Foro / Psicología

Ansiedad,ataques de panico,menstruacion ayuda

14 de abril de 2010 a las 18:00 Última respuesta: 16 de abril de 2010 a las 12:58

HOLA LES CUENTO COMO MUCHOS YA SABEN QUE SUFRO DE ANSIEDAD Y A.DE PANICO.ESTOY TOMANDO FLORES DE BACH Y ME ESTOY HACIENDO SESIONES DE ACUPUNTURA,BUENO HE DECIDIDO ESTE SABADO SALIR CON LOS AMIGOS QUE HACE TIEMPO QUE NO LO HAGO E IREMOS A UNA DISCOTECA Y YO QUIERO IR PORQUE QUIERO IR SUPERANDO MI ANSIEDAD SUPERANDOME YO MISMA Y COMPROBANDO QUE NO ME VA A PASAR NADA AUNQUE ME DE LA ANSIEDAD..........PERO TENGO MIEDO DE QUE ME DEN ESOS MAREOS TAN HORRIBLES DE LA ANSIEDAD,ESA SENSACION DE ASFIXIA ESA INQUIETUD PERMANENTE DE ENCONTRARME FUERA DE CASA ETC ETC.ME GUSTARIA QUE ME DIERAN CONSEJOS. Y TAMIEN PREGUNTARLES SOBRE TODO A LAS XICAS SI ALGUNA VEZ OS HA BAJADO LA MENSTRUACION DOS VECES EN UN MES PORQUE AMI ESTE MES ME HA PASADO Y ESTOY PREOCUPADA Y ESO QUE HACE UN MES FUI A REVISION DEL GINECOLOGO Y ME DIJO QUE ESTABA TODO BIEN...ALGUIEN SABE A QUE ES DEBIDO? OSI TIENE ALGO QUE VER CON LO QUE ESTOY TOMANDO LAS FLORES DE BACH Y ACUPUNTURA.........GRACIAS ESPERO VUESTROS BUENO CONSEJOS COMO SIEMPRE

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16 de abril de 2010 a las 12:58

No lo pienses
MIRA TE VOY A DAR UN CONSEJO QUE ME DIERON A MI, TU SOLA AUNQUE PAREZCA QUE NO, SI PIENSAS EN LOS MAREOS, EN QUE TE VA A DAR LA ANSIEDAD, EN TU SUBCONCIENTE LE ESTAS DANDO LA SEÑAL PARA QUE SUCEDA, ENTONCES HAZ LO SIGUIENTE, PIENSA EN POSITIVO EN QUE NO TE VA HA DAR NADA, NI MAREOS NI ANSIEDAD, REPITETELO A TI MISMA DURANTE TODO EL TIEMPO QUE TE ASALTE EL MIEDO, YA SABES QUE ESTO ES DURO, CAMBIAR LA FORMA ES DIFICIL PERO SE LOGRA, YO HE TENIDO LA REGLA HASTA TRES VECES EN UN MES POR LA MIERDA DE LA ANSIEDAD, ASI QUE ANIMO Y PASATELO MUY BIEN, PIENSA QUE DIA QUE PASA NO VUELVE Y ERES MUY JOVEN Y VIVE LA VIDA INTENSAMENTE, UN ABRAZO Y ESPERO HABER TE AYUDADO UN POQUITO

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