Buenas noches, hace casi 2 años, empeze a tener ataques de ansiedad, en los primeros tiempos no sabía que me estaba pasando, luego no pude aguantar más este problema, me subía al tren y lloraba, por q me sentía mal tenía palpitaciones, sudaba mucho, era como me faltaba el aire... Luego abre con mi familia y pareja y les pude contar que es lo que me pasaba, empeze con tratamiento y Psicologa y todo se fue mejorando y mi ansiedad se lo logro reducir. El problema es que nuevamente los ataques están volviendo, y me desespera mucho no saber controlarlos. Necesito ayuda si esto le pasa a las personas y como poder salir de esta situacion, para continuar mi vida de antes, sin tener q pensar si me puede agarrar un ataque de pánico en cualquier momento
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