Foro / Psicología

Odio mi cuerpo

Última respuesta: 13 de octubre de 2014 a las 19:19
D
davyd_9126103
9/10/14 a las 23:01

Hola, tengo una obsesión con mi cuerpo que va creciendo con el tiempo, me miró al espejo y no me gusta para nada lo que veo. No soy gorda, pero estoy obsesionada con mi panza especialmente. Según mi familia estoy bien y no tengo mucha panza, pero es lo que yo veo. Empecé a hacer ejercicio físico y dieta pero aunque baje de peso sigo sintiendome mal con mi cuerpo. ¿Que puedo hacer para aceptar mi cuerpo tal cual es? quiero sentirme libre de ponerme una bikini sin avergonzarme de mi cuerpo...

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A
an0N_566335499z
11/10/14 a las 2:40

Aceptate como eres..!!
Simplemente....Aceptate..!!!!! Te aseguro q las chicas q tienen un cuerpazo, tambn estan renegando jaja
Kierete amiga..!!! Devemos dar gracias a Dios x q estamos completitas y sanas....aceptate tal cual, sabes, yo tengo el mismo problema, mi barriga, no soy gorda, ni pansona jaja pero si aveces kiero ponerme un vestido justo y no se ve lindo x q sale mi pancita jaja, te recomiendo hacer ejercicios en el agua eso te ayudara mucho, y tambn correr, sabes tambn q es bueno, desayuna siempre avena con un poko de granola, endulsala con Splenda agregas un poko de agua caliente y lo dejas reposar x 1mto. Y te lo comes, te ayuda a sentir tu estomago desinflamado..!!
Espero te sirva de algo..!!! Cuidate..!!!

N
neila_9699236
12/10/14 a las 19:49

Nada de psicologos
Muchisimas mas chicas tienen el mismo problema. Que mas da tener panza o no? Quien nos dice que no tener panza se ve bonito? Preocupate de cultivar tu interior, porque eso es lo que importa y lo que se conserva.

I
isart_6983561
13/10/14 a las 12:53

.
Sabes puede ser un topico, pero lo importante es el interior, que mas da tener un poco de barriga! cada una tenemos nuestros propios complejos, pero debemos superarlos, por que si no nos queremos nosotros al 100% quien va a hacerlo??

A
an0N_971756099z
13/10/14 a las 19:19

Hola romy
Primero d nada, te aconsejo que bajes tu nivel de ansiedad,de tensión. Cuando estamos muy ansiosos nos vemos peor, más feos, somos más críticos con nosotros mismos.¿como la puedes bajar? con relajaciones y meditaciones.. Parece que tu cuerpo y en concreto tu estomago te causa ansiedad.
Además de las relajaciones, te serviría, desviar la atención hacia otras zonas de tu cuerpo y tu personalidad(hasta q te encuentres más tranquila). La opinión de alguien q te valore también te servirá (pero no le preguntes hasta no estar más tranquila! p supuesto). soy psicóloga, si quieres preguntarme lo que sea (es gratis) esta es la dirección: http://vallejoguardiola.wix.com/pscologia

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