No puedo dejar de masturbarme

Hola,tengo 13 años ya casi 14,tengo un problema que es que no puedo parar de masturbarme,lo eh hecho desde que tenia 6 años,es extraño,aveces no puedo parar,digo que ya la ultima vez pero no puedo,siento como si fuera ya una necesidad,No se que hacer para poder parar,me gustaria que me ayudaran ,dandome un consejo para pararlo.Gracías