¿Cómo puedo recuperar mi felicidad?

Hola a todas llevo unos meses muy triste y me gustaria que dieseis consejos para no seguir así y no caer en una depresión. como puedo hacerlo? El otro dia lei este ariticulo  que hablaba sobre comovolver a la felicidad de cuando era niña y me di cuenta que eso era lo que echaba de menos, no tener que pensar en nada solo en ser feliz. espero vuestros consejos y opiniones sobre el articulo chicas mchas graciass