49 años y un día arriba y otro día abajo

Tengo unos cambios de humor que dan miedo. Una ansiedad increible. Problemas los justos pero no se que hacer con mi vida, entiendo perfectamente a la gente que consume drogas para evitar esta sensación. Estoy tomando flores de bach me han dicho que van muy bien pero de momento no noto mejora. Me han dicho que es cosa de paciencia. Qué puedo hacer?