Saludo
Muchos pasan por situaciones así (no estoy justificando ni hechando porras de nada) así que acércate a alguien que pueda guiarte en ese proceso terapeutico. Algun maestro de confianza, un familiar estimado, una amistad valorada. todos en algun momento estuvimos apunto (o estamos :/) atrapados en algo así y si ellos pueden recomendarte a alguien (que eso es mejor que ir con el primero que encuentras) seria maravilloso.
Mucha suerte y si no puedes empezar así busca numeros tu sola, asiste a grupos que te generen actividades fisicas y ahi seguro encuentras a alguien tambien. (haste a la idea de que si empiezas sola [que no esta de mal] los psicologos son super diferentes en su docencia así que no te desanimes si con el primero no te identificas o te sientes agusto. se vale salir y buscar a indicado). suerte suerte!!!!
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