Hola chica, yo también estoy pequeña como tu y hace 3 años tengo ansiedad, esos pensamientos que tienes ahora son producto de tu misma ansiedad, nunca se harán realidad, no temas de eso sólo es tu propio subconsiente que se quiere hacer notar, jamás pasará. Por más que trates de esquivar esos pensamientos, muchas veces es difícil, y más cuando tratamos de no tenerlos, creeme es mejor dejarlos salir y si acaso vas comenzando con la ansiedad, dejame te digo que lo mejor que puedes hacer es salir a correr o a caminar, no consumir tanta comida grasosa ni con altos indices de cafeina por que solo te alteran más. Si puedes comenzar a hacer ejercicio es muybueno y despeja la mente, obviamente la ansiedad siempre está, pero poco a poco comenzaras a notar que ya casi no te vienen esos pensamientos o si vienen solo los dejaras pasar como si nada, y dejame te digo que muchas veces sentir ansiedad esta bien, por que es una manera que tiene nuestro cuerpo para alertarlo cuando algo no esta llendo bien o tienes mucho sobrestres en tu vida.
Animo chica yo se que puedes, y si sientes que esta mas alla de ti, consulta un psicólogo te enseña muchas tecnicas muy buenas y asi poco a poco tu mente comenzara a relajarse mas, no temas en pedir ayuda, jamas lo hagas, es lo mas normal del mundo.
TU PUEDES YO SE QUE SI
Atte:
AmairaniA
