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Tiene cura la ansiedad?

19 de mayo de 2008 a las 21:52

Hola,tengo 21años y ansiedad desde hace 3años...No se porqe vino ,e tenido una infancia genial,una adolescencia aun mejor y ahora no creo q mi vida sea tan desastre como para pasar por esto.Fui al medico la primera vez q me dio una crisis(en la que pense que me moria alli mismo)y me diagnostico ansiedad.Me envio a una psicologa q era muy poco profesional,asi q deje d ir.Hay veces en las q siento q el corazon me estallara,es horrible.
De verdad la ansiedad puede llegar a irse para siempre?siento estar perdiendo los mejores años de mi vida.No quiero vivir asi.
Gracias d antemano


20 de mayo de 2008 a las 7:52

Mira yo la tengo hace cuatro años
pero te digo que también he estado períodos largos sin ella, sin pastillas y sin nada. Lo que pasa es que cuando tengo una vida más cargada de estrés me vuelve la dichosa ansiedad. Pero... curarse se cura, al menos eso dicen los psicólogos y los médicos. Somos personas con alto nivel de sensibilidad y estamos expuestas a esta enfermedad pero se llega a controlar y curar,de eso no me cabe duda.

Un beso

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20 de mayo de 2008 a las 10:08

Nylasbit
Hola. A veces de nada sirve buscar la causa de la ansiedad, porque eso genera más ansiedad, sino que lo mejor es tratarla, y lo que debes pensar es que éste no es tu estado normal, y todo lo que no es normal y tiene cura, se puede superar. Eso sí, no esperes que se vaya solo y menos después de tanto tiempo, como más esperes peor porque crece , y lo que hay que hace es frenarla.

Así como hay personas que tienen tendencia a otras enfermedades, otras tienen tendencia a la ansiedad pero eso no quiere decir que no se cure, sino que cuando estás estabilizada después del tratamiento, puede que en etapas como te han dicho, se acentúe un poco, pero como ya sabrás lo que hay que hacer, la dominarás tú a ella no ella a ti.

Por eso yo también te aconsejo volver al médico, tratarte tal y como te diga, no dejes que esto pueda más que tú, es tiempo que pierdes y que sufres cuando hay solución para mantenerla a raya. Y si la psicóloga no fue bien, se busca otra, pero te sugiero que empieces por un psiquiatra o tu médico de medicina general.

No te asustes frente a los síntomas pero sí intenta solucinarlo, porque se puede, y como bien dices, no tienes por qué perderte estos años sufriendo, no quieres vivir así, eso ya dice mucho de tus ganas de luchar, hazlo, pide visita con el médico y plántale cara, todo irá bien y te la puedes quitar de encima, creo que merece la pena probarlo.

Saludos

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21 de mayo de 2008 a las 14:12

Gracias
Muchas gracias por las contestaciones.
La verdad esq comparado con el principio,ahora estoy mucho mejor.Pero aun asi no estoy del todo tranqila.M e e comprado un libro sobre la ansiedad,supongo que si quiero combatirla tendre de saber contra que me enfrento.
Y bueno en la cuestion sobre volver al medico,no voy porque me da la sensacion de que no me toma en serio.Se que soy muy joven como para estar preocupada por cosas de verdad,que con los años ya llegaran.pero bueno es eso,me da la sensacion de que se me quita de encima con cuatro palabras.solo con deciros que me e enterado realmente de lo que es la anisedad y sus "sintomas" a traves de los libros...
En fin,Gracias por leerme.Un beso!

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23 de mayo de 2008 a las 12:42

Hola wapa
Lo que pacedes son crisis de ansiedad,y aunque te cueste creerlo porque sé que la sensación es Horrible, como psicóloga te puedo decir que SI HAY SOLUCIÓN, aunque hay que trabajarla mucho, y veo que tú tienes ganas. La medicación es necesaria para controlar los síntomas pero yo en tu caso,y no es por defender lo mio jeje, sí que iría a un buen psicólogo, que no todos somos iguales! Infórmate antes si puedes. Te ayudará a conocer la causa de esas crisis y a enfrentar las situaciones que te provocan la ansiedad poco a poco. Espero que te vaya muuuuy bien y sobre todo, mucha fuerza!

