Por que me siento asi???????????

Hola wapi
se como te sientes, yo he pasado por eso. y ya te digo que tienes una ansiedad grande ahora mismo. alomejor estas bien y te entra de golpe. a mi tambien me pasa pero bueno la ansiedad es asi. intenta darle la menos importancia posible. yo alomejor estoy tranquilamente ocn mi hermana o con mis padres y me entra ansiedad las malditas sensaciones en fin..un rollazo. pero no te desesperes.
no se si te estaras medicando para anseidad o no.
cuando estes asi, no pienses cosas mas malas o que no vas a salir de eso porque te pones aun peor. y SI VAS A SALIR DE ESTO.
y claro que volveras a sentirte como antes. a ver , sigues siendo tu, pero al estar asi no lo notamos notamos que somos una persona totalmente opuesta a loq ue siempresomos y eso es porque nos ponemos como un escudo para que no nos hagan daño y para no sentirnos mas mal de lo ke nos sentimos, pero sigues siendo tu.
intenta distraerte con cosas que te gusten y si estas con tus padres y te da eso, no te pongas nerviosa. hazle frente y dite a ti misma "ok, ansiedad se ke estas ahi y no pienses que vas apoddre conmigo yo soy mas fuerte, ya has venido a tokarme los ... (basto pero preciso) pues ok kedate si kiers pero no te voy a hacer caso" y aunke suene raro esas autoafirmaciones ayuda. en serio, no le des mucha importancia aunque te cueste o tengas miedo, que todas lo tenemos pero hay que enfrentarse a las situaciones porque sino siempre estaras huyendo de ellas y cuando aparezcan de nuevo no sabras como salir del paso.
un besito y cualkier cosa estamos aki para ayudarnos

Yo estoy ke avezes ni existo
ola kisiera kontae mi kaso y perdonarme por meterme en la konversacion.siempre e tenido ansiedad pereo leve la kontrolaba aze un año y medio desde ke fallecio mi padre la ansiedad es un sin vivir para mi. no tengo valor para afrontarla ni parar a dezir me da igual yo soy mad fuerte.yo por lo visto mi ansiedad es ipokondriaka no se si sabreis ke es ipokondria signifika por algo ke te duela kualkier kosas piensas ke te vs a pasar algo malo inkluso yegar a pensar en ke y si me muero.realmente se pasa muy mal aora estoy embarazada de tres meses. lo ke me gustaia disfrutar de la vida de mi familia mi ijo y mi embarazo.pero es una kuesta tan grande ke nunka yegas alfinal y muxas vezes no se ke azer y me derrumbo.grazias por leerme y si alguien sabe komo ayudarme escribirme bsos

Aveces ni existes?
oye! que edad tienes? me gustaria saber un poco mas de tu casa... estas embarazada ene ste momento y sigues sientiendote asi? al bebe no le llegan estas energias? no te juzgo! solo quiero saber por que planeo teber bebes el año proximo! y siempre he sido muy nerviosa!!!! incluso ahora mismo tengo panico a las muertes. mi pais es sumamente peligroso soy venezolana! y la delincuencia esta que arde.

No es miedo a la violencia
ola tengo 26 años un hijo de siete años y embarazada de tres meses y dos dias los nervios si llegan los notan segun dizen pero por muxo ke kieras no lo puedes evitar yo la ansiendad la tengo la ipokondria yo kreo no a ke me maten en la kalle ni na de eso,es a las enfermedades y si kieres bskar un bebe muxo animo jeje un beso

Gracias!
pero que sientes? que se te saldra el bebe? al parto? a que te enfermes tu? el bebe? a que temes exactamente? como te fue en el primer embarazo?

Que siento
sabes que es ipocondria¿?

Si claro
hipocondria como la jirafa de magadascar! jajaja que siempre creia que estaba enferma! eso te pasa? asi es mi abuela! apenas le comento de una enfermedad... ella luego comienza a tener los sintomas! hay que llevarla al medico siempre! sino es la rodilla es la mano! o la cabeza! todo! siempre se siente mal, pero es mental no es cierto.

Eso es
me dicen los medicos ke estoy sana sera de la mente pero se pasa fatal

Hola wapi
se como te sientes, yo he pasado por eso. y ya te digo que tienes una ansiedad grande ahora mismo. alomejor estas bien y te entra de golpe. a mi tambien me pasa pero bueno la ansiedad es asi. intenta darle la menos importancia posible. yo alomejor estoy tranquilamente ocn mi hermana o con mis padres y me entra ansiedad las malditas sensaciones en fin..un rollazo. pero no te desesperes.
no se si te estaras medicando para anseidad o no.
cuando estes asi, no pienses cosas mas malas o que no vas a salir de eso porque te pones aun peor. y SI VAS A SALIR DE ESTO.
y claro que volveras a sentirte como antes. a ver , sigues siendo tu, pero al estar asi no lo notamos notamos que somos una persona totalmente opuesta a loq ue siempresomos y eso es porque nos ponemos como un escudo para que no nos hagan daño y para no sentirnos mas mal de lo ke nos sentimos, pero sigues siendo tu.
intenta distraerte con cosas que te gusten y si estas con tus padres y te da eso, no te pongas nerviosa. hazle frente y dite a ti misma "ok, ansiedad se ke estas ahi y no pienses que vas apoddre conmigo yo soy mas fuerte, ya has venido a tokarme los ... (basto pero preciso) pues ok kedate si kiers pero no te voy a hacer caso" y aunke suene raro esas autoafirmaciones ayuda. en serio, no le des mucha importancia aunque te cueste o tengas miedo, que todas lo tenemos pero hay que enfrentarse a las situaciones porque sino siempre estaras huyendo de ellas y cuando aparezcan de nuevo no sabras como salir del paso.
un besito y cualkier cosa estamos aki para ayudarnos