Ansiedad adolescente

Tengo 18 años y llevo todo el año con ansiedad, a la mínima que me relajo y quiero despejar la mente ya tengo paranoias en la cabeza, que si me voy a morir, que si me falta el aire, que si debilidad en las extremidades... sé que es ansiedad pero mi mente me dice que es algo malo y ya no puedo seguir así porque tengo muchas ganas de ser como
era antes. Estoy yendo a una psicóloga pero pienso que no me voy a recuperar y eso me agobia más... espero que me digáis que realmente esto pasa porque lo veo imposible.