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24 de mayo de 2008 a las :04

No hay explicacion
yo tampoco lo entiendo porque siempre fui muy feliz y segura de mi misma.pero un dia me acoste siendo yo y me levante siendo otra,es inexplicable.solo se que todavia tengo la esperanza de que la maldita ansiedad se vaya por donde vino.y sobre todo ahora que veo que no soy la unica y que puedo desahogarme con gente que realmente lo sufre,sin miedo a que me tachen de loca,porque sinceramente,ni el mejor de los psiquiatras tiene ni idea de lo que es esto. mucho animo,que con paciencia y mucho esfuerzo lo conseguiremos,no hemos nacido con ello,y no moriremos con ello!!!!!

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24 de mayo de 2008 a las :41
En respuesta a tata4100

Hola wapa
Lo que pacedes son crisis de ansiedad,y aunque te cueste creerlo porque sé que la sensación es Horrible, como psicóloga te puedo decir que SI HAY SOLUCIÓN, aunque hay que trabajarla mucho, y veo que tú tienes ganas. La medicación es necesaria para controlar los síntomas pero yo en tu caso,y no es por defender lo mio jeje, sí que iría a un buen psicólogo, que no todos somos iguales! Infórmate antes si puedes. Te ayudará a conocer la causa de esas crisis y a enfrentar las situaciones que te provocan la ansiedad poco a poco. Espero que te vaya muuuuy bien y sobre todo, mucha fuerza!

^^
Hace una semana que compre un libro sobre ansiedad y con todo lo que estoy aprendiendo sobre el tema,me encuentro mejor.seguramente es un estado pasajero porque aun me cuesta muchisimo dormirme,pero de dia me encuentro mejor.
De verdad algun dia podre olvidarme de ello?soy una incredula,lo se.pero esq me parece imposible.ademas yo no puedo estar simplemente nerviosa,automaticamente sale la ansiedad por algun lado...y entonces me duele el brazo...y me dan pinchazos...y vueta a empezar....

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24 de mayo de 2008 a las 3:18

Quizas
Quizas tenga cura, quizas no, lo que se a ciencias cierta es que se mejora aunque luego recaemos, pero esto es igual que cualquier vicio, se deja y se coje, se deja y se coje y no precisamente porque nosotras la dejemos entrar.

Yo la sufro desde el año 95, con muchisima mejoria ese mismo año hasta el 2004, con mejorias hasta el 2008, y les confieso que he tenido unos meses fatales, con dias super buenos y con dias super malos.

Lo que tenemos que hacer es no dejarnos vencer y no pensar que cada sintoma que se presenta va a acabar con nosotros, es la epoca que a los sintomas los mando al diablo, los siento, los siento pero no le hago caso.

Digo Dios apiadate de mi y que sea tu voluntad.

Besos para todas.

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28 de mayo de 2008 a las :59

Yo mejoré muchísimo
Hola!!!

Hola nylasbit:

Yo también me sentía como tú, hasta el punto que me daba pánico quedarme sóla por miedo ha hacerle daño a mi hija.
El médico no me quiso enviar a ningún psicólogo, sólo me mandó tranquimazin y que no fuera de compras a grandes superficies porque las luces no me irían bien.
Total que pasé del médico y de los medicamentos y me decidí por la acupuntura ya que me habían hablado muy bien de ella.
La verdad es que yo mejoré muchísimo con la acunpuntura sóla y exclusivamente, sin ningún otro tipo de medicación.
A parte también me fue super bien leerme un libro (que por cierto me bajé de internet) de un tal Ricardo Ros que se titula "Stop Ansiedad"
Actualmente los ataques casi ni me dan y cuando noto que algo raro me pasa sigo las pautas que te explican en el libro y se me pasan sin llegarme a dar.

No le tengas miedo.


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1 de junio de 2008 a las 15:20

Tranquila ,tiene cura
yo misma he padecido ansiedad y creo que son unas situaciones limites. En mi caso he tenido que recurrir a psicologos y psiquiatras y la verdad es que me ha servido de mucha ayuda, he aprendido a comprender los sintomas y a reconocerlos, por tanto tambien a superarlos. No te desanimes y piensa que somos muchas mujeres la que nos encontramos en esta compleja situcasion que tiene remedio, no lo dudes.
Un saludo

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1 de junio de 2008 a las 15:44
En respuesta a tata4100

Hola wapa
Lo que pacedes son crisis de ansiedad,y aunque te cueste creerlo porque sé que la sensación es Horrible, como psicóloga te puedo decir que SI HAY SOLUCIÓN, aunque hay que trabajarla mucho, y veo que tú tienes ganas. La medicación es necesaria para controlar los síntomas pero yo en tu caso,y no es por defender lo mio jeje, sí que iría a un buen psicólogo, que no todos somos iguales! Infórmate antes si puedes. Te ayudará a conocer la causa de esas crisis y a enfrentar las situaciones que te provocan la ansiedad poco a poco. Espero que te vaya muuuuy bien y sobre todo, mucha fuerza!

