Me miró al espejo y no me reconozco

Tengo 14 i hoy en el espejo cuando me he visto no se porque notaba que no era yo, es decir era yo porque me estaba reflejando pero era como si otra persona me estuviera mirando, es la mirada de mi reflejo lo que me da miedo, me inquieta y no se qué hacer, no sé si es por la cuarentena o es porque me estoy volviendo loca pero tengo mucho miedo