Orinar por miedo?

Bueno antes que nada espero respeto y no burlas a lo que comentare porque creo que este blog es profesional y dedicado.
Pues les contare lo que me paso hace 3 dias el viernes tuve un sueño que me asusto mucho, a mi me dan pavor los extraterrestres sean de verdad o no, bueno pues el chiste no es contarles mi sueño sino lo que causo en mi, como les decia me asusto mucho y no pude dormir son de esas cosas que te angusitan mucho y bueno ayer me orine en la cama y hoy tambien 2 dias seguidos haciendome pis, jamas me habia pasado bueno tal vez de chica pero tengo 19 años que me aconsejan? es por miedo? estres angustia? y como lo puedo evitar? gracias