Hola psicologa!!!!
Me hace ilusion hablar con una psicologa, soy nueva en la red i pienso lo interesante que puede ser hablar con profesionales. Podeis aportar luz a un problema que causa estragos en nuestra sociedad.
Yo durante mucho tiempo me senti diferente del resto de la gente por padecer crisis de ansiedad que desenvocaron en fobias y depresion. Esto era en el año 84, o sea que aun no teniamos demasiada informacion del problema. Sufri muchisimo y durante mucho tiempo pero gracias a la medicacion y mas tarde a terapia psicologica pude salir de aquella espiral de sufrimiento psicologico i fisico.
Despues de tantos años ahora puedo decir que vivo la vida sin ansiedad aunque soy consiente que todavia falta algunas cosas por superar, crecer como persona y ser mejor cada dia.
Gracias a todas los profesionales por vuestra ayuda en momentos tan dificiles.

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21 de marzo de 2010 a las 11:53
En respuesta a pamsolo

Tranquila ,tiene cura
yo misma he padecido ansiedad y creo que son unas situaciones limites. En mi caso he tenido que recurrir a psicologos y psiquiatras y la verdad es que me ha servido de mucha ayuda, he aprendido a comprender los sintomas y a reconocerlos, por tanto tambien a superarlos. No te desanimes y piensa que somos muchas mujeres la que nos encontramos en esta compleja situcasion que tiene remedio, no lo dudes.
Un saludo

No es que tenga cura, es que es un problema menor
Yo tambien tengo ansiedad desde hace un año, al principio pensaba que lo controlaría yo pero en enero decidí ir al psicologo, estoy contentisima, me está dando pautas para corregir todo aquello que me lo provocaba y para controlarla cuando viene. He estado llendo todas las semanas y ahora quiere que empiece a ir cada quince días, estoy mucho mejor, la psicologa me ha dicho que voy a llegar a un punto en que no me llegen a dar crisis, y yo estoy segura que lo voy a conseguir.
Mi psicologa no está a favor de los ansioliticos, dice que el estado lo tengo que controlar yo no un medicamento, lo que si me ha recomendado es que tome cuando no me encuentre bien flores de bach, a mi me tranquilizan y estoy tranquila de que no es nada químico.
Animo a todo aquel que no se encuentre bien que busque un buen profesional y verá como el problema poco a poco va desapareciendo.

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21 de marzo de 2010 a las 16:24

Hola!!
Hola yo toy igual que tu!! yo no me kiero morir, pero estoy viviendo dormido... e pasao cosas muy dificiles y actualmente estoy que me importa to un carajo si tengo ganas salgo de fiesta si no me kedo tol dia encerrao en el cuarto, lo raro es que no estoy mal pero ay momentos en los que no se a donde me dirijo ni incluso quien soy :S que me pasa.??

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21 de marzo de 2010 a las 17:15

