el control que tu dices...pero he intentado salir y no puedo me es muy dificil, me siento mejor ahora que pude hablar con ella pero no se que hacer, me da pena decir no todo el tiempo y los dias tan hermosos y la vida tan corta y bella y yo aqui encerrada.

Has podido superar tu problema?

Abrazos gracias por escucharme

Hola!!!
ami me pasa algo similar a lo ke les pasa a todos ustedes .....
solo ke yo tengo terror al sali de mi casa ya ke si salgo me dan muchas ganas de ir al baño.... pero a mi me da diarrea y mucho..... eh ido con bastantes doctores y me an dicho ke tengo colitis nerviosa.... y esta es una enfermedad terrible por ke todo lo causan tus nervioks no es algo viral o fisico, no tiene cura hasta ke calmes tus nervios

yo ya llevo con este problema un año imedio y me eh cerrado x completo al mundo no salgo para nada y ahora ke estoy cursando la uni tengo ke ir por ke me obliga mi familia y por mas ke le explico lo ke siento me tiran de aloco no se ke hacer me kiero morir..

alguien ke tenga alguna solucion para sto.....

bueno saludos y ke se mejoren

spero soluciones y como disinuir el problema (ayuda!!!)

bye

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3 de septiembre de 2010 a las 11:01

Gracias
De verdad que crei que era unica en el mundo con esa p.... mania, ahora ya se ha convertido en algo horrible, tengo autenticos ataque de panico y me han dado un tratamiento con antidepresivos y tranquimazin, soy totalmente contraria a la toma de medicacion de ese tipo, pero he cedido porque mi vida se estaba convirtiendo en un infierno, ademas ya tenia una depresion que lo unico que me dejaba hacer era llorar. Entrare en la pagina de ese psicologo, tal vez pueda ir quitandome la medicacion. Un saludo.

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5 de septiembre de 2010 a las 17:54

Tenemos una esperanza a nuestro alcance.yo voy a intentarlo.



Pues si, soy una mas con muchos de vuestros sintomas.
Hace años tuve una depresion mis sintomas eran taquicardias, angustia general, incomodidad cuando estaba fuera de casa, intranquilidad, desesperacion y retortujones.

Me puse en medicacion durante 7 años y poco a poco lo comence a dejar cuando me encontraba mejor, siempre me qeudaron secuelas pero mi vida era ya mas razonable y pasable.
Con el tiempo durante los siguiente 5 años me di cuenta que del todo esto no se supera, a mi no me ayudaron los psicologos de la ss en absoluto, las citas eran muy distanciadas y el desinteres y la poca ayuda que te ofrecian no era suficiente.
Llevo 3 años con problemas en el trabajo, al comienzo fueron por moobing, duro un año, pero las cosas cambiaron y supe aguantar el tiron, al termino de este año comence con descomposiciones por las mañanas, cambie a todas las marcas de leches pensando que era por eso, despues me plantee si era la leche en si, y pase a la sin lactosa, probe desayunar fruta, pavo...ect... pero no era nada de eso.
Me hicieron pruebas de heces y aunque salia moco entre mis heces, tampoco me dieron nada de solucion salvo el duspatalin.
Me cite con el Digestivo y estoy a la espera de una colonoscopia porque me dicen que puede ser colon irritable.

Yo me siento desafortunada por esto, estoy amargada y condicionada, me da verguenza ir al baño y en situaciones nerviosas por el trabajo como tener que responder ante alguna jefa o superior me hace que se me disparen las taquicardias, sudores de manos que jamas habia tenido hasta el momento y una enorme ganas de ir al baño casi incontenibles.
Por verguenza y viendo que me ocurre siempre no puedo estar diciendo espereme jefe que me cago y le tengo que dejar porque a la vez siguiente no puedo hacer lo mismo y asi sucesivamente, asique me he obsesionado con este problema y desde el ultimo año, segun llego al trabajo me tengo que ir derecha al wc.

Como a vosotr@s tambien me ocurre fuera, desde que recuerdo desde mis 16 años siempre que salia con mis amigas me tenia que ir al baño de cualquier bar, una o dos veces, no sabia porque pero me ponia nerviosa y estaba incomoda, intentaba ir al baño antes de salir pero no podia o estaba estreñida y cuando y aestaba fuera no podia soportar las ganas.

Lo peor es que aunque vayas al baño, a mi desde hace un año, despues de ir, me siguen quedando esa sensacion como al principio, como si no hubiera ido, sigo con ganas, retortujones, malestar de tripa, gases, me escuece el ano porque otra particulridad es lo que tardo en limpiarme.
Esto es horrible.

A mi por una parte me gustaria que fuera mas bien psicologico porque siempre puede haber la esperanza de poder cambiar, que todo pase, que la mente se relaje, que tomes tu el control , no tus intestinos..... porque pienso que si es unicamente fisica como un colon irritable, por lo que he leido no hay cura y es para siempre.Lo mio no se si proviene del miedo, de la baja autoestima, del temor a alguien, de mi inseguirdad, no se si esto son escusas o razones absurdas que le doy por buscar algo puesto que podria ser simplemente el comienzo de un colon irritable , lo que si tengo claro es que el sistema nervioso tiene un importante lugar en esto.

Cada dia estoy mas convencida del poder de las emociones respecto a nuestro organismo, los bloqueos que estos provocan, las consecuencias que tienen en nuestras vidas y en nuestras enfermedades y actitud.

Bien, he decidido ir a un psicologo porque este estado me esta limitando tanto que no puedo soportarlo mas. Se esta apoderando de mi y de mi vida.
El psicologo es privado y en la primera consulta abordando sobre todo el tema del trabajo que es por donde me comenzo, me dijeron que existia una terapia con la que se podia tratar y que mejoraria rapidamente.

La terapia se llama EMDR no se si lo habeis escuchado o teneis informacion sobre ella. Con poner justo estas siglas en el google tendreis informacion precisa.

Yo estoy deseando de comenzar y con la esperanza de que me cure.

No se como terminare con esto pero tampoco hay muchas opciones asique como se lo que estais pasando os lo comento por si alguien quiere poner algun tipo de solucion.

Por mi parte de momento no puedo contaros nada mas, acababa de poner un post en la seccion de controlar las emociones porque tampoco he visto que en foros hablen de ello asique inserte uno con el fin de que alguien pudiera comentarme que tal le fue la terapia, yo si mejoro, entrare a comentarlo.

No os quedeis cruzados de brazos lamentandoos, el lamento ya lo tenemos, pero buscar la solucion, hay muchas terapias por internet, algunas se pueden hacer desde casa, investigad, reforzaros y si teneis posibilidad, ir a un buen psicologo, pero no descarteis la medicina para descartar otras causas.

Cuidaros y quereros mucho, seguire entrando.

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