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Vaginismo

3 de agosto de 2006 a las 16:37

sufro un miedo tremendo a la penetracion o a lo mejor es vaginismo, ¿alguien lo ha superado? por favor ayudarme ¿que puedo hacer?

18 de septiembre de 2006 a las 18:03

Vaginismo
Hola, soy una chica que tiene vagisnismo y creedme es algo que no desearia ni a mi peor enemigo. Llevo 9 años con mi pareja, y al principio pensaba que era problema de nervios, pero conforme ha pasado el tiempo me di cuenta que algo ocurria. Yo me sentia fatal, me avergonzaba de lo que me ocurria , me sentia frustrada, un bicho raro. Mi pareja siempre ha estado a mi lado y nunca me ha presionado, siempre me decia que debiamos buscar ayuda pero cuando yo estuviese preparada. Este año en abril decidi enfrentarme a mi problema y acudi a una sexologa. Me indico que el vaginismo era algo muy habitual y en un 99% de los caso se solucionaba. Empezamos una terapia que consitia en ejercicios de relajacion de tu vagina. Para cualquier persona que no tiene este problema, el contarle que consigues introducir un dedo en tu vagina o un tampon, no es ningun logro, pero creedme que para mi lo ha sido. Todavia sigo en terapia, ya consigo introducir un dildo y mi proximo paso sera ya intentar la penetracion con mi pareja. Mi estado de animos ha cambiado, mi manera de disfrutar del sexo, mi caracter... y eso que aun no he llegado al final.
Desde que acudi a mi sexologa veo la luz, la solucion a mi problema, asi que desde aqui animo a toda la que sufra este problema que acuda a un profesional. saludos a todos.

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18 de septiembre de 2006 a las 20:39

Me pasa lo mismo
Tengo 26 años y es panico. No lo hago cn ningun chico cuando me surge x miedo a hacer el ridiculo pq se q no puedo. No se si seras d los nervios..o q. El caso es q no consigo relajarme solo d pensar en q me tiene q meter eso ahi y yo se q no cabe jajajaj!

Con el dedo me pasa lo mismo.

Aun no he llegado a angustiarme..Pienso q cuando tenga novio ya me relajare..Pero a un rollete no le puedo contar la historia..

No se..

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4 de octubre de 2006 a las 13:54
En respuesta a maria140897

Vaginismo
Hola, soy una chica que tiene vagisnismo y creedme es algo que no desearia ni a mi peor enemigo. Llevo 9 años con mi pareja, y al principio pensaba que era problema de nervios, pero conforme ha pasado el tiempo me di cuenta que algo ocurria. Yo me sentia fatal, me avergonzaba de lo que me ocurria , me sentia frustrada, un bicho raro. Mi pareja siempre ha estado a mi lado y nunca me ha presionado, siempre me decia que debiamos buscar ayuda pero cuando yo estuviese preparada. Este año en abril decidi enfrentarme a mi problema y acudi a una sexologa. Me indico que el vaginismo era algo muy habitual y en un 99% de los caso se solucionaba. Empezamos una terapia que consitia en ejercicios de relajacion de tu vagina. Para cualquier persona que no tiene este problema, el contarle que consigues introducir un dedo en tu vagina o un tampon, no es ningun logro, pero creedme que para mi lo ha sido. Todavia sigo en terapia, ya consigo introducir un dildo y mi proximo paso sera ya intentar la penetracion con mi pareja. Mi estado de animos ha cambiado, mi manera de disfrutar del sexo, mi caracter... y eso que aun no he llegado al final.
Desde que acudi a mi sexologa veo la luz, la solucion a mi problema, asi que desde aqui animo a toda la que sufra este problema que acuda a un profesional. saludos a todos.

