Foro / Psicología

Ansiedad en el autobús

8 de abril de 2019 a las 10:47 Última respuesta: 9 de abril de 2019 a las 17:00

Hola! Últimamente cuando me monto en el autobús tengo la sensación de querer vomitar, tengo como un nudo en la garganta, sudo, me palpita mucho el corazón y me siento como extraña, mareada, como si se me hormigueara todo el cuerpo. Es la cuarta o quinta vez que me pasa, me toca coger todos los findes un autobús de una hora de trayecto. Las primeras veces, con escuchar música y pensar en otra cosa más o menos se me pasaba, pero ahora no, y hoy fue el día que peor me dio, sentía que vomitaba, tenéis arcadas, y me costaba respirar, al final me tocó bajar del autobús. En una semana viajo a Inglaterra y no sé cómo haré porque me toca ir hasta Madrid en autobús y luego coger un avión. ¿Qué podría hacer? ¿Qué me pasa? Ayuda por favor. 

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9 de abril de 2019 a las 17:00
En respuesta a ingrid928

Hola! Últimamente cuando me monto en el autobús tengo la sensación de querer vomitar, tengo como un nudo en la garganta, sudo, me palpita mucho el corazón y me siento como extraña, mareada, como si se me hormigueara todo el cuerpo. Es la cuarta o quinta vez que me pasa, me toca coger todos los findes un autobús de una hora de trayecto. Las primeras veces, con escuchar música y pensar en otra cosa más o menos se me pasaba, pero ahora no, y hoy fue el día que peor me dio, sentía que vomitaba, tenéis arcadas, y me costaba respirar, al final me tocó bajar del autobús. En una semana viajo a Inglaterra y no sé cómo haré porque me toca ir hasta Madrid en autobús y luego coger un avión. ¿Qué podría hacer? ¿Qué me pasa? Ayuda por favor. 

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Acabamos de inaugurar la sección "el experto responde" donde podréis hacer este tipo de preguntas a una profesional totalmente GRATIS durante las próximas 24 horas.

Esta semana contamos con la psicóloga y neuropsicóloga María José Sánchez Ayuso, experta en problemas de ansiedad y creemos que puede ayudarte.

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