El poder de la terapia online

Para quienes solo piensan en la terapia en consultorio, les vengo a contar un anécdota que les motivará a probar las terapias Online.

Desde hace más de 5 años comencé a subir de peso a causa de una depresión luego de la muerte de un familiar cercano. Mi refugio era la comido, tanto así que pasé de estar en 60 kg a pesar unos 150 kg en un período de 4 años y medio. Intenté hacer miles de dietas, e incluso alguna vez pregunté para operarme. 

No obstante, luego de esto alguien me recomendo estas terapias en línea. Al cabo de 6 meses he podido vencer medianamente la adicción por la comida, he ido programando de mejor forma mis pensamientos y por consecuencia mi autoestima está más elevada.