Foro / Psicología

No siento deseos de seguir adelante

Última respuesta: 19 de marzo de 2010 a las 14:18
H
huamei_8666248
18/3/10 a las 10:10

podrian ayudarme.
me siento como si estuviera en un agujero negro del cual no veo salida alguna y cada dia que pasa caigo mas profundo y no se en que momento se perdio la persona que era antes.
era una persona activa, sociable con ganas de vivir , decidi embarazarme , pense que tal vez, me daria motiviciones de vivir pero me siento cansada, frustrada, gorda, fea , no salgo, no me arreglo, no tengo ya ganas de vivir para mi todo los dias son iguales, no se que hacer, tengo miedo de hechar a perder mi matrimonio con mi actitud. tengo un buen esposo, un bebe hermoso, una familia que me quiere. pero yo me siento seca por dentro, no tengo alegria, siempre estoy de mal humor , muy cansada ya quie tambien no he dormido bien desde que mio bebe nacio (10 meses), estoy muy estresada y me preocupa mucho la situacion en un futuro.soy extremadamente celosa, cuando veo a una mujer linda por la calle en mi cabeza se crea una historia en la que involucro a mi esposo con la mujer que vea es horrible ese sentimiento de coraje y celos.
discuto con mi esposo y le reclamo porque la ha visto, se que es inseguridad.o tal vez me estoy volviendo loca.
no se que hacer ahora, lo que me da satisfaccion estar en casa, ver television y comer.
quisiera sentirme tranquila y disfrutar de cada dia , pero no puedo solo siento mucha trizteza , y no tengo nada de ganas de ver amigos o recibir a mistades en mi casa , solo quiero estar sola . Porque me seitno asi?
que esta pasando en mi? que hago como salgo de esta?.

Ver también

A
aoctopus_95d6bdz
18/3/10 a las 10:30

No seas.......
tan dura contigo misma.... solo estás pasando por un momento de estrés...... cuando nació mi pequeña, tambien me sentí igual, pero era todo un poco, el cansancio, te sientes sola (aunque no lo estés), estás más sensible..... ve poco a poco, quizás te veas mal, pero seguro que mirando ese bebé que seguro es precioso, abrazandolo, dandole tú seguridad, haciendolo reir, paseando con ell@, poco a poco irás encontrando la ilusión, y recuerda que a veces hay que levantarse por la mañana y limpiar esas gafas imaginarias que crean una ilusión optica negativa que no es real... tú puedes cambiar tu forma de sentirte, pero te repito date tiempo, no se consigue de un día para otro, la vida es muy bonita, más cuando a tu lado tienes esa bendición de Dios que es tu niñ@..... saludos.....


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A
aoctopus_95d6bdz
18/3/10 a las 10:31

Ejercicio.......
Antes de dormir, proponte cerrar los ojos durante veinte minutos y entrar en tu vacío. Acéptalo, déjalo estar ahí. Si aparece el miedo, déjalo estar también. Tiembla de miedo pero no rechaces ese espacio que está naciendo ahí. Al cabo de dos o tres semanas empezarás a sentir su belleza, empezaras a sentir su bendición, el miedo desaparecerá por su propia cuenta. No debes luchar con él.

Siéntate de rodillas en el suelo, o en una postura cómoda para ti. Si tu cabeza empieza a inclinarse hacia delante lo hará- permítelo. Te quedarás en una postura casi uterina, como el niño dentro del útero de la madre. Tu cabeza empezará a tocar las rodillas, o el suelo. . .permítelo. Entra en tu propio útero y quédate ahí. No uses técnicas, no uses mantras, no hagas esfuerzo, simplemente quédate ahí. Familiarízate con lo que hay. Es algo que no has conocido antes. Tu mente está recelosa porque esto viene de una dimensión muy diferente y desconocida. La mente no puede con esto. Nunca ha conocido nada parecido, de modo que está extrañada, quiere categorizarlo y etiquetarlo.

Pero lo conocido es la mente, y lo desconocido es Dios. Lo desconocido nunca se convierte en parte de lo conocido. Cuando se convierte en parte de lo conocido, deja de ser el Dios desconocido. Lo desconocido seguirá siendo incognoscible. Aunque lo hayas conocido, seguirá siendo desconocido. Este misterio no tiene solución. El misterio es intrínsecamente irresoluble.

Todas las noches entra en ese espacio. Tendrás miedo, temblarás, pero eso también está bien. Poco a poco, el miedo irá disminuyendo y cada vez disfrutarás más. De repente, al cabo de tres semanas, verás que un día surgen tantas bendiciones, tu energía aumentará tanto, tu ser tendrá tanta alegría, que es como si se hubiera acabado la noche y saliese el sol por el horizonte.

Osho.

H
huamei_8666248
19/3/10 a las 7:39

Hola
muchas gracias por dedicarme un poquito de su tiempo les agradezco sus consejos

A
aoctopus_95d6bdz
19/3/10 a las 14:18

De nada.....
solo espero que aproveches esa soledad en la que estas para conocerte algo más, te dés la oportunidad de ver tu silencio, de oir tu corazón, lo que quiere y ansía, escúchalo y renuevate..... quierete y quiere a ese bebé que con el tiempo verás lo que te vá a llenar...... tu esposo seguro que te ama ta cual, pero cuando tú te repongas te amará mas..... pero aquí lo principal eres tú, para que puedas disfrutar de ese ser que está despertando a la vida que es tu hij@...... saludos y adelante........




posdata........
poco a poco....

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