Foro / Psicología

Lidiar con la depresión

31 de enero de 2020 a las 19:32

¡Hola a todos!, no se si les ha pasado alguna vez alguna experiencia parecida a la mía, en la que todo se siente como que es demasiado, como que no podemos con todo a la vez y no podemos hacer otra cosa que contener las lágrimas y seguir, pues, a lo largo de los años he aprendido muchas cosas, la depresión no es un juego y siempre hay que buscar ayuda cuando nos sentimos ahogadas, cuando le preguntamos que hacer a nuestra pareja ypor algún motivo no puede ayudarnos (quizás por que sencillamente no sabe) la reacción que solemos tener es frustrarnios y ponernos más tristes aún, pero, podemos calmarnos un poco y buscar ayuda profesional

La mayoría de nosotras hemos crecido escuchando historias desagradables sobre los psicólogos, que si nos recetarán medicamentos que nos volverán adictas, perderemos demasiado peso, nos volveremos depresivas... Todo esto es falso y lo digo por experiencia propia, visitar a un psicólogo para empezar es distinto de visitar a un psiquiatra, y este segundo es el único con potestad para recetar medicamentos, nuestro psicólogo logra hacer cambios en nosotros sin usar tabletas o jarabes

Los psicólogos llevan décadas tratando con la depresión es uina enfermedad terrible que puede tumbarnos el día y la autoestima fácilmente, pero debemos ser firmes y entender que a pesar de que somos el sexo fuerte, luchadoras y extremadamente valientes no podemos con todo y siempre nos hace bien hablar con un psicólogo profesional yo opté por confiar en C21 y  me siento mejor que nunca

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