a ver si soy la unica...

Si.... eres la unica entre siete mil millones de humanos,,,
PERO LO QUE TE PASA NO....ES SIEMPRE LO MISMO ,, TE DIRIA QUE NO TE PREOCUPARAS PERO SUENA IRONICO,,,LAMENTABLEMENTE ESTOS SINTOMAS QUE TIENES SON LOS MAS COMUNES QUE PASAMOS TODOS Y DEPENDIENDO DE LA PERSONA DESARROLLA UNA SERIE DE OBSESIONES O PENSAMIENTOS RECURRENTES QUE UNIDOS A LA ANSIEDAD Y AL MALESTAR QUE NOS PROVOCA CASI TODO EL DIA PUES HACEN DE NUESTRA VIDA UN INFIERNO,,,,,,,POR SUERTE ESTA ...''DOLENCIA ''CON MUCHA PACIENCIA REMITE BASTANTE E INCLUSO LA MAYORIA DE LOS DIAS NI TE ACUERDAS PQ CUANDO EMPIEZAS A MEJORAR TU MENTE CADA DIA VA OLVIDANDO LA ANSIEDAD PARA FIJARSE EN OTRAS COSAS ES SORPRENDENTE PERO ASI ES........ANIMO

Para bien o para mal no eres la única
ni muuuucho menos.

Lo que pasa es que, por lo menos en mi caso, cuando se está en uno de esos momentos de auténtico bajoón pues magnificas todo lo malo y ni te acuerdas de lo bueno.

Una vez pasada la tempestad , y pensando más objetivamente seguro que si te pones a buscar cosas que has hecho en el día que han merecido la pena, por simples ue parezcan, seguro que cuentas más de las que crees.

A mí muchas veces me sirve mucho pensar,;bueno AHORA ESTOY ASI, PERO NO SOY ASI...... luego manten siempre la esperanza y trata te magnificar más lo bueno ( yo mismo me tendre que aplicar el cuento )

Muchisimas gracias por sus respuestas
y por haberme leido. Lo que me esta sirviendo ultimamente es caminar mucho...pero no puedo pasarme el dia caminando!! tengo millones de tareas que hacer y no puedo hacerlas...el miercoles tengo la segunda cita con la psicologa y el viernes con la psiquiatra, esperemos que todo mejore. Un beso y fuerte abrazo a todos, espero que se encuentren en un buen dia