No sé hasta cuando...
Hola. Padezco de ansiedad desde el verano pasado.Al principio me asusté mucho porque pensaba que me estaba volviendo loca sin motivo.Me tiraba los días llorando de lo mal que me encontraba y apenas podía levantarme de la cama.Me daba miedo ir al médico y que me mandara pastillas.Al final tuve que ir porque me dio una crisis tan grande que terminé temblando y vomitando.Me hicieron pruebas y me dijeron que "sólo" tenía ansiedad.Me recetaron Orfidal, empecé a encontrarme mucho mejor y lo fui dejando poco a poco.Estuve en el psiquiatra y en seguida me dio el alta porque según decía no me pasaba nada.Me mandó seguir tomando Orfidal cuando me dieran crisis.He tenido y sigo teniendo recaídas.Estoy cansada de esto porque no disfruto mi vida y tengo 22 años.Ahora mismo me encuentro mal y todo a mi alrededor me resulta extraño y amenazador a todas horas.Me siento extraña hasta conmigo misma y la gente con la que siempre he disfrutado.
Siento cansancio,náuseas y a veces un miedo horroroso al no sé qué...Pienso que siempre voy a estar así y no seré la misma de antes.Esto me ha cambiado en todo.
Y encima la vida me va bien y no tengo problemas, pero no puedo disfrutarla.
Soy una chica sana y hago ejercicio de vez en cuando, pero sigo recayendo...
He vuelto con el Orfidal porque no podía más y parece que es lo único que me alivia un poco,a ver qué tal.
Gracias por leerme; espero algún consejo.
Un saludo
Ver también
Paciencia
yo tambien hace un año que empece con la ansiedad y con mucha paciencia, medicacion y terapias de psicologos lo logras. yo no estoy del todo bien pero lo importante es el animo y hay que tirar para adelante. vale que tengas tus dias malos pero seguro que tambien los tienes buenos pues esos dias disfrutalos al maximo. y sobre todo lo que te he dicho paciencia y no te desanimes que veras como lo logras. quizas deberias volver al medico para que te derive a psiquiatria o al psicologo y que te vuelvan a echar un vistazo. y lo peor es el miedo, olvidate de el aprenderas a hacerlo. se todo lo positiva que puedas y ese maldito miedo desaparece cuando menos te lo esperes. animo amiga.
Lo ideal es que termines el tratamiento!
hola si ya sabes lo que tienes y que necesitas la medicacion,buscate un buen psiquiatra y que te diga por cuanto tiempo debes de tomarte l amedicina,ya que no la debes de dejar porque ya te sentiste bien,porque las recaidas son peores,te lo digo por experiencia,claro la que decides eres tu,si la depresion es horrible,porque aunque en tu vida no haya problemas y todo sea perfecto,la depre te incapacita,para que sepas algo mas ,te dejo un articulo que yo escribi
""descripcion de que es la depresion ,causas y tips para vencer este mal ojala lo lean"""
Enviado por mamam16 el 17 marzo a 09:14
hola yo no soy psiquiatra ni psicologa,pero quiero compartir algo de lo que se
la depresion hoy en dia es un transtorno que esta de moda,en algunas chicas solo se manifiesta como transtorno una vez pero en otras hay varias recaidas la depresion puede desencadenarse
1.-por mucha estres
2.-por nervios
3.-por baja autoestima
4.-por perdida de un ser querido
5.-por rupturas con novios
6.-divorcios
7.-por traiciones de amigos,colegas
8.-por cambiarse de lugar de residencia
9.-por sobreproteccion
10.-por algo tan bello como la llegada de un bebe(depresion postparto)
11.por presiones,o sentir que te manipulan
pueden presentarse los siguientes sintomas,que pueden aparecer de un dia para otro
1.sentimientos de apatia
2.-perder las ganas de hacer cosas que antes de disfrutaban
3.-ansiedad exagerada
4.-temor
5.-sentimientos de vacio
6.-ganas de llorar
7.-medio excesivo ante los problemas de la vida
8.-perdida de apetito
9.-insomnio o mucho sueño
10.-sentimiento de inferioridad
11.-pensar constantemente en el suicidio
12.-sentir confusion
13.mucho pesimismo
14.-desinteres por el sexo
estos son solo algunos,otros se me escapan de momento ante esto que hacemos visitar a una psicologa,no quiere decir que estemos mal.pero si que pasamos por una crisis y el o ella es el profesional indicado para ayudarnos a salir de este bache
se reconocen varios tipos de depre
pero estos son los que tengo a la mano
1.-transtornodepresivo mayor
2.-distimia
3.-transtorno bipolar
4.-transtorno obsesiovo compulsivo
