Amo fuamar :s

bueno pues les cuento mi historia :
cuando tenia 12 o 13 me empeze a robar los cigarros de mi hermana y asi segui fumando durante unos cuantos meses,pero un dia mi hermana me cacho fumando [yo pensaba que me iba a regañar o algo asi] pero me dijo te ayudare ,pero pues no fue la ayuda mas comun pues en ves de ayudarme a dejar de fumar ella misma me compraba los cigarros[mientras no le dijera a mi mamá] y pues ahora a mis 15 casi 16 me fumo 2 cajetillas diarias
y cuando estoy enojada,estresada,triste etc. me llego a fuamar 3 o 4 cigarros al mismo tiempo o una cadena de 6 cigarros ¿que opinan ustedes?¿que debo hace?