Alguien que lo haya superado sin nada de pastillas que me conteste por favor

mira he estado con una chica 6 años y 3 meses de los cuales los dos ultimos viviendo juntos, en el trabajo conoci a otra chica que es mi actual pareja no hubo tiempo entre chica y chica no iba bien con la primera lo dejamos y empece con la de mi trabajo todo seguido cual fue mi sorpresa que las 3 primeras veces que hicimos el amor todo fue genial hasta que un dia estando en su casa lllamaron a la puerta, me asuste tanto que se bajo el tema y lo acabe en dos veces, desde ese dia fue todo asi en dos veces o tres es decir que no lo podia acabar del tiron como siempre me habia pasado se me baja nose porque, leyendo en internet sobre el tema llegue a desesperarme tanto que ya solo se sube cuando quiere se que es psicologico alguien lo ha superado? cuanto tiempo le ha costado?que ... me pasa, por favbor ayuda y nada de pastillas milagrosas ni nada esto es de cabeza y quiero superlo sin nada he ido a la sexologo de la seguridad social y no me da visita hasta dentro de 3 meses jejejejje por favor alguien me puede ayudar