Foro / Psicología

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Adicción a la comida

Última respuesta: 2 de abril de 2016 a las 13:45
D
dian_5604945
18/3/16 a las 23:56

hola, yo...no se si realmente a alguien le importe pero mi problema es que no puedo dejar de comer...no es que quiera dejarlo completamente ni nada, se muy bien los peligros de la anorexia, bulimia,etc.
el punto es que le he dicho a mi mamá muchas veces pero no me hace caso, me llevo a nutricionistas y otros especialistas por que en sí estoy bastante sobre mi peso (pero 82kg y deberia pesar maximo 62kg, mido 1,65 y tengo 16 años, por eso.)
me dio una dieta, no es mala, la llevo bien. tambien hago taekwondo 2 veces por semana, deberia estar bien pero los momentos que me quedan entre comida y comida me da una ansiedad horrible y ataco todo lo que hay en la cocina por inercia, nisiquiera me doy cuenta y no se que hacer u.u
en la escuela como mis colaciones en la hora que corresponden pero en medio de la clase empiezo a salivar y al no poder comer me siento horrible y a la ves me siento obesa, aun que no me vea así...perdon por escribir tanto...pero si alguien puede ayudar, de antemano gracias.

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N
najlaa_9045062
21/3/16 a las 20:52

Hola!
Hola. Estas por aca?
Yo he sufrido de obesidad toda mi vida. Tengo 23. Se lo dificil que es controlarse, Si queres hablar, estoy

S
sania_6282000
2/4/16 a las 13:45

Pensar en el motivo
¡Hola! Te entiendo muy bien, no sabes cuánto. Sufrí bulimia durante mucho tiempo y estuve 3 años en tratamiento, me dieron el alta hace varios años y estoy muchísimo mejor pero aún así a día de hoy cuando me encuentro muy contenta o muy triste casi siempre se me va por la comida y es por ahí por donde me desahogo... Lo que ocurre es que tendemos a fijarnos únicamente en la comida, en el hecho y acción de comer y querer comer, pero lo realmente importante es lo que hay detrás. ¿Por qué te dan esos ataques? ¿Has pensado en si hay algo que te esté poniendo nerviosa o algo que te preocupe? Los ataques de ansiedad con la comida suelen estar provocados por algo que hay detrás que te preocupa, normalmente es algo que tapamos comiéndonos para intentar aliviar el malestar y al final lo único que hacemos es empeorarlo. Te recomiendo que te dediques un poquito de tiempo para pensar en ti, en qué te pasa, en qué te preocupa, e intentes solucionar ese problema o simplemente ser consciente de él y darte cuenta de que comiendo no solucionamos nada... ¡un abrazo fuerte, y ánimo!

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