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Ansiedad

Última respuesta: 2 de septiembre de 2011 a las 22:14

tomasa_6416329

1/9/11 a las 20:30

Hola tengo 28 años y padesco de hipotiroidismo pero hay algo que me preocupa mucho tengo demasiada ansiedad y no se que hacer me da por comer y yo estoy pasada de peso alguien sabe como quitarme esta ansiedad!!!

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elita_6059174

2/9/11 a las 22:14

Consejitos
hola algunos consejos que te pueden ayudar son: 1. medicamentos recetados por tu medico, 2. descansar bien, 3. hacer bastante ejercicio fisico.4. mantenerse sano mediante una dieta adecuada. y 5.un enfoque mental positivo. como un Proverbios asegura: Un corazón que está gozoso hace bien como sanador.
Estas cosas me han sido muy utiles a mi tambien, espero que te sirva=)

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