Psicoterapia cuando terminar

Hola a todos, os cuento mi historia, hace casi tres años que voy a un psicoterapeuta, es psiquiatra, y parece que es bueno.
Pero llevo mucho tiempo ya y yo pienso que ha llegado el momento de dejarlo, ya es hora de empezar a andar sóla con las bases de lo caminado. El insiste que siga y dos veces en semana, y ademas es caro. Si me ha ayudado mucho pero quizás el soltarme yo sola me ayudaría mucho mas. Durante este tiempo ha habido sesiones improductivas y lo he pasado muy mal al tener que afrontar una separación con dos niños casi recién nacidos y no siempre me he sentido ayudada y comprendida. El dice que es mi culpa pero si hay paciente y médico digo yo que será de dos. Dice que soy muy sensible y nunca admite nada por su parte de las cusetiones que le planteo, solo que hago bien en decirlo.
El médico contínuamente me vende el beneficio de la terapia dice que para mi es mas importante que comer. Las sesiones eran de cuarenta y cinco minutos pero a veces no llegaban ni a diez minutos, eso ha cambiado cuando se lo dije. Pero me contesta que el ve que no me conviene seguir con la sesión y el caso es que a veces estaba a gusto hablando de mis cosas.
El caso que he hablado y han mejorado las cosas pero ni hablar de una sesión a la semana y me dice que me va a sustituir por la gente que tiene en espera si falto.

Puede que no conecte con él, el dice que tengo mal concepto de los hombres y por eso le veo esos fallos.

Que opinaís?, Gracias contestarme por favor si quereís mas datos decirlo.

Iceberg
El momento de la "buena" terminación es cuando el paciente siente gratitud con lo que se ha conseguido durante el proceso terapéutico, cuando los rencores dejan paso a la esperanza, al saber esperar antes de formular una opinión, soportar las dudas y que a veces uno no sabe cosas - esto es particularmente dificil -.

Muchas veces cuando un paciente mejora respecto a una situación anterior quiere terminar pues "ese" problema queda resuelto. A veces - normalmente - ese problema es la punta del iceberg y hasta que no consiga saberse la magnitud del iceberg el paciente no se cura. Aclaro, se cura de "ese" problema pero no del gordo. Allí es donde el paciente debe tomar la decisión y ver si con esa punta tiene bastante por el momento o si realmente tiene ganas de investigar hasta donde llega y arreglar el tema en profundidad. Si no se hace de esta forma cabe la posibilidad que a ese iceberg le salgan otras puntas cuando haya momentos conflictivos.

No sé si me explico muy bien, quizás demasiado gráficamente. Ya me dirás si quieres que te lo explique de otra forma.

Lo que está bien es que te plantees si quieres seguir ahondando o no. La psicoterapia es un proceso muy duro pero es el camino hacia una vida más libre.

Ánimo en lo que decidas.

Manolita

Iceberg
El momento de la "buena" terminación es cuando el paciente siente gratitud con lo que se ha conseguido durante el proceso terapéutico, cuando los rencores dejan paso a la esperanza, al saber esperar antes de formular una opinión, soportar las dudas y que a veces uno no sabe cosas - esto es particularmente dificil -.

Muchas veces cuando un paciente mejora respecto a una situación anterior quiere terminar pues "ese" problema queda resuelto. A veces - normalmente - ese problema es la punta del iceberg y hasta que no consiga saberse la magnitud del iceberg el paciente no se cura. Aclaro, se cura de "ese" problema pero no del gordo. Allí es donde el paciente debe tomar la decisión y ver si con esa punta tiene bastante por el momento o si realmente tiene ganas de investigar hasta donde llega y arreglar el tema en profundidad. Si no se hace de esta forma cabe la posibilidad que a ese iceberg le salgan otras puntas cuando haya momentos conflictivos.

No sé si me explico muy bien, quizás demasiado gráficamente. Ya me dirás si quieres que te lo explique de otra forma.

Lo que está bien es que te plantees si quieres seguir ahondando o no. La psicoterapia es un proceso muy duro pero es el camino hacia una vida más libre.

Ánimo en lo que decidas.

Manolita

Es el momento
Estuve en tu situacion y yo creo q. si no te sientes a gusto con el pues es el momento de dejarlo,eso si te recomiendo q. busques un grupo de apoyo pesonas q. se reunan personalmente pues de esta forma tendras el apoyo de gente como tu y pueden aprender unos de otros. Si luego piensas q. necesitas apoyo profecional busca a otro psicologo y digo psicologo p.q. creo q. lo q. tu necesitas es ser escuchadA...