Foro / Psicología

padezco de ataques de ansiedad y angustia

Última respuesta: 7 de noviembre de 2008 a las :22
E
eshaal_5938663
30/10/08 a las 17:26

Hola!! quisiera poder recibir consejos para evitar los ataques de ansiedad y de angustia, usualmente soy una persona tranquila y me la paso muy bien, pero últimamente siento una opresión terrible en el pecho, no sé que me pasa, me da por llorar sin motivo aparente y me siento triste, lo malo es que siento que estoy afectando a mi familia... no sé que me pasa. Regularmente hago ejercicio, me alimento bien, y no padezo ninguna enfermedad...

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A
an0N_817015999z
1/11/08 a las 19:32

Hola
HOLA YO TAMBIEN PEDEZCO DE ANSIEDAD Y AGORAFOBIAS,LA VERDAD LOM ESTOY PASANDO BASTANTE MAL,ME ENCUENTRO CON UNA DESESPERACION QUE PARECCE QUE ME VALLA A VOLVER LO?: NO SABIA QUE HACER PERO TENGO QUE SER FUERTE POR MI HIJA Y MOVI CIELO Y TIERRA,ESTOY IENDO A UNA SICILOGA QUE TRATA DE ANSIEDAD E HIPNOSIS,AVURIGUA TU MISMA QUE ES LO QUE REALMENTE TE PASA Y VES A UNA BUENA SICOLOGA

E
eloise_7953502
7/11/08 a las :22

Despreocupate.
QUIERO QUE SEPAS QUE MIENTRES MAS PIENSES EN ESOS ATAQUES , NO PODRAS ALEJARTE DE ELLOS , ENTONCES TE QUEDA HACER EL CONTRARIO, SOLO DEJA DE PENSAR EN ESO Y MANTENTE ALEJADA DE ESA PENSAMIENTO Y CUANDO SIENTAS QUE UNO DE ESOS ATAQUES ESTA CERCA , PIENSA EN LA GENTE QUE TE AMA , EM`PEZANDO POR NUESTRO PADRE QUE ESTA EN EL CIELO . GRABATE ESTO: NO EXISTEN LAS EMFERMADADES SOLO EXISTEN LOS EMFERMOS MENTALES . UN BESO

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