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Vaginismo x favor ayuda!!
hola! este mensaje va sobretodo para maria140897 pero si cualquier otra persona puede ayudarme lo agradecere inmensamente. sufro vaginismo y consigo introducirme un dedo pero m hago muxo daño y aprieto muxo, no es normal, no esta relajada la vagina me podies explicar q ejercicios haceis para tener la vagina relajada???como puedo relajar mi vagina? enseñarme ejercicios y consejos x favor, estoy desesperada!!!!!!!!!!gracias y un beso

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8 de febrero de 2007 a las 20:49
En respuesta a maria140897

Vaginismo
Hola, soy una chica que tiene vagisnismo y creedme es algo que no desearia ni a mi peor enemigo. Llevo 9 años con mi pareja, y al principio pensaba que era problema de nervios, pero conforme ha pasado el tiempo me di cuenta que algo ocurria. Yo me sentia fatal, me avergonzaba de lo que me ocurria , me sentia frustrada, un bicho raro. Mi pareja siempre ha estado a mi lado y nunca me ha presionado, siempre me decia que debiamos buscar ayuda pero cuando yo estuviese preparada. Este año en abril decidi enfrentarme a mi problema y acudi a una sexologa. Me indico que el vaginismo era algo muy habitual y en un 99% de los caso se solucionaba. Empezamos una terapia que consitia en ejercicios de relajacion de tu vagina. Para cualquier persona que no tiene este problema, el contarle que consigues introducir un dedo en tu vagina o un tampon, no es ningun logro, pero creedme que para mi lo ha sido. Todavia sigo en terapia, ya consigo introducir un dildo y mi proximo paso sera ya intentar la penetracion con mi pareja. Mi estado de animos ha cambiado, mi manera de disfrutar del sexo, mi caracter... y eso que aun no he llegado al final.
Desde que acudi a mi sexologa veo la luz, la solucion a mi problema, asi que desde aqui animo a toda la que sufra este problema que acuda a un profesional. saludos a todos.

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Vaginismo
Hola, soy una chica q tiene el mismo problema q tú, y la verdad es q es un alivio al menos poder compartir este problema con personas que están pasando por la misma situación q yo. Decirte q llevo con mi pareja muchisimo tiempo 14 años y hasta ahora nada de nada. El año pasado acudimos tb a la consulta de un sexologo, el cual nos intento de ayudar, pero en vista de q ni siquiera he podido conseguir a fecha de hoy introducirme un solo dedo en mi vagina, lo hemos dejado , pero tenemos pensamiento de volver muy pronto.
y tu ¿has avanzado? ojala q si, y estes ahi para echarme un cable. saludos.

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20 de febrero de 2007 a las :17

Hola
Cómo estás? no sé tu nombre. Una consulta? ya visitaste a tu ginecólogo?
Debes comenzar por ahì, el gineclogo te va a mirar solamente y si cuando te trate de tocar (solamente palpar) la zona de la vagina tus musculos se contraen, en forma involuntaria tuya o por miedo al dolor, quiere decir que tienes vaginismo.
Amiga, te recomiendo que partas por ahí, en serio, yo sufri vaginismo, apenas lo superè hace un mes, despues de 7 años de lucha, pero se puede superar, mientras antes busques ayuda es mejor.
Hagamos algo, ve al ginecólogo y me cuentas, escribeme a mi mail y tambièn me cuentas cmo es tu nombre y de dnde eres, yo soy de Chile y encontrè un lugar muy bueno en donde me ayudaron mucho, si no eres de acà hay un foro de vaginismo en yahoo, las chicas que participan allì fueron un pilar fundamental para mì para poder superar esto.
Ten en cuenta que no estas sola ya?
Cuidate mucho y no olvides escribir solandi@gmail.com
Cariñosamente
Sol

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20 de febrero de 2007 a las :25
En respuesta a luz1088

Vaginismo
Hola, soy una chica q tiene el mismo problema q tú, y la verdad es q es un alivio al menos poder compartir este problema con personas que están pasando por la misma situación q yo. Decirte q llevo con mi pareja muchisimo tiempo 14 años y hasta ahora nada de nada. El año pasado acudimos tb a la consulta de un sexologo, el cual nos intento de ayudar, pero en vista de q ni siquiera he podido conseguir a fecha de hoy introducirme un solo dedo en mi vagina, lo hemos dejado , pero tenemos pensamiento de volver muy pronto.
y tu ¿has avanzado? ojala q si, y estes ahi para echarme un cable. saludos.

