Foro / Psicología

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Ansiedad

Última respuesta: 16 de enero de 2014 a las 13:24
I
itohan_8445949
15/1/14 a las 18:01

Hola. mellamo merlyn estoy pasando por una ansiedad fatal quisiera saber como controlo facilmente los nervios

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Raquel Sánchez Silva: "La ansiedad por superar una situación muy dura me hizo cometer errores"

E
eloi_9684609
16/1/14 a las :59

Prueba con la meditación
Basta con que medites 15 - 20 minutos todos los días.
No importa que al principio se te fatal, la idea es entrenar el cerebro para elegir tus pensamientos
Suerte

L
loren_9900005
16/1/14 a las 13:24


jajaja marihuanaaa

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