Ayuda, soy controladora

Hola, tengo este problema de control, para ser sincera, no sé en que momento comenzó todo, llevo casi dos años de novia, tengo una relación formal y queremos casarnos en unos años, no sé cuando, ni en qué momento comencé a tener éstas cosas de querer controlar, desconfiar, y en cierto modo espiar a mi pareja en las redes. Por favor, necesito ayuda... es a la primera persona que he amado de verdad y que me ha querido y aceptado con mi pasado, no quiero perderlo. Que alguien me ayude, quiero ser feliz de nuevo!!!