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Una lucesita en el camino
Hola chicas, les cuento que en yahoo existe un foro de vaginismo en el que hay muuuchos testimonios de chicas que padecen el vaginismo y otras que ya lo han superado. La primera vez que yo entré a este foro y leí tantos casos en los que existía mujeres que sentían lo mismo que yo, lo único que hice fue ponerme a llorar, pero después de compartir esas experiencias te das cuenta de que no estas sola y lo que parece inmejorable tiene solucin.
En serio chicas, hagànlo, les va a servir tanto como a mí, estoy segura, y si alguien necesita cualquier cosa no dude en escribirme.
Cariñosamente

Sol

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30 de julio de 2007 a las 21:47
En respuesta a maria140897

Vaginismo
Hola, soy una chica que tiene vagisnismo y creedme es algo que no desearia ni a mi peor enemigo. Llevo 9 años con mi pareja, y al principio pensaba que era problema de nervios, pero conforme ha pasado el tiempo me di cuenta que algo ocurria. Yo me sentia fatal, me avergonzaba de lo que me ocurria , me sentia frustrada, un bicho raro. Mi pareja siempre ha estado a mi lado y nunca me ha presionado, siempre me decia que debiamos buscar ayuda pero cuando yo estuviese preparada. Este año en abril decidi enfrentarme a mi problema y acudi a una sexologa. Me indico que el vaginismo era algo muy habitual y en un 99% de los caso se solucionaba. Empezamos una terapia que consitia en ejercicios de relajacion de tu vagina. Para cualquier persona que no tiene este problema, el contarle que consigues introducir un dedo en tu vagina o un tampon, no es ningun logro, pero creedme que para mi lo ha sido. Todavia sigo en terapia, ya consigo introducir un dildo y mi proximo paso sera ya intentar la penetracion con mi pareja. Mi estado de animos ha cambiado, mi manera de disfrutar del sexo, mi caracter... y eso que aun no he llegado al final.
Desde que acudi a mi sexologa veo la luz, la solucion a mi problema, asi que desde aqui animo a toda la que sufra este problema que acuda a un profesional. saludos a todos.

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Necesito compartir mi situacion contigo
Buscando una solución a mi problema he leido tu mensaje, por la fecha puedo observar que es de hace tiempo, pero bueno a pesar de ello te pido ayuda, yo tengo 32 años y llevo 10 con mi pareja, creo que este porblemas está terminando con mi relación, pues aunque es muy comprensiva y se conforma con optro tipo de vivencias sexuales, creo que yo ya he perdido el norte y no se por donde coger la situación. Estoy hecha un lio y ya dudo de mis sentimientos y de mi capacidad para solucionar este problema. Me consuela pensar que tu has pasado por lo mismo. me gustaria que me explicases dónde has ido para que te ayuden si tienes alguna dirección o que me indiques el camino por donde empezar, esto del vaginismo condiciona toda mi vida y creo que me esta destruyendo. Por favor ayudame.

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4 de enero de 2008 a las 13:11

"vaginismo"
http://amizba.blogspot.com

Es un blog de una chica que cuenta como sufre ese problema, el origen, como le condiciona en las relaciones sociales, como busca ayuda... es muy interesante.
Se nota que la chica tenía ganas de contarlo...

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18 de febrero de 2008 a las 10:11

Solución al vaginismo
lo primero que debes hacer es ponerte en contacto con una especialista en este tema. Una fisioterapeuta especializada puede valorar si padeces o no un vaginismo "físico"

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19 de febrero de 2008 a las 8:17

Yo tambien lo sufro
yo lo tengo desde hace años, nunca lo logre plenamente y hay veces que mi pareja y yo lo tomamos con humor, y otras en la que me desespero y pienso con lo facil que les resulta a otras mujeres hacerlo y que yo no pueda...A mi me da muchisimo apuro ir al ginecologo con este asunto, aunque ya se que no soy la única, y para rizar el rizo , me gustaría tener un hijo. Asque tengo una empanada mental que cuando pienso en este tema opto por aparcarlo en el cerebro y no afrontarlo. ¿No hay ejercicios para hacer tu sola en casa???saludos y todo mi cariño a quien lo está sufriendo

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4 de marzo de 2008 a las 1:01

Ayuda porfavor¡¡¡¡
HOLA yo tambien sufro de vaginismo, tengo ya un rato de casada y la verdad al principio no me importaba, porque no queria tener hijos y lo disfrutabamos de otra manera pero sin penetracion, pero ahora ya las cosas han cambiado esto esta empezando a frustrarme.
Fui a ver a una ginecologa y la verdad no me ayudo en nada, al contrario me vio como si fuera rara o la unica con este problema y hasta me hizo llorar, me dijo que fuera al psicologo.
que hago?

