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Necesito ayuda ugente:siento ganas de orinar cuando estoy fuera de casa

6 de abril de 2010 a las 1:38

Hola!Mi nombre es Ivana y tengo 20 años.Hace mas de 2 años q empece a sentir cada vez q volvia del trabajo en colectivo q sentia muchas ganas de orinar y q no iba a poder aguantar aunq el viaje era muy corto.Esta horrible sensacion se fue haciendo mas frecuente.Ya no era solo cuando volvia d mi trabajo sino cuando estaba en la calle,fuera d mi casa,en cualquier lugar q yo supiera q no iba a haber un baño disponible para mi.Esto comenzo a afectar mi animo,mi desempeño en el trabajo,mis expectativas d estudiar,la seguridad q tenia en mi,etc.Pase por todos los medicos posibles para descartar algo fisico.Finalmente acudi a un psicologo y luego a un psiquiatra para tratar la depresion en la q estaba entrando.Deje d salir,solo lo hacia para ir a trabajar y era un calvario para mi el levantarm cada dia y pensar como iba a viajar,como m iba sentir.A cualquier lado q tuviera q ir tnia q estar acompañada por mi mama o alguno d mis hermanos q son los unicos con los q m sentia un poco mas segura.Pero aun asi no lograba evitar estos aparentes ataques de panico.Las ganas de orinar iban acompañadas de nervios,sudor en las manos,dificultad para respirar,sensacion d q perdia el equilibrio cuando caminaba o si estaba parada en un lugar fijo sentia q no podia quedarme quieta porq mis ganas aumentaban,algunas veces senti un fuerte calor en el pecho,y sobre todo,una angustia q no m permitia pensar en otra cosa o distraerme.La posibilidad de que pudiera hacerme encima y la verguenza q iba a pasar era lo q mas miedo m daba y no lo podia controlar.Deje de ir al psicologo y la pastillas q m habian recetado porq crei q nada estaba haciendo efecto.Aunq ahora puedo hacer mas cosas sola y animarm a hacer ciertos viajes,esta leve mejoria no m ayuda.Ahora estoy sin trabajo, estoy mucho tiempo en mi casa y eso m hizo deprimirme aun mas.Ya no tengo ganas d vivir,no puedo ver un futuro,no m siento capaz de hacer nada.Quisiera volver a ser una persona normal,como cualquiera q sale de su casa sin pensar si va a tener un baño cerca.Esta situacion ademas m averguenza.
Cualquier consejo q me puedan dar se los voy a agradecer mucho.Estoy desesperada,por favor necesito ayuda d alguien,si saben d algun grupo d ayuda,alguna terapia o cualquier posible solucion por favor diganme.Quisiera hablar con alguien q m entienda.Desde ya muchas gracias....

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8 de abril de 2010 a las 10:57

Hola!
Queria decirte que a mi me ocurre exactamente lo mismo, empecé con una infección de orina creo que está curada pero la ganas imperiosas de orinar en cuanto no tengo un baño cerca me impiden hacer una vida normal, y al igual que tu me está afectando a mi vida personal, social y profesional. Ir a cualquier lado se convierte en un infierno y prefiero quedarme en casa donde no tengo ganas de orinar.

Si consigues algun tipo de ayuda me gustaria saber cual para poder hacer lo mismo.

Gracias. y Animo!

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10 de abril de 2010 a las 1:35
En respuesta a nady8811

Hola!
Queria decirte que a mi me ocurre exactamente lo mismo, empecé con una infección de orina creo que está curada pero la ganas imperiosas de orinar en cuanto no tengo un baño cerca me impiden hacer una vida normal, y al igual que tu me está afectando a mi vida personal, social y profesional. Ir a cualquier lado se convierte en un infierno y prefiero quedarme en casa donde no tengo ganas de orinar.

Si consigues algun tipo de ayuda me gustaria saber cual para poder hacer lo mismo.

Gracias. y Animo!

