En respuesta a olya_6108341
Hola
Yo de diria que fueses al medico, que el te hara las pruebas necesarias, aunque yo diria que no tienes nada tan raro..
Mirate el post:
Psicologia > Foro Angustias, fobias y estrés
"Algo intrigada...os pasa?"
Enviado por txikitina19 el 31 octubre a 11:57
A ti te pasa algo similar, verdad?? Al dormirte o despertarte, hay un momento en el que notas que estas paralizada, pero tu cerebro aun no se ha dormido del todo, y en ese momento la realidad se confunde con el sueño. Puedes ver luces, notar qeu alguien te toca y absolutamente cualquier otra cosa, porqeu me temo que ya estas medio soñando, aunqeu eres consciente de estar despierta, pero paralizada.
Ahi desde luego que ya entran un poco tus creencias, y lo que te pasa lo interpretaras de acuerdo con ellas. Si vivieses en Transilvania (por ejemplo) pensarias que es Dracula que viene a buscarte, si eres muy religiosa pensaras que se te ha aparecido un angel,
si fuese la noche del 5 de Enero pensaras que son los Reyes Magos,etc etc, y realmente lo unico qeu te pasa es qeu tu cerebro se esta durmiendo (mientras que el resto de tu cuerpo ya esta completamente dormido y paralizado) y te provoca todo tipo de alucionaciones, que no son reales (obviamente, tu estas en tu habitacion, sola, y no hay nadie tocandote, ni luces ni nada), pero que te tienen aterrorizada.
Ya te digo, procura tranquilizarte cuando te pase eso (dile a tu cerebro que te deje en paz, y que deje de provocarte alucionaciones extrañas y que se duerma ya de una p. vez, que tienes mejores cosas que hacer que aguantar sus bo*badas), y piensa que es que ya estas durmiendote, son solo unos segundos (claro, qeu a ti te parecerá mas) y lo que sientas es tan inofensivo como cualquier otro sueño.
Por si te sirve de algo, dicen qeu a todo el mundo le pasa al menos una vez en la vida, no eres la unica, y creo qeu a medida qeu vayas creciendo desaparecerá, pero tranquila que es tan inofensivo como cualquier otro sueño o pesadilla. Pero vete al medico, que el te lo explicará mejor qeu yo y te quedas mucho mas tranquila. Y si te provoca mucha ansiedad, prueba alguna tecnica de relajacion (pej meditacion), consultandolo antes con el medico.
Espero haberte ayudado con este post tan laaaaargo..
Saludos
Hola otra vez
No habia leido tu otro post, lo del frio que experimentas..
Sigue preguntandole al medico, con tiempo y cuentale bien toda la historia, pero tengo una duda: ¿el resto del dia no te pasa nada raro? O sea, lo qeu te ocurre ¿siempre te ocurre cuando estas en la cama, y generalmente siempre al dormirte/despertarte? Lo del frio y temblores puede ser simplemente ansiedad (a mi me ha pasado hace tiempo, debido a un estres terriiiiible) debido al panico que estas cogiendo por lo otro qeu te pasa (o de que notas que alguien te toca, etc). Si los medicos no te detectan nada (mucho mejor), puede ser lo que yo te cuento..
Sigue haciendote pruebas, y esperemos qeu pronto encuentres una solucion.
Un saludo