Quiero animaros!!!
Hola , me llamo marta, soy nueva aqui, aunque muxas veces os e leido, y quiero contaros mi experiencia y daros animos!!
Yo he estado mas de 1 año y medio con ansiedad, todo empezo pq yo trabajo en un hospital, soy enefermera y una mañna mientras haciamos la hiegiene a un paciente indigente q estaba en coma, su sonda vesical se solto y una gota de orina me salto al ojo, enseguida me lave el ojo y la cosa quedo ahi..2 semans despues volvi a coincidir en la plantat q staba este paciente y en su informe ponia q tenia vih, casi me da un infarto, no sabia q hacer... ni a quien acudir, ya q habiendo pasado ya 2 semnas, los protocolos de emergencia no son efectivos, asi q guarde en silencio esto, pero no habia dia q no me despertara y en lo priomero q pensaba era q podia tener el vih, todo esto me hizo tener una ansiedad terrible, me dolia muxo el pecho, como si fuera a darme un infarto, cuando estaba en la cola de algun banco o super, me ponia super nerviosa, pensaba q en cualquier momemento me daria algo o me desmayaria, sentuia mareos, no queria a ningumna cena de asmigos ni nada pq me empèzda a poner nerviosa y encontrame mal, estaba todo el dia tomando tilas y valerianas,me daba miedo viajar,si iba algun me informaba bien de donde habia un hodspital cercano por si acaso...en fin q .lo he pasado muy mal,eso si no fui a ningun psicologo solo al medico de cabecera, pq no queria q me recetaran nada,a todo esto me hice las prubas del vih y gracias a dios salio negativo, senti un alivio enorme, pero yo seguia con ansiedad. Un dia me levante como siempre con la ansiedad en el cuerpo, y decidi q eso tyenia q acabar, empece a a salir mas, a ir a sitios y hacer cosas q con la ansiedad me daban miedo hacer, pense q si me tenia q dar algo mejor q fuera en un sitio donde hubiera gente y me puedieran socorrer q no quedarme en casa sola y si me danba algo no se enterara nadie, y poco a poco la ansiedad fue disminuyendo, todo esto es psiocologico y hay q hacerle frente sin miedo,
se q es muy dificil yo le he pasado y se q se pasa realmente mal, pero de verdad hay q hacerle frente poner toda nuestra fuerza de voluntad, no pensar en ello, una cosa q yo hacia tambien cuando empezaba a notarme taquivardias o dolor en el pecho o cualquier siontoma de lansiedad era poner a hacer algo q me distrajera, bailar, quedar con alguien, llamar por telefono alguna amiga...cualquier cosa q me distrajera de lo q estaba notando, bueno chicas q me enrollo muxo, pero queria daros anmios y deciros q se puede salir,espero haberos ayudado.

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2 de junio de 2010 a las 23:55
En respuesta a xuky5

Yo mejoré muchísimo
Hola!!!

Hola nylasbit:

Yo también me sentía como tú, hasta el punto que me daba pánico quedarme sóla por miedo ha hacerle daño a mi hija.
El médico no me quiso enviar a ningún psicólogo, sólo me mandó tranquimazin y que no fuera de compras a grandes superficies porque las luces no me irían bien.
Total que pasé del médico y de los medicamentos y me decidí por la acupuntura ya que me habían hablado muy bien de ella.
La verdad es que yo mejoré muchísimo con la acunpuntura sóla y exclusivamente, sin ningún otro tipo de medicación.
A parte también me fue super bien leerme un libro (que por cierto me bajé de internet) de un tal Ricardo Ros que se titula "Stop Ansiedad"
Actualmente los ataques casi ni me dan y cuando noto que algo raro me pasa sigo las pautas que te explican en el libro y se me pasan sin llegarme a dar.

No le tengas miedo.


Consulta
Hola! He entrado por primera vez en el foro porque tengo ansiedad desde hace 7 años y va por temporadas pero no se me va, y leyendo tu comentario he visto que has leído el libro de Ricardo Ros "Stop a la ansiedad". Yo me lo he comprado pero aún no me lo he leído, queria preguntarte si realmente va bien, ya que me lo compré por desesperación por decirlo de alguna manera.
Agradeceria tu respuesta. Un saludo y gracias!

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3 de junio de 2010 a las 18:01

Http://www.gooout.es/
Tienes que cambiar el enfoque, tenemos en general que tomarnos la vida de otra manera, por eso cada día somos más y más gente los que tenemos problemas de ansiedad. Se cura o se controla. Yo con el YOGA aprendí a controlarla. Visita esta página http://www.gooout.es/ elige tu ciudad y en la sección SALUD podrás encontrar los centros de YOGA más flexibles, en cuanto a horarios, tipos de YOGA y precio. Suerte y no dudes en probarlo, en algunos centros tienen clase de prueba gratuita.

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21 de febrero de 2013 a las 20:27

Si tiene cura
Hola nylasbit:

Te entiendo porque son crisis emocionales pocos productivas y son realmente molestas, pero te aseguro amiga, que la ansiedad tiene cura, o sea, puedes vivir sin esa dificultad, pero dependerá mucho de ti, tienes que poner mucho de tu parte.

Claudia, una amiga, superó su ansiedad atacando los bloqueos psicológicos que tenía, usando una programa avanzado de autoayuda, solo necesitó eso únicamente, porque el programa contenía exactamente que debe hacer para eliminar sus problemas emocionales, ella lo tuvo del sitio:
http://www.arteymedia21.com/saludybelleza05.htm

Espero te ayude y logres controlar por siempre tu ansiedad.