Hola..
Gracias por tu respuesta y por hacerme sentir q no estoy tan sola ni tan loca.Cualquier cosa que yo sepa la voy a publicar.
Besos y suerte!

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11 de abril de 2010 a las 10:22
En respuesta a ivanabarbara

Hola..
Gracias por tu respuesta y por hacerme sentir q no estoy tan sola ni tan loca.Cualquier cosa que yo sepa la voy a publicar.
Besos y suerte!

Toc
Hola,
Mira tu tienes un trastorno de ansiedad, en concreto, un Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) y tiene solución, una terapia de exposición con prevención de respuesta. Pero, eso sí, tendrás que ir a un psicológo que sea bueno. No lo dejes que va a más.

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12 de abril de 2010 a las 18:06
En respuesta a lilliday

Toc
Hola,
Mira tu tienes un trastorno de ansiedad, en concreto, un Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) y tiene solución, una terapia de exposición con prevención de respuesta. Pero, eso sí, tendrás que ir a un psicológo que sea bueno. No lo dejes que va a más.

Hola
Gracias por contestarme.En unos dias voy a empezar mi terapia y le voy a comentar sobre esto.Necesitaba y esperaba hac mucho tiempo una respuesta como esta.Gracias por darme esperanza.
Besos...

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27 de abril de 2010 a las 21:29

Holaaa!
MIRA ANTE QUE NADA TRATA DE DESCARTAR AL 100% ALGUN PADECIMIENTO FISICO EL CUAL EN REALIDAD ESTOY CASI SEGURO QUE NO TIENES. YO SOY PSICOTERAPEUTA ME GUSTARIA AYUDARTE ACABO DE ENTRAR EN ESTA FORO PERO ME INTERESO MUCHO TU CASO ME ESPESIALISO EN PROGRAMACION MENTAL HE AYUDADO A ALGUNAS PERSONAS CON CONDUCTAS ADICTIVAS Y DEPRESION TAMBIEN CON ANOREXIA Y SE QUE LA MAYORIA DE PROBLEMAS QUE TE LLEVAN HACIA PENSAR EN DEJAR DE VIVIR TIENEN CASI LAS MISMAS RAZONES MANDAME UN MENSAJE CON TU MAIL Y PLATICAMOS TE ASEGURO QUE ENCONTRAMOS UN MODO DE SOLUCIONARLO AUNQUE YO ESTOY EN MEXICO NO SE DONDE ESTES TU. PERO YA VEREMOS EL MODO DE QUE OBTENGAS UNA MEJORIA PERMANENTE SALUDOS Y ESPERO TU MENSAJE

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29 de abril de 2010 a las 8:59
En respuesta a ivanabarbara

Hola
Gracias por contestarme.En unos dias voy a empezar mi terapia y le voy a comentar sobre esto.Necesitaba y esperaba hac mucho tiempo una respuesta como esta.Gracias por darme esperanza.
Besos...

Hola!
Mi fobia es por otro motivo (miedo a vomitar fuera de casa) pero es muy parecido a tu caso. Me ha ayudado mucho el acudir a un psiquiatra y hacer terapia. No es algo q se supere de un día para otro pero se puede superar.

Tuve un problema parecido despues de tener una infección de orina fuerte, supongo q esa sensación de tener q orinar cada minuto te traumatiza y llegas a perder la confianza en tu capacidad para retener la orina.

Espero q nos cuentes como te va xq mucha gente se olvida y el tratamiento de otros puede ayudar a los demás.

Besos y ánimo!! Todo se supera!

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2 de mayo de 2010 a las 17:29

Holaa
Bueno escribo para agradecer.Todavia no encontre una solucion ni pude empezar mi terapia pero voy a ponerme en contacto con todos los q pueda.Me gusta leer sus historias y sentirm un poco acompañada porq sus comentarios me ayudan mucho y trato d poner en practica todos los consejos q m dan.
Muchas gracias amigos!!!!
Besos...

