Experta en pastillas e insomnio

saludos desde barcelona.Por desgracia,soy medio experta en pastillas,pues tengo insomnio desde nacimiento.He tomado seroquel,tranquimazin,diazepan ,alprazolam,transilium....
bien,pues todas estas pastillas,cuando levas unos meses tomandolas,el cuerpo,se acostumbra y no te hacen nada y tienes que subir la dosis y los medicos muchas veces no te dejan.El seroquel es lo peor,es muy fuerte,y tiene muchos efectos secundarios,a mi con el tiempo me diò ansiedad y las dejè.Solo tengo ahora,diazepan opcional para dormir.os dejo unas pautas para dormir en otra charla.
saludos.