Foro / Psicología

Miedo a conducir

Última respuesta: 11 de mayo de 2012 a las 20:41
T
tere_5693963
25/5/09 a las 10:48

Desearia saber como se puede superar el miedo a conducir.

No soy capaz ni de plantearme sacarme el carnet, ya que siento pánico a llevar un coche.

Me haría mucha falta para el trabajo y no me veo capaz ni de plantearmelo.

Mi novio conduce y durante años nos hemos discutido por el mismo tema, siempre me ha estado

presionando para convencerme de que me lo saque porque me hace falta.

Mi padre llevó coche muy pocos años y yo siempre me sentía muy insegura cuando nos llevaba,

ya no siento miedo cuando me llevan, pero es imaginarme detrás del volante y siento pánico.

Desearía saber que puedo hacer para superarlo, porque en realidad me estoy limitando a mí misma

ya que me haría mucha falta tenerlo.

No se qué hacer, casi doy la batalla por perdida. Me pregunto si alguien puede aconsejarme algo en este caso.

Gracias.

Ver también

I
inass_6484093
25/5/09 a las 11:05

Creo entenderte
porque a mi me pasa algo parecido.
a mi ahora mismo no me resulta imprescindible sacármelo, pero si que me vendría bien y todo el mundo me presiona para que lo haga, pero también me da miedo, pienso que en cualquier momento me voy a despistar o se va a despistar alguien y voy a tener un accidente grave o algo así.

cuando voy con gente tampoco suelo ir segura, siempre pego algún sobresalto porque pienso que vamos a chocar o algo así cuando no es nada de eso...siempre me contestan "pero tranquila mujer, que ya me ha visto y va a parar"

nose muy bien como ayudarte, yo supongo que algún día me lo acabaré sacando, y como ayuda te puedo decir que si tienes miedo a que te pase algo, algo te puede pasar en cualquier sitio, así que no tengas miedo de conducir, intenta ir atenta y hacerlo bien, la mala suerte está en todas partes pero la buena también

T
tere_5693963
25/5/09 a las 11:52
En respuesta a inass_6484093

Creo entenderte
porque a mi me pasa algo parecido.
a mi ahora mismo no me resulta imprescindible sacármelo, pero si que me vendría bien y todo el mundo me presiona para que lo haga, pero también me da miedo, pienso que en cualquier momento me voy a despistar o se va a despistar alguien y voy a tener un accidente grave o algo así.

cuando voy con gente tampoco suelo ir segura, siempre pego algún sobresalto porque pienso que vamos a chocar o algo así cuando no es nada de eso...siempre me contestan "pero tranquila mujer, que ya me ha visto y va a parar"

nose muy bien como ayudarte, yo supongo que algún día me lo acabaré sacando, y como ayuda te puedo decir que si tienes miedo a que te pase algo, algo te puede pasar en cualquier sitio, así que no tengas miedo de conducir, intenta ir atenta y hacerlo bien, la mala suerte está en todas partes pero la buena también

Gracias...
si, ya sé que me puede pasar algo malo en cualquier sitio,

soy consciente de que tambien atropellan a personas que caminan por la calle, o algo más tonto te cae una simple maceta y listo...

lo que pasa es que siento realmente fobia, digamos que no creo que el problema real sea que no pueda llevar el coche (me veo capaz de llevarlo por ejemplo en un pueblo de pocas personas con poco tráfico...) pero no me veo en una ciudad como Barcelona, por ejemplo jamás en una autopista,

pienso literalmente que voy a tener un accidente muy grave, y los pensamientos que me vienen a la cabeza en ese momento son los peores que hay. No es temor, es pavor.

Creo que no es normal. Sé que hay muchas personas a las que seguramente no les gusta conducir, otra cosa que haya gente que sienta miedo literalmente de tener un volante en sus manos.

Me imagino que la solución puede ser hacer terapia o algo similar, como las personas que tienen fobias a otras cosas como por ejemplo a coger un avión...y al final acaban haciéndolo...

tambien no sé si influye en mi caso que mi marido es hiperactivo y corre bastante conduciendo, no siento miedo en el asiento de al lado (me he acostumbrado) pero muchas veces grita a los otros conductores, insulta, se pone nervioso y siempre voy en tensión, es como una especie de rallye...

me parece que si estuviera acostumbrada a circular con alguien que lo hiciera de una manera diferente, a lo mejor más despacio y sin nervios ni estar increpando continuamente a los otros coches o motos, (aunque muchas veces no dudo de que tiene razón, no se arregla nada por gritar en la carretera, está claro...) no sé si igual mi ansiedad disminuiria, y llegaria a verme sacándome el carnet, o tal vez conduciendo aunque fuera pocas veces en trayectos cortos, por algo se empieza.

Pero en realidad es pensarlo y me paralizo, no soy capaz ni de entrar en la autoescuela.

