Adolecentes timidos

Hola amigos, necesito concejos de ustedes y si son profesionales mejor
Ultimamente me siento mal conmigo mismo , mis pensamientos y mi mente creo que estan en desorden.
Yo antes era un chico feliz, sociable y me sentia bien hasta que el año pasado (teniendo 14 años) me volvi timido y creo que era por que me cambie a un colegio nuevo con gente nueva y al ser rechazado x ellos me volvi timido.
Ahora cuando hablo con la gente se aburren de mi y me ignoran, tambien pienso que me tienen lastimay me critican y me siento peor.
y para colmo extraño los años anteriores hasta el año pasado en cierto punto por que creo que estaba bien conmigo mismo, ahora es todo deprimente y siento que mi vida va a la perdicion
Tengo 16 años y cada vez tengo menos amigos, cuando hablo con la gente se aburren y se van, no se si es por mi reciente timidez o por el simple echo de que es una persona que no conosco y no se de que hablar, o por que me siento mal por dentro, ni siquiera puedo mirar a los ojos a la gente. estoy muy dependiente a los demas.

Que es lo que estoy padeciendo y que es lo que me recomiendan?? es normal en la Adolecencia??