Alguien puede ayudarme??

Hola a todos, os cuento he pasado por una ruptura muy muy dolorosa, el chico del q estaba completamnt enamorada, y creia conocer resulto tener bastante problemas psicologicos y me ha hecho mucho daño, el caso es q yo no puedo dejar de pensar en todo lo que ha pasado y no puedo librarme de esta carga, es una obsesión, ni siquiera creo q le quiera, pero yo no dejo de pensar en él.
De la ruptura hace ya 6 meses, creo q ya deberia estar mejor.
Si alguien ha pasado por algo parecido y puede darme algún consejo lo agradecería.
Gracias de antemano.