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¿Cuáles son los síntomas de ansiedad más comunes?

7 de diciembre de 2018 a las 11:39

Los síntomas de ansiedad los observamos a menudo en la vida diaria. Son parte de la normalidad, ya que la ansiedad es como una especie de termostato que nos ayuda a darnos cuenta de que tenemos que reaccionar o actuar (cuando tenemos un examen, un momento importante, un problema que atajar). Es parte de una respuesta evolutiva.
Miedo y ansiedad
Los problemas de ansiedad tienen un núcleo común que es el yo en peligro. Por lo tanto, el miedo es un sentimiento central de los problemas relacionados con la ansiedad. Para aclarar, podemos decir que:

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