solo veo defectos en mi

lo que sucede es que no puedo aceptarme tal y como soy, siempre estoy rechazandome a mi misma, no me siento bien conmigo. hace poco me opere la nariz ya que yo sentia que era demasiado grande y la gente de mi entorno me dice que quede mucho mejor, que he cambiado hasta en mis demas facciones, en conclusion que me veo bien, yo a veces les creo y cuando me veo en un espejo me veo bien pero en otras ocasiones me siento horrible que ya ni ganas de salir y que me vean tengo, en verdad estoy hartandome de ser tan inestable...necesito algunos consejos para poder fortalecer mi autoestima