Foro / Psicología

Algun psicologo/a profesional..necesito un consejo por favor..

Última respuesta: 24 de febrero de 2011 a las 20:42
H
happy_6328564
20/2/11 a las 23:35

Hola.. soy una joven latina tengo 20 años.. he tenido problemas de depresion varios años.. y ultimamente estoy pasando por una de mis recaidas.. simplemente me gustaria saber..

Que es lo que los psicologos suelen decirle a los depresivos. alguna manera efectiva de intentar sanar o al menos mejorar mi mal.. he estado buscando por internet pero no me funciona nada.. esta vez necesito ayuda real!

Ver también

A
arian_6346139
24/2/11 a las 20:42

Hola
Hola, que tal? espero que mejor, acabo de leer tu mensaje en el que comentas que estás pasando por una recaida, yo personalmente lo que te recomendaría es que en estos momentos seas lo menos negativa posible, se que es dificil, lo sé, pero has de intentarlo. Por otra parte te diría que te centrases en todo lo positivo que has hecho y que aún te queda por hacer en esta vida. Hazte valer y no te sientas inferior a nadie, cada uno somos como somos y si todos fuesemos iguales esta vida sería un auténtico aburrimiento, verdad?
También te recomendaría que estuvieses lo más activa posible y que parases tu pensamiento cuando te vinieran a la mente cosas que te afecten y sustitúyelas por pensamientos más agradables. Ya para terminar y no por ello menos importante, déjate querer y relácionate de gente que te aporte el trato que mereces. Date tu tiempo, coje fuerzas, cambia cosas que no te beneficien, en fin, hay mil maneras para ser féliz, espero que con este poquito que te he dicho te haya ayudado en algo. Ánimo y un fuerte saludo! Lo que necesites, aquí stoy, bs!

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