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31 de mayo de 2010 a las 1:31

Hola ivana!
Mi nombre es Gimena y tengo 30 años. Leo tu historia y es como si estuvieras contando la mia. Me siento muy identificada con tu problema... Pase y sigo pasando lo mismo que vos, aunque ahora estoy bastante mejor. Lo mas importante que te puedo decir es que te aferres a tu familia y a tus afectos, ellos van a ser de gran ayuda... Estar tan deprimida te quita fuerzas para todo, pero no bajes los brazos... Para lo que necesites podes escribirme, conta con mi ayuda. Gime.
gimenacastro80@yahoo.com

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17 de septiembre de 2010 a las :54

Me pàsa exactamente lo mismo
Hola, a mi me pasa exactamente lo mismo, cuando estoy fuera de casa, siento muchas ganas de orinar, creo que no voya poder aguantar, aun así lo paso realmente mal, me dan sudores, empiezo a hacer cosas raras, me pongo muy nerviosa, con lo cual aumento mas mis ganas, no puedo pensar en otra cosa que no sea en eso, en encontrar un baño cerca... realmente sigo haciendo mi vida, pero lo estoy pasando realmete mal, y yo reconozco el problema porque solo me pasa en clase, y cuando estoy de compras, porque cuando esoty en casa, o voy yo sola con el coche no tengo nin gun problema, es cuando hay mucha gente delante.
Fui al médico y cuando me estaban realizando las pruebas ni siquiera podía orinar, por lo tanto no son problemas de incontinencia, ya que además nunca me levanto por las noches al baño, sólo cuando duermo con mi novio.
Se que tendria que acudir a un psicologo pero creo que es demasiado caro y no voy apoder pagarlo.
En tiempos que he estado trabajando y no he tenido que ir a clase, mis problemas casi habían desaparecido, bueno dependiendo de trabjos porque en los que tengo solo media hora para el bocadillo, lo pasaba realmente mal.
Mi consejo es pensar uqe no puedo tirar mi vida a la basura por algo que se inventa mi cabeza que realmente no me pasa nada, y además aunque lo he pasado mal, mi cuerpo nunca ha llegado a orinarse, de lo nerviosa que me pongo mi vajiga se contrae y me cuesta a veces hasta orinar. Asíque os animo a seguir con nuestras vidas, y a mi me gustaria saber de alguien que me pueda ayudar.

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26 de septiembre de 2010 a las 3:06

Tranquila ivana


Ivana, lo que tu tienes es que trabajar, LA SEGURIDAD Y CONFIANZA EN TI MISMA, lo que te pasa es que tienes inseguiridad por algo, que noquieres que se vea de ti, se sepa o porque tu misma te crees menos que nadie, estoy segura que si trabajas esto: tu autoestima, la confianza en ti misma, te quieres a ti misma y buscas ayuda de un psicologo podras salir adelante.
Existe una terapia, llamada, EFT, que puedes hacer tu misma, tienes toooda la informacion en la red, estoy segura que puede ayudarte muchisimo.
Tambien tienes la opcion de si puedes permitirtelo ir a un psicologo que sepa hacer EMDR es una terapia que puede hacer que ese sintoma que tu tienes mejore mucho y de ahi saber cual es el ORIGEN, porque todo esto te pasa por algo, aunque tu ahora no lo sepas, que te produce este desencadenamiento, que no es mas que ansiedad, miedo, nervios, y que estoy segura que tratandote con algun especialista psicologo puedes llegar a saber que es para poder eliminarlo de tu vida.
Eres super joven, yo que tu, ponia remedio cuanto antes, hazme caso.

