Hola. Escribo por que llevo una temporada bastante larga sintiendome bastante mal, y la verdad es que no sé que me puede estar pasando. Puede ser algo largo este mensaje pero de verdad que necesito ayuda...........
Primero, voy a comentar algunos hechos que han ocurrido no hace mucho tiempo que me han tenido bastante nerviosa, ansiosa, irritable......
1) Ha habido algun cambio en mi trabajo, y eso durante unos meses me ha tenido bastante nerviosa. Llevo en mi trabajo desde hace siete años, y yo pensaba que tenia alguna posibilidad de aspirar a subir de categoria, soy asesor contable. Pero resulta que el año pasada para febrero mi jefe contrato a un chico(que lo conoce desde hace muchisimo tiempo), para que le descarge de trabajo, y le ayude con todo lo que hasta ahora llevaba él. Eso me ha echo darme cuenta de que yo no he sabido hacerme lo suficientemente importante en esta empresa como para que mi jefe hubiera pensado en mi para ese puesto. Ultimamente me estoy dando cuenta de que no estoy a gusto en el trabajo, estoy triste, agobiada. He tenido algun que otro problema con alguna compañera, y estoy viendo cosas que no se si será por que yo estoy mas susceptible, comentarios que se hacen entre ellas de los que yo no me entero y luego van y me dicen que es que no me integro durante los desayunos.....
2) Llevo casada casi siete años y hemos estado bien, con alguna que otra pelea, pero me imagino que como en todas las parejas. Hace tres años decidimos buscar el bebe con la mala suerte de que aun no ha llegado, hemos estado de medicos y nos han dicho que nuestro caso es infertilidad de origen desconocido y nos han mandado a tratamiento.
3) Y ahora por ultimo hace unos meses estamos pasando la peor temporada de todas. A mi suegra le han detectado cancer y lo estamos pasando realmente mal......
Esto es un poco todo lo que me ha pasado ultimamente, y ahora voy a explicaros como me siento.
Creo que tengo ataques de panico o crisis de ansiedad pues llevo una temporada que me siento irritable, angustiada, con ganas de llorar, cualquier comentario sin ninguna importancia me provocan una sensacion de angustia interior, rabia, irritibalidad....horrorosas.
Normalmente durante el dia me encuentro bien, no me siento angustiada, nerviosa, pero de vez en cuando, en algun momento del dia me entran bajones de animo, por algun comentario que me puedan hacer o por alguna situacion cotidiana, me estreso, me siento angustiada. Y yo me doy cuenta de que me siento mal por tonterias, pero esa reaccion no la puedo controlar.
Ayer por ejemplo estabamos cenando tranquilamente, y salio a relucir que tenemos que hacer un regalo a una amiga, pues mi pareja empezo a decir que eso de los regalos que es un follon, pues nunca sabemos que regalar y con este simple comentario me empeze a sentir fatal, inconscientemente mi mente se acordo de cuando llegan las Navidades, y tenemos que comprar los regalos y mi pareja se agobia sobremanera y por ende me agobia a mi..... Y asi podria poner mil ejemplos......
Los dos empezamos a estar preocupados por todo esto que me esta pasando
Como puedo pasar de un estado animico a otro de un dia para otro?????. Yo misma me doy cuenta de que es una chorrada, pero no se por que reacciono asi. El problema es que me esta afectando a nivel de pareja, pues hay veces que mi pareja ya no sabe ni como decirme las cosas....
Despues cuando me calmo siento una culpabilidad tremenda de ponerme asi Y de hacerle pasar lestos malos ratos, me entran unas ganas horrorosas de llorar. Siento una impotencia terrible de comportarme así. El sabe por lo que estoy pasando e intenta ser paciente pero temo que algun dia se acabe su paciencia.
Quiero poder sentirme como antes de que me sucediera todo esto. Que es lo que me esta pasando???
Por favor si algun@ se ha sentido así alguna vez decirme que puedo hacer......
Muchas gracias ........
animo
