Foro / Psicología

Situación extrema

Última respuesta: 5 de julio de 2016 a las 17:54
Q
qun_10031772
27/6/16 a las :57

No se que me pasa, soy una persona muy sensible, extremadamente diría yo. Algo que no considero una virtud, más bien es un gran defecto, puesto que me afectan las cosas el doble u el triple... ya me veo en la desesperación de escribir, soy una chica de 23 años, estudio una carrera, y ahora sigo de exámenes, y estoy tan cansada me agota la vida, y si e llegado ha pensar eso a mi edad...no me quiero imaginar cuando sea más mayor. Me abruma está sociedad en la que sólo importa el físico, el egocentrismo llega a límites incalculables.. sólo piensan en sí y sinceramente a veces hasta me siento culpable de mis actos, que yo creo bondadosos y honrrados pero que ya hasta dudo de ello. Me veo con la autoestima por los suelos, me veo incapaz de todo, mal con mi físico, mal con el mundo y ya no se que hacer... me gustaría a veces desaparecer y a ver a cuanta gente le importaría

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missokapi
missokapi
27/6/16 a las 4:15

Hola se que no te ayudara de nada pero..
Claro que hay personas que les importas!!
Si, desgraciadamente la sociedad..pufff, tiene ciertas "normas" que a veces afectan mucho, pero no por eso vas a dejar de creer en ti, no te unas a la forma de ser de ellos, si haces actos que tu consideras que están bien, que son correctos, lo son!!!, no te guíes por como actúan los demás o lo que digan, si tu crees que lo haces con buena intención, es todo lo que debe importarte nada mas, porque nace de ti,se diferente del resto (no se si me entiendas, si no ignora todo esto)

Ahora, pues como si dices tu, estas cansada, tu puedes seguir!!, cualquier cosa que pase, ignoralo y concentrate en tus cosas, solo tienes que saber controlar tus emociones, tranquila!!,se que puedes hacerlo y hasta mas, no te dejes caer

Q
qun_10031772
27/6/16 a las 14:47
En respuesta a missokapi

Hola se que no te ayudara de nada pero..
Claro que hay personas que les importas!!
Si, desgraciadamente la sociedad..pufff, tiene ciertas "normas" que a veces afectan mucho, pero no por eso vas a dejar de creer en ti, no te unas a la forma de ser de ellos, si haces actos que tu consideras que están bien, que son correctos, lo son!!!, no te guíes por como actúan los demás o lo que digan, si tu crees que lo haces con buena intención, es todo lo que debe importarte nada mas, porque nace de ti,se diferente del resto (no se si me entiendas, si no ignora todo esto)

Ahora, pues como si dices tu, estas cansada, tu puedes seguir!!, cualquier cosa que pase, ignoralo y concentrate en tus cosas, solo tienes que saber controlar tus emociones, tranquila!!,se que puedes hacerlo y hasta mas, no te dejes caer

Gracias
Muchas gracias, me alegra saber que aún hay gente buena en el mundo! Muchas muchas gracias y seguiré tus consejos

K
kebir_976645
27/6/16 a las 20:55

Date un respiro, desconecta y vive.
Hola estimada amiga. Leo y entiendo perfectamente la aflicción y la angustia que sientes y defines tan bien. Es esencial y clave para partir hacia un estado emocional positivo en la perspectiva social, entender tu estado actual y las causas del mismo. A partir de ahí y con compañía emocional sólo es avanzar en la búsqueda firme y cierta de tu bienestar y plenitud emocional, así como de tu vitalidad. Para ello yo te facilito toda mi ayuda y toda mi atención, pues el compartir estados emocionales crea unos vínculos de fortaleza y de estímulos que individualmente no. Yo digo siempre que con compañía las penas son la mitad de tristes y las alegrías el doble de felices. No te prives nunca de conocer a otras personas, pues siempre encontrarás a quienes empatizarán contigo y se comprometerán a entenderte y ayudarte.

Entiende, amiga, que el ser humano se empapa consciente e inconscientemente de todo su entorno, desde el estado general de un país hasta la influencia de una realidad menor de tu entorno. Si bien cada persona tiene su propia sensibilidad para captar esa realidad. La sensibilidad no es mala, no te preocupes. Lo negativo es la vulnerabilidad, que es debilidad. Entonces, sigue sintiendo tu realidad tal como lo haces. Entonces, ¿qué debes cambiar de tí ante ese entorno que se presenta inmoral y materialista, y que te afecta?. Pues bien, debes llevar esa vulnerabilidad emocional hacia un estado en el que seas capaz de filtrar los focos o fuentes de emociones negativas. Te cuento que con la globalización de los medios de comunicación recibimos continuamente malas noticias y drama, y que sin duda influyen en convertir la sensibilidad y la empatía en frustración, vulnerabilidad, decepción y espanto por la especia humana. Gestiona, pues, la información que recibes, no lo dudes. Te pido incluso que ignores un poco la actualidad que se presenta tan dramática y consumas medios de información positiva.

