Ansiedad aislamiento social

Hola estoy aislada socialmente en mi pueblo ,actualmente no tengo trabajo y poco dinero, estudio oposiciones y tb he sentido  fobia social en el trabajo por lo que he rechazado propuestas, tengo ansiedad y pongo de mi parteoara superarme, que me aconseja ?sólo cuento con mi familia pero no conecto con nadie verdaderamente en la vida, no me llevo bien con ellos ,aunque son mi familia y ahí  están cuando nadie está aunque sea económicamente.Gracias.