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Ansiedad

Última respuesta: 8 de mayo de 2017 a las 8:06

shiyu_6334334

8/5/17 a las 6:20

Como hago para perder la anciedad pues hace tres meses ando super anciosa y buenoo estoy comiendo como loca ya subi tres kilos que hagooo!😐

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fen_5419827

8/5/17 a las 8:06

Hola, para la ansiedad dicen que es bueno hacer ejercicio, podrías salir a correr, así de paso bajarías lo que has subido, notarás la mejoría a los 5 días o así de haber emepzado a correr, no te lo tomes como un "quiero notar la mejoría ya", porque la notarás cuando la tengas que notar, no te sientes a analizar por lo que sea que estés pasando, trata de hacer cosas y entretenerte, salir de la rutina, pruebalo.

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