Igualmente quiero hacerte saber, amiga, que de la misma forma que necesita una habitación o un ordenador formatear o reconfigurar su contenido, las personas con los vínculos sociales también. Los vínculos sociales son las redes emocionales que mantenemos con la familia, la pareja, los amigos, los compañeros los vecinos... Entiende que la cultura social, es decir aquello que es común o normal al resto, arrastra las conductas individuales hacia patrones y normas de conductas colectivas, establecidas por fuerzas influyentes como los medios de comunicación, la tecnología, las autoridades, las empresas, los líderes políticos o religiosos...Este carácter es innato en el ser humano, ya que es un animal gregario y social. Entonces te invito, amiga, a que te centres para recuperar el apego al ser humano y crezca tu confianza social, que te crees relaciones humanas por afinidad de personalidad y conducta. Te invito entonces que te agregues a personas con parecidas personalidades e identidades. Si tienes aficiones o habilidades empieza por ahí, no lo dudes.

Comentas de la poca empatía, solidaridad o sensibilidad que detectas en la sociedad; cosa que yo igualmente percibo. El desaliento y la frustración que sientes por encontrar valores negativos en la sociedad actual, la podemos combatir dirigiéndonos hacia relaciones humanas gratificantes y compensatorias. Usa tu sensibilidad para nutrirte de las relaciones humanas. Asiste y atiende con empatía y afán de compartir a personas que necesiten revitalizar su vida y sus emociones; con ellas encontrarás la verdad social que necesitas y buscas.

También es clave para crear sintonía y confianza social participar en actividades sociales lúdicas pero no excesivamente materiales, como el deporte, las redes sociales, los eventos y fiestas populares, el cine, la música, las artes, la naturaleza, las aficiones...

Para finalizar, quiero que sepas que las claves para regenerar tu confianza y apego social es desconectar de los focos sociales de emociones negativas, buscar y conocer a semejantes, compartir y crear con ellos emociones positivas en actividades lúdicas y sanas (amistad, amor, alegría, humor, optimismo..) y finalmente no reparar en regalarte todo el gozo, el placer sano y sensorial, la diversión, el júbilo y la alegría que se esconden en cualquier cosa; es el camino hacia el bienestar vital.

Estoy atento a ti para cualquier sugerencia o necesidad, amiga.

Un saludo afectuoso para tí.

missokapi
missokapi
30/6/16 a las 6:31
En respuesta a qun_10031772

Gracias
Muchas gracias, me alegra saber que aún hay gente buena en el mundo! Muchas muchas gracias y seguiré tus consejos

De nada...n_n
Gracias, pero no creo ser buena persona, mi hermana también pasaba lo mismo y no me gustaba verla así decaída, así que si ella pudo salir , TU TAMBIÉN PUEDES!!! CONFÍA EN TI!!!!

Q
qun_10031772
1/7/16 a las 23:53
En respuesta a missokapi

De nada...n_n
Gracias, pero no creo ser buena persona, mi hermana también pasaba lo mismo y no me gustaba verla así decaída, así que si ella pudo salir , TU TAMBIÉN PUEDES!!! CONFÍA EN TI!!!!

A por ello
Gracias te haré sumo caso!!! Un saludo enorme

Q
qun_10031772
2/7/16 a las :00
En respuesta a kebir_976645

Date un respiro, desconecta y vive.
Hola estimada amiga. Leo y entiendo perfectamente la aflicción y la angustia que sientes y defines tan bien. Es esencial y clave para partir hacia un estado emocional positivo en la perspectiva social, entender tu estado actual y las causas del mismo. A partir de ahí y con compañía emocional sólo es avanzar en la búsqueda firme y cierta de tu bienestar y plenitud emocional, así como de tu vitalidad. Para ello yo te facilito toda mi ayuda y toda mi atención, pues el compartir estados emocionales crea unos vínculos de fortaleza y de estímulos que individualmente no. Yo digo siempre que con compañía las penas son la mitad de tristes y las alegrías el doble de felices. No te prives nunca de conocer a otras personas, pues siempre encontrarás a quienes empatizarán contigo y se comprometerán a entenderte y ayudarte.

Entiende, amiga, que el ser humano se empapa consciente e inconscientemente de todo su entorno, desde el estado general de un país hasta la influencia de una realidad menor de tu entorno. Si bien cada persona tiene su propia sensibilidad para captar esa realidad. La sensibilidad no es mala, no te preocupes. Lo negativo es la vulnerabilidad, que es debilidad. Entonces, sigue sintiendo tu realidad tal como lo haces. Entonces, ¿qué debes cambiar de tí ante ese entorno que se presenta inmoral y materialista, y que te afecta?. Pues bien, debes llevar esa vulnerabilidad emocional hacia un estado en el que seas capaz de filtrar los focos o fuentes de emociones negativas. Te cuento que con la globalización de los medios de comunicación recibimos continuamente malas noticias y drama, y que sin duda influyen en convertir la sensibilidad y la empatía en frustración, vulnerabilidad, decepción y espanto por la especia humana. Gestiona, pues, la información que recibes, no lo dudes. Te pido incluso que ignores un poco la actualidad que se presenta tan dramática y consumas medios de información positiva.