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4 de marzo de 2008 a las 14:43

Visata un psicólogo, tiene solución
La mayoría de las causas del vaginismo son psicológicas. La falta de información sexual o falta de comunicación, que conducen al miedo o temor; experiencias traumáticas, violación, abusos sexuales, miedo al embarazo, temor a contraer enfermedades de transmisión sexual, etc. --------- Esto está extraido de wikipedia


Te recomiendo que vayas a un psicologo ya que si la causa es psicológica y no orgánica, él es el que más te puede ayudar. Aquí hay mucha información sobre el tema:

http://es.wikipedia.org/wiki/Vaginismo

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13 de junio de 2008 a las 22:49
En respuesta a fash22

Vaginismo x favor ayuda!!
hola! este mensaje va sobretodo para maria140897 pero si cualquier otra persona puede ayudarme lo agradecere inmensamente. sufro vaginismo y consigo introducirme un dedo pero m hago muxo daño y aprieto muxo, no es normal, no esta relajada la vagina me podies explicar q ejercicios haceis para tener la vagina relajada???como puedo relajar mi vagina? enseñarme ejercicios y consejos x favor, estoy desesperada!!!!!!!!!!gracias y un beso

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Yo tambien sufro vagismo
hola chicas soy laura y sufro vaginismo desde que intente tener mi preimera relacion que es con mi marido actualmente, nunca logra la penetracion, el es un santo pero a mi ya me tiene preocupada porque queremos tener un hijo, intente con una sexologa pero no tuve paciencia encontre este foro http://vaginizmus.freeweb.hu/espanol/dilat.html
que te explican como solucionarlo sola, lo voy a intentar. yo me voy a ser una inseminacion ya saque turno porque mi ansiedad es muy fuerte y decidimos hacer al reves primero tener nuestro bebe y despues solucionar mi problema. un beso y fuerza.
"solo la que sufrimos de esto sabemos como nos sentimos, lo deprimida y fracasada"
laura

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30 de julio de 2008 a las 21:38
En respuesta a funny198

Ayuda porfavor¡¡¡¡
HOLA yo tambien sufro de vaginismo, tengo ya un rato de casada y la verdad al principio no me importaba, porque no queria tener hijos y lo disfrutabamos de otra manera pero sin penetracion, pero ahora ya las cosas han cambiado esto esta empezando a frustrarme.
Fui a ver a una ginecologa y la verdad no me ayudo en nada, al contrario me vio como si fuera rara o la unica con este problema y hasta me hizo llorar, me dijo que fuera al psicologo.
que hago?

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Vaginismo
Hola chicas, yo también tengo vaginismo y estoy casada 6 años pero conozco a mi marido 11 años,el ha sido muy paciente conmigo y hemos ido a muchos especialistas pero nada, incluso a la hipnosis y ahora descubri la quinexiologia que trata bloqueos emocionales con las flores de back y me esta ayudando, pero lo primero que debeis hacer es intentar vosotras conocer vuestra vagina, yo llevo dos semanas haciendo unos ejercicios y me van muy bien, de momento he conseguido meterme un dedo primero, despues dos dedos y ahora estoy con un consolador y hoy por primera vez he conseguido meterme un trozo, os animo para que lo hagais,para que solucionéis el problema. Un saludo a todas y ánimo.

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10 de agosto de 2008 a las 14:19
En respuesta a azabache58

Vaginismo
Hola chicas, yo también tengo vaginismo y estoy casada 6 años pero conozco a mi marido 11 años,el ha sido muy paciente conmigo y hemos ido a muchos especialistas pero nada, incluso a la hipnosis y ahora descubri la quinexiologia que trata bloqueos emocionales con las flores de back y me esta ayudando, pero lo primero que debeis hacer es intentar vosotras conocer vuestra vagina, yo llevo dos semanas haciendo unos ejercicios y me van muy bien, de momento he conseguido meterme un dedo primero, despues dos dedos y ahora estoy con un consolador y hoy por primera vez he conseguido meterme un trozo, os animo para que lo hagais,para que solucionéis el problema. Un saludo a todas y ánimo.