Lo prmero si has ido al psicologo no se porque no has notado mejoria.Mira si un psicologo leyera lo que has escrito, se daria cuenta de una frase que pones y dices:


(A cualquier lado q tuviera q ir tnia q estar acompañada por mi mama o alguno d mis hermanos q son los unicos con los q m sentia un poco mas segura.Pero aun asi no lograba evitar estos aparentes ataques de panico.Las ganas de orinar iban acompañadas de nervios,sudor en las manos,dificultad para respirar,sensacion d q perdia el equilibrio cuando caminaba o si estaba parada en un lugar fijo sentia q no podia quedarme quieta porq mis ganas aumentaban,algunas veces senti un fuerte calor en el pecho,y sobre todo,una angustia q no m permitia pensar en otra cosa o distraerme.La posibilidad de que pudiera hacerme encima y la verguenza q iba a pasar era lo q mas miedo m daba y no lo podia controlar.)

Esto cariño mio, es ansiedad pura y dura, lo que sientes, son consecuencias de un bloqueo por miedo, inseguridad, angustia, temor a algo ,trauma.... aunque ahora no lo sepas, yo tambien estoy como tu, pero mi caso es que en vez de pipi es popo, y hay muuucha gente como nosotras en este momento bloqueada en sus casas limitada por estas sensaciones que son infernales.

Pero sabes que es lo bueno? Que se puede CURAR! Si Ivana se puede curar pero depende de ti, de que comiences a estar tranquila a no tener miedo a comprender lo que te pasa y lo que es mejor porque te pasa esto, la respuesta la tienes tu aunque ahora dudes de todo, me digas que no lo sabes, que si lo supieras lo tendrias mas facil, seguro que tu misma te has analizado mil veces y ahora se ve todo negro pero veras como vas a ir madurando todo te daras cuenta.
NO DES PODER A ESTAS SENSACIONES, EMOCIONES.... cuando ocurran intenta relajarte, no darles poder, se qeu es vergonzoso hacerse pis, pero confia en ti, confia en que eso no te va a ocurrir.
Pues en todo eso de lo que te quejas, de lo crees, de lo que te viene a tu mente que puede ser, de lo que has pensado de ti y como eres y de las cuincidencias de ciertas cosas... en todo eso esta la respuesta y un dia vas a darte cuenta.

Mira cariño, aprovecha la bendicion de no tener por ahora trabajo y haz que sea productiva, te digo bendicion porque puedes a partir de ahora ponerte manos a la obra con un trabajo mas necesario TU, lee, piensa, apunta, ves al psicologo de nuevo, si puedes ir a uno privado mejor aun, hablalo con tu familia, coge un cuaderno apunta todo lo que piensas, lo que sientes, cuando te ocurre eso, porque crees que es, intenta darte cuenta, de donde notas las emociones de lo que te ocurre.

Metete en la web, busca EFT y hazlo. Te va ayudar a modo personal, pero no sustituye a un psicologo ni tampoco te curara, te ayudara bastante, pero no dejes qeu lo que tienes ahi dentro se quede ENCAPSULADO porque dentro de un tiempo , pasara otra cosa que te haga revivir lo mismo de nuevo, cuando hay mierdas dentro de nosotros que producen todo eso , hay que asegurarse que no quede ni rastro para el futuro y madurar lo que haya ocurrido.

Pero ve a un psicologo hazme caso. ilvana puedes salir de esto.Cuidate y ponte yaaaaaa!!!!

PERDONA si no entro mas, yo puse un post y de vez en cuando entro a verlo y despues entro a alguno de vosotras, lo malo es que cuando lo vuelvo hacer pasan semanas y no recuerdo a cual entre, cuando leo esto no os puedo ayudar nada mas que con lo que yo estoy haciendo.Ojala os ayude, yo estoy intentandolo tambien.

