Ansiedad ayudenme :s

Tranquilo
Lo que tienes es ansiedad,yo llevo muchoo tiempo con esos si tomas,no le des vueltas porque si no cada vez tendras mas crisis,no tienes ninguna enfermedad grave!asi que vive la vida y olvidate de lo que paso,cuidate!

Procura no darle importancia......
se que ha sido muy fuerte,,,,pero no es que tengas nada malo estas sanisimo,,,solo que tu mente por algun hecho en particular hace esto si ve alguna amenaza,,ya que ella a veces va por libre.... y para que digamos que te protejas y te pongas a cubierto.....lo que pasa es q nosotros nos asustamos tanto q pensamos q estamos mal y es entonces cuando sin darnos cuenta le damos la orden al cerebro de que en cuando sienta algo nos alerte y entonces ya estamos liados con la ansiedad y ya no nos la podemos quitar de encima...
tienes un buen sistema de alerta pero no permitas que se descontrole