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27 de febrero de 2013 a las 18:02

Si tiene cura
Hay un nuevo tratamiento que se llama neurofeedback que es mas efectivo y rapido, yo lo probe en madrid centro y ahora queria compartirlo con todo el mundo , no es nada conocido en españa, hay de hecho pocos sitios que lo den.Yo lo encontre por casualidad en este centro y fue un experiencia muy positiba www.neuroavance.com

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27 de febrero de 2013 a las 18:02

Si tiene cura
Hay un nuevo tratamiento que se llama neurofeedback que es mas efectivo y rapido, yo lo probe en madrid centro y ahora queria compartirlo con todo el mundo , no es nada conocido en españa, hay de hecho pocos sitios que lo den.Yo lo encontre por casualidad en este centro y fue un experiencia muy positiba www.neuroavance.com

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19 de agosto de 2013 a las 6:51
En respuesta a diema86

Quiero animaros!!!
Hola , me llamo marta, soy nueva aqui, aunque muxas veces os e leido, y quiero contaros mi experiencia y daros animos!!
Yo he estado mas de 1 año y medio con ansiedad, todo empezo pq yo trabajo en un hospital, soy enefermera y una mañna mientras haciamos la hiegiene a un paciente indigente q estaba en coma, su sonda vesical se solto y una gota de orina me salto al ojo, enseguida me lave el ojo y la cosa quedo ahi..2 semans despues volvi a coincidir en la plantat q staba este paciente y en su informe ponia q tenia vih, casi me da un infarto, no sabia q hacer... ni a quien acudir, ya q habiendo pasado ya 2 semnas, los protocolos de emergencia no son efectivos, asi q guarde en silencio esto, pero no habia dia q no me despertara y en lo priomero q pensaba era q podia tener el vih, todo esto me hizo tener una ansiedad terrible, me dolia muxo el pecho, como si fuera a darme un infarto, cuando estaba en la cola de algun banco o super, me ponia super nerviosa, pensaba q en cualquier momemento me daria algo o me desmayaria, sentuia mareos, no queria a ningumna cena de asmigos ni nada pq me empèzda a poner nerviosa y encontrame mal, estaba todo el dia tomando tilas y valerianas,me daba miedo viajar,si iba algun me informaba bien de donde habia un hodspital cercano por si acaso...en fin q .lo he pasado muy mal,eso si no fui a ningun psicologo solo al medico de cabecera, pq no queria q me recetaran nada,a todo esto me hice las prubas del vih y gracias a dios salio negativo, senti un alivio enorme, pero yo seguia con ansiedad. Un dia me levante como siempre con la ansiedad en el cuerpo, y decidi q eso tyenia q acabar, empece a a salir mas, a ir a sitios y hacer cosas q con la ansiedad me daban miedo hacer, pense q si me tenia q dar algo mejor q fuera en un sitio donde hubiera gente y me puedieran socorrer q no quedarme en casa sola y si me danba algo no se enterara nadie, y poco a poco la ansiedad fue disminuyendo, todo esto es psiocologico y hay q hacerle frente sin miedo,
se q es muy dificil yo le he pasado y se q se pasa realmente mal, pero de verdad hay q hacerle frente poner toda nuestra fuerza de voluntad, no pensar en ello, una cosa q yo hacia tambien cuando empezaba a notarme taquivardias o dolor en el pecho o cualquier siontoma de lansiedad era poner a hacer algo q me distrajera, bailar, quedar con alguien, llamar por telefono alguna amiga...cualquier cosa q me distrajera de lo q estaba notando, bueno chicas q me enrollo muxo, pero queria daros anmios y deciros q se puede salir,espero haberos ayudado.

Exactamente me dio a mi
hola, a mi me paso exactamente lo que te dio a ti pero desde los 19 hasta seguido hasta los 23 que quede embarada tuve que luchar mucho en aguantarme el dolor en el pecho y el corazon a millon, por mi embarazo, despues de dar a luz trate de distraermer lo cual es muy dificilpero con el tiempo lo logras , tengo 27 ahora y no siento esas cosas como antes o muy rara la vez, escribiendo esto n tengo nada pero se de que hablo, teng pensado en una hipnoterapia y arracancar el problema de raiz, por supuesto tenemos que poner de nuestra parte al mismo tiempo que nos ayudan,

tu comentario es de hace 3 años espero estes bien, saludos

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