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Me uno a vosotras
Hola, soy nueva en el foro y me he unido a vosotras con vuestro permiso porque tambien estaba desesperada. Y la verdad es que ya pensaba que era hasta un bicho raro. Llevo 16 años con mi marido, y la verdad es que tiene mucha paciencia, todo el tratamiento empezo cuando hemos querido tener hijos, fui hacerme unas pruebas ginecologicas y uno de los ginecologos, me comento que tenia un problema y me dio la direccion de un sexologo. Yo al principio me negaba a pensar que podia tener este problema, o sea que fui a otro ginecologo, y este me hizo hasta llorar y me senti un bicho raro. Por lo que decidi ir al sexologo, estuve durante 6 meses en tratamiento pero no logre nada y estuve con depresion...porque no avanzaba...despues de esto, me he puesto en tratamiento con las flores de bach, llevo un año y aun no he conseguido ninguna mejora....Estoy desesperada. Por no consigo ni siquiera tocarme con el dedo...me comentaron lo de los dilatadores, y con eso nada de nada, solo con notar algo cerca ya me cierro y esto desesperada porque no se que puedo hacer para poder solucionarlo. Tengo panico a que algo pueda entrar por ahi.
Muchas gracias por compartir todo esto, porque me he sentido que no soy un bicho tan raro, como a veces los propios medicos te hacen sentir.
Un saludo a todas y espero que poco a poco todas podamos salir de esto que es tan infernal, al menos asi lo siento.
Trinity

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10 de agosto de 2008 a las 14:25
En respuesta a viryi32

Necesito compartir mi situacion contigo
Buscando una solución a mi problema he leido tu mensaje, por la fecha puedo observar que es de hace tiempo, pero bueno a pesar de ello te pido ayuda, yo tengo 32 años y llevo 10 con mi pareja, creo que este porblemas está terminando con mi relación, pues aunque es muy comprensiva y se conforma con optro tipo de vivencias sexuales, creo que yo ya he perdido el norte y no se por donde coger la situación. Estoy hecha un lio y ya dudo de mis sentimientos y de mi capacidad para solucionar este problema. Me consuela pensar que tu has pasado por lo mismo. me gustaria que me explicases dónde has ido para que te ayuden si tienes alguna dirección o que me indiques el camino por donde empezar, esto del vaginismo condiciona toda mi vida y creo que me esta destruyendo. Por favor ayudame.

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Necesito compartir mi situacion contigo
Holo viryi32 no te desesperes, todas estamos en esto y sabemos lo mal que se pasa pero no te puedes venir abajo, hay que seguir luchando y si hay muchas ocasiones que piensas que jamas seras capaz...a mi me pasa mil veces...pero veras como todo se soluciona y espero que pronto hayamos solucionado este problema.
Animo y no te rindas ni dejes que acabe con tu vida diaria
Un beso

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25 de septiembre de 2008 a las 4:32
En respuesta a trinity573

Me uno a vosotras
Hola, soy nueva en el foro y me he unido a vosotras con vuestro permiso porque tambien estaba desesperada. Y la verdad es que ya pensaba que era hasta un bicho raro. Llevo 16 años con mi marido, y la verdad es que tiene mucha paciencia, todo el tratamiento empezo cuando hemos querido tener hijos, fui hacerme unas pruebas ginecologicas y uno de los ginecologos, me comento que tenia un problema y me dio la direccion de un sexologo. Yo al principio me negaba a pensar que podia tener este problema, o sea que fui a otro ginecologo, y este me hizo hasta llorar y me senti un bicho raro. Por lo que decidi ir al sexologo, estuve durante 6 meses en tratamiento pero no logre nada y estuve con depresion...porque no avanzaba...despues de esto, me he puesto en tratamiento con las flores de bach, llevo un año y aun no he conseguido ninguna mejora....Estoy desesperada. Por no consigo ni siquiera tocarme con el dedo...me comentaron lo de los dilatadores, y con eso nada de nada, solo con notar algo cerca ya me cierro y esto desesperada porque no se que puedo hacer para poder solucionarlo. Tengo panico a que algo pueda entrar por ahi.
Muchas gracias por compartir todo esto, porque me he sentido que no soy un bicho tan raro, como a veces los propios medicos te hacen sentir.
Un saludo a todas y espero que poco a poco todas podamos salir de esto que es tan infernal, al menos asi lo siento.
Trinity