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25 de febrero de 2011 a las 2:18

No puedo ahuantar las ganas de orinar
hola mi nombre es luce tengo 17 años de edad y me pasa casi lo mismo que ivana, todo empezo cuando estaba en la universidad estabamos en clases y nos nos dejaban salir yo se ahuantar el orin pero esa vez estuve casi una hora y media ahuantando me puse muy nerviosa sentia que me iba a orinar y que todos me estaban mirando sali corriendo de clases y me fui al baño pero mis nervios no los podia controlar dei ya no queria regresar al aula me entro como miedo y verguenza desde ese dia estuve llendo a la universidad pero con dificultad siempre paraba saliendo al baño y me daba ya vergurnza estar llendo a cada rato asi que deje de estudiar ya llevo como 4 meses que no estudio y perdi el ciclo cada vez que salgo me dan aveces nervios y sudo mucho y en mi casa me dan tambien aveces pero no muy fuertes ahora mis papas me van a volver a poner a la universidad y noce que hacer necesito ayuda pero eso me pasa cada vez que me acuerdo solo cada vez que me acuerdo y no lo puedo controlar pero mientras no piense estoy bien por favor ayudenme que es lo que puedo hacer para volver hacer normal.

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28 de febrero de 2011 a las 21:21
En respuesta a shilanka

Tranquila ivana


Ivana, lo que tu tienes es que trabajar, LA SEGURIDAD Y CONFIANZA EN TI MISMA, lo que te pasa es que tienes inseguiridad por algo, que noquieres que se vea de ti, se sepa o porque tu misma te crees menos que nadie, estoy segura que si trabajas esto: tu autoestima, la confianza en ti misma, te quieres a ti misma y buscas ayuda de un psicologo podras salir adelante.
Existe una terapia, llamada, EFT, que puedes hacer tu misma, tienes toooda la informacion en la red, estoy segura que puede ayudarte muchisimo.
Tambien tienes la opcion de si puedes permitirtelo ir a un psicologo que sepa hacer EMDR es una terapia que puede hacer que ese sintoma que tu tienes mejore mucho y de ahi saber cual es el ORIGEN, porque todo esto te pasa por algo, aunque tu ahora no lo sepas, que te produce este desencadenamiento, que no es mas que ansiedad, miedo, nervios, y que estoy segura que tratandote con algun especialista psicologo puedes llegar a saber que es para poder eliminarlo de tu vida.
Eres super joven, yo que tu, ponia remedio cuanto antes, hazme caso.

Lo prmero si has ido al psicologo no se porque no has notado mejoria.Mira si un psicologo leyera lo que has escrito, se daria cuenta de una frase que pones y dices:


(A cualquier lado q tuviera q ir tnia q estar acompañada por mi mama o alguno d mis hermanos q son los unicos con los q m sentia un poco mas segura.Pero aun asi no lograba evitar estos aparentes ataques de panico.Las ganas de orinar iban acompañadas de nervios,sudor en las manos,dificultad para respirar,sensacion d q perdia el equilibrio cuando caminaba o si estaba parada en un lugar fijo sentia q no podia quedarme quieta porq mis ganas aumentaban,algunas veces senti un fuerte calor en el pecho,y sobre todo,una angustia q no m permitia pensar en otra cosa o distraerme.La posibilidad de que pudiera hacerme encima y la verguenza q iba a pasar era lo q mas miedo m daba y no lo podia controlar.)

Esto cariño mio, es ansiedad pura y dura, lo que sientes, son consecuencias de un bloqueo por miedo, inseguridad, angustia, temor a algo ,trauma.... aunque ahora no lo sepas, yo tambien estoy como tu, pero mi caso es que en vez de pipi es popo, y hay muuucha gente como nosotras en este momento bloqueada en sus casas limitada por estas sensaciones que son infernales.

Pero sabes que es lo bueno? Que se puede CURAR! Si Ivana se puede curar pero depende de ti, de que comiences a estar tranquila a no tener miedo a comprender lo que te pasa y lo que es mejor porque te pasa esto, la respuesta la tienes tu aunque ahora dudes de todo, me digas que no lo sabes, que si lo supieras lo tendrias mas facil, seguro que tu misma te has analizado mil veces y ahora se ve todo negro pero veras como vas a ir madurando todo te daras cuenta.
NO DES PODER A ESTAS SENSACIONES, EMOCIONES.... cuando ocurran intenta relajarte, no darles poder, se qeu es vergonzoso hacerse pis, pero confia en ti, confia en que eso no te va a ocurrir.
Pues en todo eso de lo que te quejas, de lo crees, de lo que te viene a tu mente que puede ser, de lo que has pensado de ti y como eres y de las cuincidencias de ciertas cosas... en todo eso esta la respuesta y un dia vas a darte cuenta.