no todos reaccionamos a los problemas de la misma forma,para algunas pérsonas un problema que es insignificante otros lo vemos como algo imposible de resolver,esto es un desequilibrio a nivel cerebral por falla de neurotransmisores como la serotonina y noradrenalina,que son los responsables de sentirnos felices y capaces d resolver problemas ,cuandfo ternemos problemas ahi esta el psiqquiatra que es el que se encarga de suministrar los tratamientos adecuados,para proporcionarnos mejor calidad de vida.estos son algunos tips
1.-debes de contarkle todo sin penas,porque el es especialista y el te dara la medicina correcta,tambien debes de recurrir a tu religion y tener fe(porque recuerda que si el maximo creador nos puso aqui es para cumplir una mision creada para nosotros)la medicina no causa adiccion
2.-si tienes un tratamiento debes seguirlo al pie de la letra ,nada de que a losdos meses ya me senti bien lo suspendo,no porque despues las recaidas son peores .el doc es es unico que sabe cuanto tiempo necesitas tomarlo
3.-si ya lo estas tomando ,hacer yoga,ir al gym,pasear con tus amigas reorganizar tu vida otra vez,ayudar en alguna asociacion,formar un grupo de autoayuda
4.-poner de tu parte ,porque el medicamento es el 50% y tu otro el otro 50% con pensamientos positivos
5.-explicarle a tu madre o a la persona que tu le tengas confianza que es lo que tienes para que te entienda y te ayude a pensar positivo
ojala lo lean y me escriban para ver uqe piensan
recuerden acudan a un profesional para salir de esete infieno pork lo que no mata hace mas fuerte
saludos
si gustas charlar mi msn es elizabethgc10@hotmail.com
cuenta conmigo
Te comprendo
Hola, no sabes lo identificada que me siento contigo, yo tengo 23 años y llevo sobre 2 años con ansiedad. Tengo estado bastante "bien", pero parece que no te vas a curar nunca y que nunca vas a volver a ser la misma de antes, y eso asusta mucho.
Yo también tengo mucho miedo, pero no sé exactamente a qué, y a veces parece que ni la medicación ayuda y otras parece la única vía de escape.
Pero es lo que nos queda hay que tener paciencia.
Cuidate
BIKIÑOS!!
Hola..
PARA LA ANSIEDAD...DEBES PRACTICAR DEPORTES ESO TE LIBERA ENDORFINAS EN FORMA NATURAL..COMIENZA POR LARGAS CAMINATAS HACIA TU TRABAJO IDA Y VUELTA..ETC..OJALA NADA DE MEDICAMENTOS QUIMICOS ,SI HIERVAS COMO LA PASIFLORA O VALERIANA.COMIENZA A APRECIAR QUE ERES UN SER HUMANO MAS QUE CONFORMA ESTE PLANETA QUE TIENES EL PRIVILEGIO DE ESTAR ACA..QUE DIOS TE ENVIO ACA Y TIENES EL MISMO DERECHO DE TODOS DE DISFRUTAR ,SER FELIZ Y VIVIR PLENAMENTE..QUIZA TE SONARA MUY SIMPLISTA .PERO EN LA MEDIDA QUE PARRTAMOS POR APRECIAR LO QUE SOMOS Y LO QUE NOS RODEA..IRAS TOMANDO OTRA VISION DE LAS COSAS...SUERTE !!!
Poquito a poco
irás recuperando tu vida, es que esto es lento y un año es casi nada, yo llevo cuatro o cinco, con altibajos, a veces he estado genial y otras tengo recaídas.
Lo principal es pensar en positivo, ponerte retos, metas cortas que superar y ir poco a poco hacia delante.
Un beso guapa
Paciencia.
Hola, te he leído y me has recordado tanto tanto a mi....este mes hace un año d mi ultima recaída en plan grande, y estube al igual q tu, me sentía rara con todo, me daba miedo hasta mi propia casa, no me reconocía ni ante un espejo y veía raros a los míos,la despersonalizacion se apoderó de mí, vomitaba d los nervios, y estaba como metida en un sueño, en una burbuja, fue una pesadilla, xo le puse fin, con paciencia y con ayuda d mi gente, salía poquito a pokito a pesar d q me moría del miedo e intentaba hacer frente a cada crisis, un mes aproximadamnte tardé en empezar a verme mejor, fue horrible, xo un año después estoy trabajando y aunq lucho contra la ansiedad, lo hago de otra manera porq me encuentro mejor. Espero q salgas pronto de ahi, merecemos ser felices como los demás.
PD:Yo tb soy joven, jejeje, 21 años y desd los 17 arrastrando esto!
Muchas gracias!
Os agradezco mucho vuestros comentarios. Ya sé que no soy la única, aunque eso pensaba al principio de sucederme todo esto. Ahora conozco mucho del tema de la ansiedad y sé que el ejercicio es muy bueno, por eso lo hago, pero cuando me viene alguna recaída, aunque ya sé que es normal, me empiezo a comer el coco y a pensar que no tengo ansiedad y que tengo otra cosa peor... En fin, los típicos pensamientos. Un abrazo muy grande por apoyarme.
Paciencia
Muchisima paciencia y a luchar mucho, unete a la ansiedad y veras como te ira mejor.
Besos