Tambien cuando lo explicas a amigos o conocidos, el tema no pasa de que te miren con cara condescendiente o como si fueras tonta y te toman por una persona miedosa y poco más. Como alguien débil y que no se atreve a hacer nada.

Y eso, pues bueno, tampoco te ayuda. Asi que no sé, me preguntaba si soy la única persona en el mundo que siente miedo a coger un coche. Y de ahi que lo puse en el foro.

Ojalá lo supere algún dia, porque en realidad todo esto es una limitación y estoy cansada de ir de paquete y de que la gente te tome por una persona poco válida porque no sabes un llevar un coche.

Gracias por responderme.


P
pius_8563384
11/5/12 a las 20:41
En respuesta a tere_5693963

Gracias...
si, ya sé que me puede pasar algo malo en cualquier sitio,

soy consciente de que tambien atropellan a personas que caminan por la calle, o algo más tonto te cae una simple maceta y listo...

lo que pasa es que siento realmente fobia, digamos que no creo que el problema real sea que no pueda llevar el coche (me veo capaz de llevarlo por ejemplo en un pueblo de pocas personas con poco tráfico...) pero no me veo en una ciudad como Barcelona, por ejemplo jamás en una autopista,

pienso literalmente que voy a tener un accidente muy grave, y los pensamientos que me vienen a la cabeza en ese momento son los peores que hay. No es temor, es pavor.

Creo que no es normal. Sé que hay muchas personas a las que seguramente no les gusta conducir, otra cosa que haya gente que sienta miedo literalmente de tener un volante en sus manos.

Me imagino que la solución puede ser hacer terapia o algo similar, como las personas que tienen fobias a otras cosas como por ejemplo a coger un avión...y al final acaban haciéndolo...

tambien no sé si influye en mi caso que mi marido es hiperactivo y corre bastante conduciendo, no siento miedo en el asiento de al lado (me he acostumbrado) pero muchas veces grita a los otros conductores, insulta, se pone nervioso y siempre voy en tensión, es como una especie de rallye...

me parece que si estuviera acostumbrada a circular con alguien que lo hiciera de una manera diferente, a lo mejor más despacio y sin nervios ni estar increpando continuamente a los otros coches o motos, (aunque muchas veces no dudo de que tiene razón, no se arregla nada por gritar en la carretera, está claro...) no sé si igual mi ansiedad disminuiria, y llegaria a verme sacándome el carnet, o tal vez conduciendo aunque fuera pocas veces en trayectos cortos, por algo se empieza.

Pero en realidad es pensarlo y me paralizo, no soy capaz ni de entrar en la autoescuela.

Tambien cuando lo explicas a amigos o conocidos, el tema no pasa de que te miren con cara condescendiente o como si fueras tonta y te toman por una persona miedosa y poco más. Como alguien débil y que no se atreve a hacer nada.

Y eso, pues bueno, tampoco te ayuda. Asi que no sé, me preguntaba si soy la única persona en el mundo que siente miedo a coger un coche. Y de ahi que lo puse en el foro.

Ojalá lo supere algún dia, porque en realidad todo esto es una limitación y estoy cansada de ir de paquete y de que la gente te tome por una persona poco válida porque no sabes un llevar un coche.

Gracias por responderme.


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tengo 29 años... me siento totalmente identificada con los comentarios... cuando tuve mi segundo hijo me dije a mi misma "voy a conducir", realice el curso y saque mis documentos... pero por esas circunstancias de la vida me quede sin practicar, ya que mi marido maneja una camioneta demasiado grande... y por "MIEDO", lo deje de intentar.Paso el tiempo y así transcurrieron casi 3 años y medio, ahora quiero lograrlo... y se que lo voy hacer... tenemos un vehículo más pequeño... ya e salido algunas veces pero siempre con el a lado... y aun me siento insegura... Pero ayer salí con una amiga que recién no estamos conociendo. Ella me motivo... diciendo "SALE NO SEAS TONTA" y bueno salí a conducir me llevo donde hay puras pendientes, y bien me sentí... más confiada... ella me decía relájate si lo estas haciendo supermercado, SE PARO EL VEHÍCULO, PASE MAL ALGUNOS CAMBIOS, PRODUCTO DEL NERVIOSISMO... me enfrente a un taco, salí a una venida principal, me estacione en un supermercado, y cuando conducía me sentía grande como que dominaba el cuento y solamente era MIEDO...
Consejo: UTILICE MI MENTE PARA CONCENTRARME EN LO QUE QUERÍA "CONDUCIR", ME IMAGINE QUE LO HACIA SEGURA "CONDUCIR" Y FINALMENTE LO ESTABA HACIENDO.... EN OTRAS PALABRAS IMAGINE Y SENTÍ QUE YA ESTABA HACIENDO LO QUE TANTO ME HABÍA COSTADO "CONDUCIR"... Y DE ALLÍ NUNCA PERDÍ DE SENTIR ESTE ESTADO...

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