Mira cariño, aprovecha la bendicion de no tener por ahora trabajo y haz que sea productiva, te digo bendicion porque puedes a partir de ahora ponerte manos a la obra con un trabajo mas necesario TU, lee, piensa, apunta, ves al psicologo de nuevo, si puedes ir a uno privado mejor aun, hablalo con tu familia, coge un cuaderno apunta todo lo que piensas, lo que sientes, cuando te ocurre eso, porque crees que es, intenta darte cuenta, de donde notas las emociones de lo que te ocurre.

Metete en la web, busca EFT y hazlo. Te va ayudar a modo personal, pero no sustituye a un psicologo ni tampoco te curara, te ayudara bastante, pero no dejes qeu lo que tienes ahi dentro se quede ENCAPSULADO porque dentro de un tiempo , pasara otra cosa que te haga revivir lo mismo de nuevo, cuando hay mierdas dentro de nosotros que producen todo eso , hay que asegurarse que no quede ni rastro para el futuro y madurar lo que haya ocurrido.

Pero ve a un psicologo hazme caso. ilvana puedes salir de esto.Cuidate y ponte yaaaaaa!!!!

PERDONA si no entro mas, yo puse un post y de vez en cuando entro a verlo y despues entro a alguno de vosotras, lo malo es que cuando lo vuelvo hacer pasan semanas y no recuerdo a cual entre, cuando leo esto no os puedo ayudar nada mas que con lo que yo estoy haciendo.Ojala os ayude, yo estoy intentandolo tambien.

Siento y padezco lo mismo
cuando lei lo q te pasaba a ti note como un alivio ,una extraña sensacion de q no era el unica persona en el mundo q sentia mi misma dolencia,he creido durante años q era distinta a los demas ,me he sentido incomprendida y alejada de todo lo q a cualquier persona le hace feliz como por ejemplo sacarme el carnet de conducir de todas formas tengo q dar las gracias a mi pareja por quererme incondicionalmente ,me ayuda mucho pero el saber de ti hace q vea una luz en el fondo del tunel me hace comprender q hay personas como yo y q lo estan pasando mal ,espero q algun dia me cure y te deseo lo mismo para ti y espero q me envies un saludo .gracias por escucharme.

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24 de marzo de 2011 a las 20:30

Hazlo !!!
Hola Ivana y todas las personas que sufren de este mismo `problema, les cuento que yo hace poco mas de un mes sufro del mismo problema, pero gracias a dios llego a mi una terapia bastante interesante, que nos ayuda no solamente a curar este problema, sino que tambien otros que a veces no nos damos cuenta que tenemos. Te cuento que se trata de las TERAPIAS CON FLORES DE BACH, REFLEXIOLOGIA, esto lo hace un (a) especialista en flores de bach, les cuento tambien que es un metodo bastante efectivo, pero que si bien no es milagro hay que tener mucha paciencia ya que esto nos cura pero lentamente. Tambien te contare un poco de este problema, el tema de que al salir de casa y nos den estas ganas incontrolable de orinar y estar pensando todo el momento en eso, se trata de que de nuestro cuerpo se ha apoderado el miedo y la inseguridad, el miedo se ubica en todo lo que es los riñiones y la parte urinaria, es por eso lo de orinar a cada rato. Tambien te cuento que si nos pasa esto es por que en un pasado hemos sufrido algun tipo de maltrato sexual, por mi parte fui acosada cuando era pequeña, y es desde el momento en que sufrimos ese maltrato en el cual inconscientemente quedamos con esto guardado y asi nos afecta de esta manera. Te aconsejo que te trates con esta terapia ya que trata desde el comienzo