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Me siento tan identificada con triniti
También tengo este problema y cada vez se me hace más dificil seguir, tengo un miedo terrible!!!!! He visitado a ginecólogos pero me hacen peor, solo empiezan a decir "pobre tu marido" mientras soy yo la que más sufre.. Él nunca se preocupó en ayudarme, vivo lejos de sicólogo o sexólogo, mi pueblo es muy pequeñito que a esos especialistas no los tenemos.. Me doy cuenta que voy dando pasos hacia atrás, a veces solo pienso terminar mi sufrimiento de la peor manera, tengo una depresión crónica. Me paso todo el día llorando y no salgo por semanas de mi habitación.. Lo único que deseaba era ser madre, hoy día ni en eso pienso... Siento que no tengo ganas de luchar, me siento muy débil!!! El Vaginismo es horrible!!! no me deja ser mujer, me siento solo una cosa... queiro terminar esta pesadilla...
saludos a todas, ojalá luchen y no decaigan como yo!!

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25 de septiembre de 2008 a las 8:57

Para todas
Hola a todas, siento la intromisión, pero he visto los mensajes referentes al vaginismo y quería escribiros para decirlos que es un problema que tiene solución y además es más sencilla de lo que pensais.
El vaginismo es un espasmo involuntario que se produce en la vagina cuando se intenta introducir el pene o cualquier estímulo externo. Esto parece complicado, pero como digo no lo es tan. Aunque es un espasmo físico e incluso se puede observar (el ginecólogo lo suele ver y así lo informa), la causa y el tratamiento no es médico sino psicológico (podéis ver información sobre el tema en mi web: www.psicoadan.com)
Yo he tenido en sesión muchas pacientes que tienen vaginismo y llevan años y años con en problema y en cuestión de meses se ha solucionado y pueden vivir su vida sexual en plenitud y sin problemas. Los ejercicios se van mandando poco a poco y al mismo tiempo se va trabajando con los miedos que lo mantienen el problema. Se van haciendo ejercicios para que la vagina se vaya dilatando, ejercicios de relajación muscular y como digo para perder el miedo a la penetración y es bastante sencillo y muy eficaz.
Este problema lo tienen muchísimas mujeres, como veis son bastantes las que han respondido a este mensaje y lo peor es que a veces por mala información o ausencia de ella se va dejando pasar y se prolonga en el tiempo, lo que aumenta la sensación de frustracción y fracaso, pero como digo una vez que te pones en los especialistas adecuados se soluciona sin problemas y con gran brevedad.
Aunque ya os digo que son varios los casos que he llevado de este tema, recuerdo especialmente una pareja que llevaba tres años de matrimonio y no habían logrado la penetración. Su frustración era también porque no podían tener hijos y a los tres meses de la terapia, ya estaban en proceso y búsqueda de un hijo. Como os digo, el tratamiento es psicológico, el médico lo plantea así y de hecho recomiendan una terapia. Informaros sobre el problema y buscad ayuda, que se supera sin mayor dificultad. De hecho dentro de la terapia sexual, el vaginismo es el problema con el que se consigue mayor éxito y además sin ningún tipo de recaidas posibles.
Espero que la información os haya servido de ayuda y os oriente sobre cómo proceder en estos casos. Animo, se puede conseguir.

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28 de septiembre de 2008 a las 20:53

Es sencillo de resolver, con un poco de paciencia.
Mi pareja sufría de vaginismo. Cuando nos conocimos ya ella había pasado por una relación y por varios psicólogos sin poder resolverlo.

Ella no quería volver a ver un psicólogo, así que con paciencia (después de unos 3 meses) pudo aprender a disfrutar del placer sexual.

Hasta el día de hoy no hemos podido descubrir la causa de su condición.

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