Igualmente quiero hacerte saber, amiga, que de la misma forma que necesita una habitación o un ordenador formatear o reconfigurar su contenido, las personas con los vínculos sociales también. Los vínculos sociales son las redes emocionales que mantenemos con la familia, la pareja, los amigos, los compañeros los vecinos... Entiende que la cultura social, es decir aquello que es común o normal al resto, arrastra las conductas individuales hacia patrones y normas de conductas colectivas, establecidas por fuerzas influyentes como los medios de comunicación, la tecnología, las autoridades, las empresas, los líderes políticos o religiosos...Este carácter es innato en el ser humano, ya que es un animal gregario y social. Entonces te invito, amiga, a que te centres para recuperar el apego al ser humano y crezca tu confianza social, que te crees relaciones humanas por afinidad de personalidad y conducta. Te invito entonces que te agregues a personas con parecidas personalidades e identidades. Si tienes aficiones o habilidades empieza por ahí, no lo dudes.

Comentas de la poca empatía, solidaridad o sensibilidad que detectas en la sociedad; cosa que yo igualmente percibo. El desaliento y la frustración que sientes por encontrar valores negativos en la sociedad actual, la podemos combatir dirigiéndonos hacia relaciones humanas gratificantes y compensatorias. Usa tu sensibilidad para nutrirte de las relaciones humanas. Asiste y atiende con empatía y afán de compartir a personas que necesiten revitalizar su vida y sus emociones; con ellas encontrarás la verdad social que necesitas y buscas.

También es clave para crear sintonía y confianza social participar en actividades sociales lúdicas pero no excesivamente materiales, como el deporte, las redes sociales, los eventos y fiestas populares, el cine, la música, las artes, la naturaleza, las aficiones...

Para finalizar, quiero que sepas que las claves para regenerar tu confianza y apego social es desconectar de los focos sociales de emociones negativas, buscar y conocer a semejantes, compartir y crear con ellos emociones positivas en actividades lúdicas y sanas (amistad, amor, alegría, humor, optimismo..) y finalmente no reparar en regalarte todo el gozo, el placer sano y sensorial, la diversión, el júbilo y la alegría que se esconden en cualquier cosa; es el camino hacia el bienestar vital.

Estoy atento a ti para cualquier sugerencia o necesidad, amiga.

Un saludo afectuoso para tí.

Gracias
En primer lugar gracias por dedicar tiempo a leer y sobre todo ha darme consejo sobre mi tema. Me alegra saber que hay gente que si puede llegar a tener empatia, y puede valorar en sufrimiento ajeno. Quiero contarle, que yo soy una persona muy risueño, habladora, cercana, cariñosa y sobre todo sociable, nunca me cierro a conocer gente nueva, abrirme al mundo, mi problema es que doy demasiado, y me frustro cuando no es recíproco el trato, o al menos similar. Me da rabia que las personas valoren más una cara bonita que lo que realmente llevamos dentro y con lo que a la larga quedará. Me he convertido hasta una persona celosa, por malas pasadas en mi vida, muy desconfiada, como dije no acepto que la gente quizá no me quiera, o no les caiga bien, siempre intento agradar a todo el mundo si no ya me deprimo. Me gusta ser el centro de atención en mi entorno, que me den sumo cariño, necesito estar protegida y saber todo el rato que me quieren. Quizá sean traumas infantiles o nose pero temo a la soledad, me cuesta mucho hacer amigos de verdad, encima ahora mi mejor amiga se fue a vivir a Estados Unidos y estoy bastante mal. Los estudios aunque vaya bien también me desmoralizó, no creo en mí, mi autoestima está bajísima y deje el psicólogo por falta de tiempo, aunque creo que ahora mismo no necesito dicha ayuda. Me encantaría realizar alguna ayuda social, apuntarme alguna ong me encantaría de verdad y espero poder sacar tiempo para ello. Creo que ayudar debemos tenerlo como "obligación" al fin y al cabo todos somos humanos y nos dolerán las mismas cosas. Gracias y siento haber tardado tanto en contestar estoy de exámenes y acabo el jueves, gracias de todo corazón un enorme saludo

F
fouzia_9405568
5/7/16 a las 17:54
En respuesta a missokapi

De nada...n_n
Gracias, pero no creo ser buena persona, mi hermana también pasaba lo mismo y no me gustaba verla así decaída, así que si ella pudo salir , TU TAMBIÉN PUEDES!!! CONFÍA EN TI!!!!

Confianza y buena voluntad
Siempe que hagas las cosas confiando en ti misma y desde la buena intención, todo irá a mejor.

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