Suerte y piensen en que nos sanaremos, porque no nos merecemos esto, asique a estar optimistas

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8 de abril de 2011 a las 21:34

Completamente identificada
Hola nena, bueno pues que te dire... Que soy una más que sufre esto, y sabes? a mi me pasó por primera vez cuando tenía como seis años, y pues luego lo olvidé, no recuerdo como terminó esa sensación pero lo olvide... Pero hace siete años empezé con problemas alimenticios anorexia y bulimia y esto desencadeno en ataques de pánico, mis miedos eran o mejor dicho son porque aun no lo he superado: morir, ya sabes un infarto, paro respiratorio; y volverme loca, pero he trabajado mucho en eso y he mejorado un poco pero hace 4 meses viaje a la capital y senti ganas de orinar me pareció raro porque fueron incrementando las ganas junto con un gran miedo y ganas de bajarme del bus y bueno ahí empezó de nuevo esta tortura, creeme que te entiendo a la perfección es horrible dejar de hacer lo que siempre hacías o dejar de llevar una vida normal por culpa del miedo porque nena todo se resume a miedo, pero te cuento que aunque me cueste yo salgo y sigo luchando para afrontarlo ya que soy mamá y por mi hijo debo seguir hacia delante. Animo chicas!! Somos fuertes creánlo no dejen que el miedo las limite confíen en si mismas un beso ciao.

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19 de junio de 2011 a las 9:25

A mi me pasaba igual, se supera
hola, hubo un tiempo en q sufrí de lo mismo, era horrible no quería salir, evitaba trayectos largos y lugares sin baño. No se creo q me empezó a ayudar al principio para controlarme ubicar algun baño, siempre hay, aunq solo era esa seguridad de saber q ahi estaba porq realmente las ganas son ficticias, siempre puedes bajarte de un bus, pues eres libre, pero la verdad es q no lo necesitas y eso es lo importante, piensa q todo es mental, trata de distraerte con música un libro o algo asi y ten presente q si tuvieras la necesidad Real, seguro encuentras un baño. Es poco a poco, yo se lo q se siente y aunq no tengas ni 5 min q fuiste crees q te puede ganar, pero son ganas ficticias, no va a pasar. Hay personas q sufren incontinencia real q es algo fisico, y hacen su vida con un pañal de adulto, ubicando los baños y tomando precauciones como no beber mucha agua cuando salen, pero hacen su vida, con mayor razón nosotras tenemos q seguir. Practica con distancias cortas y lugares cercanos, y ve aumentando. Puedes hacer ejercicios de respiración y sobretodo entender q eres dueña de tu cuerpo y lo puedes dominar y q si en algun momento requieres de un baño pues vas y ya, lo demás que te valga madres. Yo salí a veces me asalta la idea pero la bloqueo inmediatamente pensando en otras cosas ya no dejo q entre a mi mente, no otra vez. Eso si pidele a Dios, reza para q te ayude, yo desde aca rezaré por ti y por todas las q sufren esto. Un abrazote y suerte, si se supera

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23 de junio de 2011 a las 15:52

Hola me identifico con tigo sino que en mi caso va a peor
Ami tambien me gustaria valver a ser normal estar tranquila poder viajar pasear poder ir a un parque tranquila sin tener miedo de que no hayga ni un baño serca pero lo mio no solo es nececidad de ir a ser pis sino ir a ser de vientre es muy dificil llevo con esto desde ace cinco años y no se que acer toda la comida que como me sienta mal y me duele el estomago tengo ganas de ir al baño las 24h del dia y a la calle ni hablar es muy dificil y lo unico que me dicen los doctores es que no tengo nada asi llevo cinco años no tengo amigas ni amogos vivo con mi pareja la cual me considera devil dice que me lo invento y tengo muchos problemas con el ya que no podemos salir tranquilos por favor ayudarme necesito a alguien que me entienda y me escuche
gracias

