Me volvio a dar un ataque de panico

etaba saliendo de a poco de mis crisis de angustia y ansiedad, sentia que de a poco me iba acostumbrando a los sintomas y cada vez duraban menos en tiempo e intensidad, pero comence a comerme la cabeza por un dolor en el pecho que sentia durante varios momentos en el dia desde hace una semana, esto empezo a generar de nuevo un circulo vicioso y empece a sentirme nerviosa, por ende decaida de animos, cada dolorcito en el cuerpo era para mi algo grave, comenzaron las palpitaciones, el mal estar y bueno...a la noche desperte con un ataque de panico creyendo que ya me estaba muriendo...en fin...ahora estoy mas tranquila pero a la espectativa de pensar que ojala ya no me pase de nuevo o al menos me deje descansar un tiempo...