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11 de agosto de 2011 a las 19:07

Orinar fuera de casa
no sabes como te entiendo,cada palabra,cada frase es como si yo misma la estuviera escriviendo,yo hace años que vivo en esta situación y la verdad creo que no tiene cura pues me esfuerzo en ir a todos lo lugares que hay que ir pero hay veces que lo paso realmente mal, a mi me da hasta diarrea y siempre vaya donde vaya busco un baño,solo quien le pasa lo puede entender,y tambien me gustaria acabar con esto y hacer una vida totalment normal y sin complejos.
Si sabes algo que nos pueda ayudar te agradeceria que lo compartieras.
Gracias.

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12 de noviembre de 2011 a las 11:46

Tb
Buenas Ivana...
Mi caso es exactamente el mismo que el tuyo..con el agravante d que yo tengo ganas de ir de vientre...Me llamo Albert y tengo 36 años..y he llegado a tu punto de no salir de casa y dejar de hacer cosas por este problema...lasituacion se ha dejenerado tanto que me cuesta incluso estar con mas gente por miedo a tener que ir al lavabo y que pienses que pq voy tanto...ahora voy a probar metodos de terapia hipnotica...me estoy informando de tema...y tal vez puedan solucionarmelo...estoy desesperado...si quieres te mandare informacion....
me gustaria siguieramos hablando..siempre pense que mi caso era unico.....tal vez me cueste menos hablar con alguien que lo padece....mi correo es titulicus@yahoo.es..

Muchos animos...

Albert

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1 de agosto de 2012 a las 15:39

Me pasa lo mismo
Hola a todas se me hace muy raro escribir en un foro sobre esto pero tal vez me alivie y deje de sentirme un bicho raro.
Tengo 30 años.
Yo empecé cuando estudiaba en clase se me hacía insoportable aguantar una hora entera en un sitio lleno de gente y necesitaba salir corriendo de clase cuando comenzaba mi ansiedad sentía que me iva a orinar encima que todo el mundo se daría cuenta y esto me probocaba fuertes ataques de ansiedad.Dejé los estudios,subía a un autobus y tenía que bajarme...
Fui a terapia con una psicologa y una psiquiatra y tome medicación durante varios años y las crisis de ansiedad se fuieron pasando.Volví a a salir a la calle a viajar a hacer una vida totalmente normal,viajaba sola por trabajo,por mi trabajo incluso a veces hacía "funciones" delante del publico...
Mi padre murió hace 6 años y de pronto mis ataques cesaron del todo fue como si pensara que si había superado su muerte podía superarlo todo.
Pero el año pasado cambiamos de piso,me vi sola del día a la mañana en un negocio propio en el cual tenía que estar cara al público,dar clases etc.
Entonces un día en el autobús volvió mi miedo a orinarme encima y un año después aun sigue ahi.He hecho terapia de grupo este año con un psiquiatra y tomo orfidal y me alivia bastante pero todas las mañanas me asusta pensar en salir de casa.Intento no hacerlo pero evito situaciones como salir de viaje con amigos,pasear sola...
Y si no estoy en casa o en el trabajo siempre estoy controlando donde esta el baño.Voy de casa al trabajo en bicicleta para poder llegar antes y cuando no puedo ir con ella se me hace un mundo el trayecto.
Ahora me gustaría quedarme embarazada pero me siento incapaz,he dejado de tomarme el antidepresivo que tomaba triptizol para intentarlo.
Pero pienso en lo mal que lo pasaré y en la asiedad que tengo o llevandolo al parque,a la guardería o cualquier otra cosa y me siento tan ...
A todo esto ya he llegado al punto en el que cuando tengo que hacer algo que no sea ir de casa al trabajo me pongo una compresa para la incontinencia pese a no necesitarla(en la vida me he orinado encima que recuerde).
Y me siento ridicula es como si necesitara un pañal como amuleto para enfrentarme a la vida.

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